Jokaisella sukupolvella on muisti tärkeästä tai katastrofaalinen tapahtuma joka pelattiin uutiset kun he olivat lapsia. Laskeutuminen kuuhun. Kennedyn salamurha. Tapahtumat 9/11. Kokemus tarinoiden kehittymisestä reaaliajassa massamittakaavassa tekee niistä toteemisia tapahtumia lasten elämässä. Se tekee heistä myös toteemisia tapahtumia vanhempien elämässä, joiden on navigoitava omassa elämässään pelot samalla kun he auttavat lapsiaan ymmärtämään ja prosessoimaan sitä, mikä heidän edessään välähtää näytöllä. Nykyaikanamme, jossa poliittiset uutiset hallitsevat, aikuiset ja vanhemmat vaikuttavat erityisen haitallisesti.
Paljon on puhuttu 24 tunnin uutiskierron jatkuvan tiedontuloksen ja pyöräilyn sulkemisen eduista. Yksi suosikkiselityksistäni tuli kirjailija Yuval Noah Hararilta. Keskustelussa kanssa GQ, hän sanoi "Seuraan harvoin sellaista päivittäistä uutiskiertoa. Luen yleensä pitkiä kirjoja minua kiinnostavista aiheista. Sen sijaan, että lukisin 100 novellia Kiinan taloudesta, otan mieluummin yhden pitkän kirjan Kiinan taloudesta ja luen sen kannesta kanteen." Se on käytäntö, jonka Harari itse myöntää, jättää aukkoja hänen ymmärrykseensä päivän otsikoista, mutta se antaa hänelle lopulta enemmän rauhallisuutta ja keskittymistä. erikoistua.
Uutiskierron negatiivinen vaikutus sinuun ja perheellesi on kaksinkertainen. Ensinnäkin, et todellakaan saa sitä laadukasta tietoa, jota odotat nauttimasi uutisten määrästä.
"Ehkä suurin ongelma 24 tunnin uutiskierrossa on se, että harvat jutut saavat tarpeeksi kattavan kattavuuden, jotta yleisö ymmärtää tapahtuman merkitys, tarinan tausta, kuinka tarina sopii historialliseen kontekstiin, eikä tarjoa objektiivista ja tasapainoista näkemys tarinan taustalla olevista eri näkökulmista", sanoo Andrew Selepak, professori yliopiston tietoliikenteen laitokselta. Florida. "Vaikka se vaikuttaa epäintuitiiviselta, nykyisessä 24 tunnin uutiskierrossamme kaapeliverkkojen ja sosiaalisen median uutisissa tiedämme nyt vähemmän mitä maailmassa tapahtuu kuin koskaan ennen."
Mutta painavampi ongelma, jonka tämä aiheuttaa lastenhoidolle, on lapsesi kehittyvä mieli. Elesa Zehndorfer, tulevan kirjan kirjoittaja Evoluutio, karisma ja politiikka: miksi populistit voittaa, toteaa, että "24/7 uutiskierto on erityisen julma nuorille heidän (impulssinsa kypsymättömyyden vuoksi kontrolloimalla) prefrontaalista aivokuorta… tekee niistä erityisen herkkiä tekniikan liikakäytölle ja riippuvuudelle, stressille ja ahdistusta."
Uutiset eivät siis ole hyviä lapsille. Kuitenkin aikuiset, erityisesti vanhemmat, ovat yhtä vaarassa joillekin näistä haitoista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä lapsilla että aikuisilla, jotka ovat alttiina jatkuville uutisille ja järkyttäville kuville, voi ilmetä merkkejä PTSD: stä ylialtistumisesta.
"Kerroitukseksi tuleminen jatkuvaan napsautussyötin uutisotsikoihin kuluttaa dopamiinireseptorit", sanoo Zehndorfer, joka lisää, että se "ylialtistaa meidät stressille hormoni kortisolia ja aiheuttaa suuren vaaran yleiselle henkiselle terveydelle." Sosiaalisen median vaikutus on erityisen vaarallista, Zehndorfer toteaa "rulettipyörän" vaikutus, kun et tiedä seuraavaa näkemääsi kuvaa, mutta silti tunnet pakko nähdä, mikä se on, olipa se kuinka häiritsevää tai ahdistusta herättävää tahansa se voisi olla. "Epävarmuus nostaa kortisolia ja usein aivot käsittelevät kuvan ikään kuin se todella tapahtuisi ennen sitä", Zehndorfer sanoo.
Nämä riippuvuutta aiheuttavat ominaisuudet voivat osittain johtua "luonnollisesta negatiivisuudesta", joka saa aivomme kiinnittämään enemmän huomiota uhkaaviin ärsykkeisiin pitääkseen itsensä turvassa. Mutta itse asiassa aikuiset saattavat huomata, että suurten uutismäärien nauttiminen tapana pysyä ajan tasalla heikentää heidän kykyään erottaa uutisten osia omasta elämästään.
