Kuinka kertoa puolisollesi, että haluat eron

"Minä haluan avioero.” Näillä neljällä sanalla on valta vapauttaa, kyllä. Mutta myös vammauttaa, tuhota. Ne rikkovat maailmoja. Avioero ja sen perhettä erottava sotku on dokumentoitu hyvin. Useimmissa tilanteissa asiaan liittyy oikeussaleja. Ja huoltajuuden taistelut. Ja paljon hyvin todellisia, erittäin tuskallisia ja hyvin ristiriitaisia ​​tunteita. Se ei ole kevytmielinen päätös. Sitä ei myöskään voi jättää huomiotta.

Avioeron kertominen tuo mukanaan suuren vastuun. Mutta jos olet valmis sanomaan nuo sanat, ihannetapauksessa sen pitäisi tarkoittaa, että olet yrittänyt ratkaista avioliittoasi vaivaavia ongelmia, olet hakenut ulkopuolista apua, olet tehnyt työn. Joten miten teet sen? Kuka todella tietää, kuinka kertoa puolisollesi, että haluat avioeron parhaalla mahdollisella tavalla? Onko olemassa edes tapaa kertoa vaimollesi, että haluat avioeron, tai miehellesi, että haluat eron, ilman, että sanoilla on atomipommin tasoa? Onko olemassa "paras" tapa tehdä se? Kyllä ja ei.

Ymmärtäminen, kuinka kertoa puolisollesi, että haluat eron, on kevyesti sanottuna erittäin arkaluonteista. Kun avioero näkyy näytöllä tai lavalla – yleisin paikka, jonka olemme nähneet eri avioerojen pelaavan reaaliajassa – halu hämärtyy usein, kun joku huutaa "Haluan eron!" aikana a lämmitetty

Perustelu. Pisteet teatraalisuudesta, mutta ei hyvä liike tosielämässä. Kun haluat kertoa jollekin, että haluat eron, päät ovat tyyni. Tahdikkuutta vaaditaan. Samoin perspektiivi. Jos haluat seuraava aika avioerotuomioistuimessa ja vanhempien parisuhde ollakseen sivistynyt, on kaikkien etujen mukaista pysähtyä ja todella miettiä parasta aikaa sanoa se, parasta paikkaa sanoa se ja parasta ilmaista se.

Joten miten voidaan toimittaa näin elämää mullistavia uutisia? Ei ole yhtä tapaa tehdä se. Ja ei, se ei tule olemaan helppoa. Mutta tässä on joitain ohjeita, jotka kannattaa pitää mielessä avioeron hakemisessa.

Etsi oikea sijainti

Ihannetapauksessa haluat kertoa uutiset kumppanillesi yksityisessä, hiljaisessa tilassa. ei ole keskustelu tungosta ravintolassa tai jopa kotona, kun lapset ovat viereisessä huoneessa. Benjamin Valencia II, Meyerin, Olsonin, Lowyn ja Meyersin kumppani ja sertifioitu perheoikeuden asiantuntija, ehdottaa, että jos pari on terapiassa, terapeutin toimisto voisi olla hyvä paikka. "Tällä tavalla molemmat osapuolet voivat tuntea olonsa turvalliseksi ja vapaaksi esittääkseen kysymyksiä ja/tai saada ymmärrystä siitä, mitä toinen osapuoli ajattelee ilman kiistaa", hän sanoo. "Lisäksi terapeutti voi auttaa luomaan terveitä rajoja eteenpäin, mikä voi osoittautua korvaamattomaksi, kun meno on vaikeaa."

