Syntymä on ylivoimainen kokemus ja tuki, jonka saat sairaala, vaikka se on välttämätöntä, on ensisijaisesti lääketieteellistä. Ne, jotka etsivät emotionaalista ja fyysistä opasta – minuuttikohtaista valmentajaa syntymällesi – kääntyvät doulien puoleen. On hyvä syy. American Pregnancy Association raportoi, että doula synnytysryhmässäsi johtaa positiivisempaan synnytyskokemus, voi vähentää yleistä keisarinleikkausta 50 prosenttia, synnytyksen kestoa 25 prosenttia, oksitosiinin käyttöä 40 prosenttia ja epiduraalipyyntöjä 60 prosenttia. Joten luulet haluavasi saada doulan. Tässä on mitä sinun on tiedettävä.
AIHEUTTAA: Isät saavat PTSD: n katsoessaan kumppaninsa synnytystä
Doulat eivät ole lääketieteen ammattilaisia.
Vaikka douloilla on tietoa monista synnytyksen ja synnytyksen lääketieteellisistä näkökohdista, doula ei ole lääkäri. Doula ei myöskään ole kätilö. Doulat eivät synnytä vauvoja. Doula on ammattilainen, joka on koulutettu antamaan tiedollista, emotionaalista ja fyysistä tukea synnytyksen aikana. Doula puolustaa paria ja heidän synnytyssuunnitelmaansa ja voi auttaa synnytyssalissa muuten stressaavissa tilanteissa, meneekö asiat suunnitellusti vai ei. Doulaa koulutetaan myös kivun- ja stressin lievitystekniikoissa, kuten rentoutumisessa, hengityksessä ja hieronnassa, ja synnytyksen jälkeen se auttaa uutta äitiä aloittamaan imetysprosessin.
Doulat eivät korvaa isää.
Tehdään tässä täysin selväksi: Doula ei ole olemassa korvaamaan tulevaa isää synnytyssalissa. Hän saattaa muistuttaa häntä asioista, joita hän oppi työvoimaluokassa. "On todella vaikeaa nähdä rakkaansa kipeänä", sanoo Darby Morris, San Franciscossa toimivan Sweetbay Doulan omistaja ja perustaja. ”Voit yhtäkkiä lopettaa rationaalisen ajattelemisen ja unohtaa sen, mitä olet oppinut. Se on ehdottomasti yksi niistä asioista, joita varten olen siellä." Ja jotkut parit päättävät, etteivät he halua sitä isä koukussa työvoimavalmentajana, jolloin doula voi täysin vapauttaa hänet niistä velvollisuuksia.
Doulatyyppejä on useampi kuin yksi.
Syntymädoulat ovat ensimmäisiä douloja, jotka tulevat mieleen, kun sana mainitaan, mutta doulatyyppejä on myös muita.
- Antepartum douloja tukea odottavia äitejä, jotka on asetettu sänkyyn tai muuhun suuren riskin raskauteen.
- Synnytyksen jälkeiset doulat ovat yhä suositumpia, kun pariskunnat päättävät hankkia lapsia poissa perheestä tai yksinkertaisesti haluavat ammattiapua uuden vauvansa kanssa. Synnytyksen jälkeiset doulat kattavat kaiken vauvan rauhoittamisesta, nukkumisesta ja imettämisestä perheen koiran ulkoilutukseen ja kodin siivoamiseen.
- Siellä on myös kuolema doula jotka auttavat yksilöitä (ja heidän perheitään) elämän lopussa.
Doula-sertifikaatteja on enemmän kuin yksi.
Doula-sertifikaatit kattavat laajan valikoiman. Toisessa päässä on DONA International, Amerikan suurin doula-sertifiointiorganisaatio, joka on sertifioinut yli 12 000 doulaa sen perustamisesta vuonna 1992 lähtien. Se on yksi maailman kattavimmista ohjelmista, ja siinä on pisin prosessi syntymädoula-sertifikaatin saamiseksi. sisältää monipäiväisen työpajan, kotitutkimuksen, webinaareja, osallistumisen elävänä synnytykseen sekä perheen ja lääkärin arviointeja tarjoaja. DONA tekee tiivistä yhteistyötä Lamaze Internationalin kanssa synnytyskoulutuksessa. Toisessa päässä ovat pienet paikalliset laitokset, jotka joissakin tapauksissa sertifioivat osallistujat paikan päällä osallistumisesta kotimaiseen työpajaan.
Doulan valinta on henkilökohtaista.
Haluat ensin tiedustella mahdollisen doulan saatavuutta, sertifiointia, jatkokoulutusta ja syntymäfilosofiaa. Jos vaatimukset näillä alueilla ovat täyttyneet, valinnastasi tulee erittäin henkilökohtainen. Morris sanoo, että tärkeintä on löytää joku, jonka kanssa olet tyytyväinen ja jonka kanssa voit täysin luottaa. Useimmat syntymädoulat ymmärtävät, kuinka tärkeä yhteys heidän pariin on, eivätkä veloita alustavasta konsultaatiosta. Haastattele useita douloja löytääksesi parhaan vastineen.
Kustannukset vaihtelevat suuresti.
Douloja on kaikissa 50 osavaltiossa sekä muissa maissa, ja niiden hinnat vaihtelevat samalla tavalla kuin asuntojen hinnat. Doula maksaa San Franciscossa paljon enemmän kuin Ohion pikkukaupungissa. Tästä huolimatta useimmat syntymädoulat veloittaa kiinteän hinnan palvelupaketista, joka sisältää tietyn määrän synnytystä edeltäviä käyntejä; synnytyssuunnitelman luominen; saatavuusehdot tekstiviestillä, sähköpostilla ja puhelimitse; läsnäolo syntymässä; ja synnytyksen jälkeisten käyntien määrä. Joissakin suurkaupunkialueiden sairaaloissa, kuten Kalifornian lahden alueella, on vapaaehtoisia douloja tai douloja, jotka ovat käytettävissä synnytyksen ja/tai synnytyksen aikana. Muista vain, että nämä ihmiset kannattavat sitä, mitä sairaala pitää turvallisimpana ja tehokkaimpana synnytyssuunnitelmana, eivät pari. Se, kuuluvatko doulan palvelut vakuutuksen piiriin, vaihtelee paikkakunnittain, ja Minnesota on ainoa, joka kattaa kaikki syntymädoulapalvelut lain mukaan.