"Negatiivisten uutisten katsominen tarkoittaa, että näet todennäköisesti omat henkilökohtaiset huolenne uhkaavimpana ja vakavampina", psykologi tohtori Graham Davey kertonut the Huffington Lähettää. "Ja kun alat huolehtia heistä, on todennäköisempää, että huolesi on vaikeampi hallita ja ahdistaa enemmän kuin se normaalisti olisi." Järkyttävää kuvat kirjautuvat aivoihimme todellisina uhkaavina ärsykkeinä, kuten Zehndorfer sanoo, vaikka me älyllisesti ymmärrämme ne vain visuaaliseksi edustus. Stressi, ahdistuneisuus ja masennus voivat nopeasti seurata niitä sekä niiden tarvittavat fyysiset ilmenemismuodot. Ihmisille, jotka ovat jo stressaantuneet lastensa tulevaisuudesta, tämä ei hyödytä ketään.
On syytä huomata, että on olemassa erillinen psykologinen todellisuus, joka yhdistää uutisten vaikutuksen sinuun sen vaikutukseen lapseesi. Tri Jennifer L. Hudson Macquarien yliopistosta lainaa tutkimuksia, jotka osoittavat, kuinka vanhemmat mallintavat ahdistusta lapsilleen.
”Se, missä määrin vanhempi käyttäytyy ahdistuneena joko pelokkaasti tai välttelevästi tai kommunikoimalla uhkauksesta lapsen on osoitettu empiirisesti useissa kokeellisissa tutkimuksissa vaikuttavan lapsen myöhempään tunteeseen ja käyttäytymiseen”, hän sanoo.
Tulos on jonkinlainen palautesilmukka. Välität lapsistasi ja haluat heidän olevan tietoisia ja turvassa. Kuitenkin, kun käsityksesi uutisista hämärtyy, sinun voi olla vaikeampaa kertoa lapsellesi asioiden tilasta tarkasti ja saatat huomata, että sinulla on vaikeuksia vastata niihin vaikeisiin kysymyksiin, joita lapset kysyvät maailmasta, mikä ei voi muuta kuin lisätä olemassa olevaa vanhemmuuden stressiä ja rehellistä haluasi olla vanhempi hyvin.
Lisäksi vanhemmuuden prosessi vaatii terveellistä pitkän aikavälin suunnittelua, ja vaikka synkät, fatalistiset uutiset ajavat kaikki hieman eksistentiaalista sotkua, kun he ajattelevat, mitä heidän tulevaisuutensa voi tuoda tullessaan, vanhemmat tietävät, etteivät he ole ainoita, joista he ovat vastuussa varten. Stressi pohtia kaikkia puolia voi ymmärrettävästi tehdä vaikeaksi suunnitella päivän lounaslaatikon sisältöä, puhumattakaan yliopistosta jne. Haluat saada kaikki vastaukset lapsillesi ja haluat perustaa vanhemmuuksesi siihen, että luotat saamiisi vastauksiin. 24 tunnin uutiskierron tila heikentää varmasti tätä vaistoa ja tekee työstäsi vanhempana kaksi kertaa vaikeampaa.
Joten mitä tässä on tehtävä? En todellakaan tarkoita siunata huonoja uutisia vihjaten, että vain siksi, että voimamme hallitsevat meitä reaktio uutisiin on vahvempi ja monimutkaisempi kuin voisi olettaa, se on välttämättä toivotonta tilanne.
On kuitenkin monia tapoja poistaa itsesi ja lapsesi 24 tunnin uutiskierron vaikutuksesta. Asiantuntijoiden mukaan kyse on vain siitä, että nojaudutaan pois voimakkaasta nykyajan virrasta. Ja vastaukset ovat todennäköisesti juuri sitä, mitä ajattelet.
"Sammuta sosiaalinen media pois päältä", Zehndorfer ehdottaa. ”Tunnista sitten uutislähde, jossa on vähän suodatinta – korkealaatuinen sanomalehti, jonka olet luonut aikaa nauttia vaikkapa kahvin kanssa, mikä hidastaa ja parantaa uutiskokemuksen laatua.”
Selepak on samaa mieltä ja korostaa jälleen kerran, kuinka tärkeää on lisätä käyttämäsi uutislähteen luotettavuutta ja pysyä erossa niistä, jotka käyttävät olettamuksia ja irrallisia päitä pysyäkseen virittäytymässä.
"Meillä on valinnanvaraa ja voimme päättää, haluammeko saada tietoa vai emme", hän sanoo. "Mutta voimme tehdä sen vain, kun menemme 24 tunnin uutisverkkojen ulkopuolelle ja etsimme uutisia todellisilta toimittajilta, jotka ymmärtävät asemansa mahtavan vastuun."
Hyvämaineinen journalismi ei hyödytä mitään stressaamalla sinua, ja se välttää sensaatiomaisuuden, joka saa lapsen koukkuun johonkin, jota hän ei ymmärrä. Et voi ratkaista kaikkia maailman monia ongelmia lapsesi puolesta, mutta voit luoda ympäristön koko perheellesi – itsellesi mukaan lukien. asettaa kaikki takaisin kuljettajan istuimelle, kun kyse on siitä, kuinka uutiset vaikuttavat tunteisiimme ja kuinka ne vaikuttavat kykyysi olla perhe vuoro.