Muista: ajoitus on kaikki kaikessa

On vähättelyä sanoa, että on herkkää kertoa kumppanillesi, että haluat eron. Neljä sanaa "Haluan eron" istuttaa sanallisesti C4:n ja räjäyttää loput siitä, mikä oli aikoinaan vahva perusta. Se on valtava päätös, joka, kun siihen puututaan, muuttaa sekä sinun – että lastesi – elämän ikuisesti. Sellaisenaan haluat varmistaa, että valitset keskustelun ajankohtana, jolloin kumppanisi on emotionaalisesti kykenevä vastaanottamaan uutiset. Toisin sanoen, älä kerro heille, että haluat avioeron, kun he ovat stressaantunut tai käy läpi tunnejaksoa. ”Tunnet kumppanisi paremmin kuin kukaan muu, joten älä tee sitä tuhoisaa virhettä, että otat avioeron esiin keskellä tärkeää elämäntapahtumaa”, neuvoo parisuhdevalmentaja. Alice Wood. "Ole kärsivällinen ja muista, että ilmoitus voi odottaa hetkeen, jolloin sen vaikutus on vähiten haitallinen." Onko tämä ilmeistä? Joo. Mutta se on välttämätöntä ymmärtää.

Valitse sanasi viisaasti

On varmasti vaikeaa kertoa kumppanillesi, että haluat eron. Asiaa ei tarvitse pahentaa syyttämällä puolisoasi hänen puutteistaan ​​tai käyttämällä lauseita, kuten "sinun olisi pitänyt", "sinulla" älä" tai "Et tehnyt". Sinun on myös oltava rehellinen siitä, mitä tunnet ja miksi uskot tämän päätöksen olevan oikea yksi. Joten kun puhut avioerosta, sinun on puhuttava kielelläsi - nyt ei ole aika olla epämääräinen. "Jos sanasi ovat moniselitteisiä, voit jättää puolisoosi/kumppanisi toivonpilkahduksen, että avioliitto voidaan pelastaa, vaikka se ei ole tarkoituksesi", sanoo Craig S. Pedersen, myös Meyerin, Olsonin, Lowyn ja Meyersin osakas. "Se voi aiheuttaa vain lisää ongelmia linjan alapuolella."

Vältä yksityiskohtia

Kun on oikea aika ottaa esille avioero, Kelly A. Frawley ja Emily S. Pollock, kumppanit Kasowitz Benson Torres -lakitoimistosta ja avioliitto- ja perheoikeuden asiantuntijat, ehdottavat, että älä perehdy avioeron yksityiskohtiin, huoltajuuden järjestelyt, tai muita vastaavia yksityiskohtia, koska ne vain kuormittavat kumppanisi entisestään. "Jos hän vain kuulee avioeron mahdollisuudesta ensimmäistä kertaa, älä mene yksityiskohtiin siitä, miten aiot jaa välitystili, kenen pitäisi saada lapset tänä vuonna jouluksi tai miten olet jo etsimässä uutta asuntoa, he sanovat. Anna henkilölle aikaa sulatella käsite, näyttää tunteita ja esittää kysymyksiä.

Tunnusta molemminpuolinen onnettomuutesi

Vaikka avioero olisikin yksipuolisempi, on mahdollista, että kumpikaan avioliiton osapuoli ei ole erityisen innoissaan siitä, miten asiat ovat edenneet. Tämä mielessä pitäen on viisasta avata keskustelu asettamalla kortit pöydälle. "Yleensä ehdotan, että he aloittavat keskustelun lauseella, kuten "Kuten tiedätte, en ole ollut onnellinen avioliitossa pitkään aikaan". Luulen myös, että sinäkään et ole ollut onnellinen”, sanoo New Yorkin avioerolakimies Jacqueline Newman, kirjoittaja Pian Ex kirjojen sarja. "Jos toinen voi tunnustaa olevansa onneton, se helpottaa keskustelua, koska se ei ole niin yksipuolista."

Harkitse tiimilähestymistapaa

Sen sijaan, että keskittyisit siihen tosiasiaan, että sinä ja kumppanisi eroatte, on tärkeää muuttaa näkökulmasta hieman ja puhua siitä, kuinka te molemmat työskentelette yhdessä tehdäkseen tästä koko prosessista yhtä helppoa mahdollista. "Avioeron ei tarvitse olla taistelu", muistuttaa Valencia. ”Varsinkin jos sinulla on lapsia, yhteisen tavoitteesi tulee olla heidän etunsa mukaista. Avioeroa lähestyminen listaamalla yhteiset tavoitteet auttaa molempia osapuolia ymmärtämään, että he ovat tässä yhdessä, ja yhteistyö kuuluu molempien.