Koulun aamurutiinit: Kuinka saamme perheemme ulos ovesta ajoissa

Kun koulu alkaa, aamuisin voi tulla, sanotaanko, hieman kaoottiseksi. Lasten pitää olla hereillä ja niissä. Vaatteet pitää laittaa päälle. Aamiainen pitää syödä. Lounas täytyy pakata (ja niin reput). Jokaisella näistä tehtävistä on omat muuttujansa. Tennarit voivat kadota. Torkkupainikkeita saatetaan painaa. Lounaspakkaaminen ei välttämättä suju suunnitelmien mukaan. Plus: sinä. Sinullakin on rajallinen aika ja luultavasti hieman uupunut, koska elämä, mies. Mutta on monia tapoja tehdä aamuista epäjärjestynyttä, mutta paljon vähemmän kaoottista, viikonloppurutiineista vikaturvallisuusaamuihin. Koska jokainen perhe on erilainen, keskustelimme kuuden isän kanssa heidän luomistaan ​​koulun aamurutiineista, joiden avulla he voivato saada kaikki ulos koulun ovesta ja työskentelemään hieman vähemmän kiihkeästi.

Kouluviikko alkaa viikonloppuna

Huolehdimme siitä, että läksyt on tehty ja eräpäivät on merkitty heidän koulukalentereihinsa ja että lapset menevät aikaisin nukkumaan. Tämä on tärkeää, jotta kouluviikon alku on kiireetön. Tyttäreni on oma-aloitteinen – hän on yksi niistä ärsyttävistä

"aamu ihmiset" joka nousee heti sängystä valmiina lähtemään aamulla. Hänen strategiansa eroavat 14-vuotiaan pojastani, joka on pohjimmiltaan poistettava fyysisesti sängystä. Tyttäreni helpottaa koulupäivää lukemalla aamulla, aamiaisella ja tarkistamalla mahdollisia tietokilpailuja tai kokeita sinä päivänä. Minun poika herää jolla on kauhea sängynpää ja hän tarvitsee riittävästi aikaa hoitaakseen akneaan, suihkua ja saada itsensä kuntoon.

He haluavat yleensä päästä kouluun hieman aikaisin juttelemaan ystävien kanssa, joten käytämme täsmällisyyttä motivaattorina pitää heidät aikataulusta edellä joka aamu, jotta silmälasit, kengät tai tulostin katoavat väistämättä hillot. Suurimmat strategiat, joita olemme ottaneet käyttöön vuosien varrella, ovat vastuullisuus, organisaatio ja viestintä. Toivomme, että lapset ovat vastuullisia. Heidän on esimerkiksi ilmoitettava meille, kun tulostimesta on loppunut paperi tai muste luettelo projektiin tarvittavista tarvikkeista, ja heidän on tiedettävä missä niiden oletetaan olevan ja kun. Kun tällainen protokolla on käytössä, meidän aamumme ovat paljon helpompia.

– Trent, 49, San Diego, CA

Valvomme kaikkea

Tyttäreni ja minä valmistamme hänelle lounaan seuraavana päivänä edellisenä iltana. Hän valitsee itse vaatteensa myös edellisenä iltana – vaimoni ja minä tuemme häntä tässä tarvittaessa. Katson myös hänen saavan läksynsä, koulukirjaston kirjoja jne. kirjalaukussaan edellisenä iltana, ja vaimoni ja minä luemme hänelle kirjan ennen nukkumaanmenoa. Samoin, jos rutiineissa tapahtuu muutoksia, kuten kimppakyytejä tai vien hänet kouluun hänen äitinsä sijaan, puhumme hänelle asiasta ja käymme läpi suunnitelman edellisenä iltana. Ennen kuin lähdemme kotoa, annan hänelle 20 minuutin varoituksen ja sen jälkeen viiden minuutin välein. Teen parhaani ollakseni mäyräämättä häntä. Olen huomannut, että mitä enemmän muistutan häntä, sitä enemmän se hidastaa asioita.

Bruce, 75, Asheville, NC

Suunnittelemme koko viikon eteenpäin

Jos en nouse aamulla tarpeeksi aikaisin valmistautuakseni, se ei toimi. Vietämme yön ennen valmistautumista seuraavaan päivään, muuten se on katastrofi. Itse asiassa ajan säästämiseksi laitamme lapsillemme koko viikon asut sunnuntai-iltana. Vaimoni laittaa laatikot, joissa lukee "maanantai", "tiistai", "keskiviikko", "torstai" ja "perjantai", ja laitamme vaatteensa siellä viikon alussa, jotta lapset tietävät, mitä he aikovat käyttää aamu. Olemme havainneet, että asujuttu todella tasoittaa asioita. Tänä aamuna olin huoneissa 6.10, 6.30 ja jälleen klo 6.45 yrittäessäni saada lapsemme ylös. yritän herättää heidät lauluilla, aloittaa päivä positiivisesti. Mutta joskus menen takaisin alakertaan ja aloitan aamiaisen, ja he vain kiertyvät ja menevät takaisin nukkumaan.

– John, 55, Atlanta, Georgia

Merkitsemme tiimin aamurutiinin

Vaimoni ja minä tiedä, että jos työskentelemme yhdessä, aamu on sujuvampi. Meillä on kaksivuotias taapero, joten toinen meistä jää kotiin hänen kanssaan ja saamme asiat järjestykseen ja valmiiksi hänen päiväänsä varten, toivottavasti toinen pääsee kotiin jättämällä loput lapsemme pois. Se on tag-joukkueen peli. Minulla on lapsia 6. luokasta lastentarhaan; Minulla on neljä, jotka ovat tällä hetkellä koulussa. Saan lapset pois kotoa tarvittaessa 20 minuutissa, mutta 35 minuuttia on meidän herätysaikamme, ovesta lähtemiseen. Tänä aikana me pukeudumme kaikki, laitamme poikien kampaukset, tytöille, aamupalan, laukut valmiiksi ja olemme ulos ovesta. Se on toistaiseksi hyvin hoidettu laiva, mutta se on joskus hieman ruosteinen. Joinakin päivinä joku ei löydä kenkiään tai unohti, minne laittoi shortsinsa. Mutta sellainen on lasten luonne.

– Josh, 41, Palm Beach, Florida

Pidämme kiinni yhdestä suuresta kalenterista

Olen 7 kuukauden ikäisen lapsen isä meillä on koira joka vaatii tunnin liikuntaa päivässä. Suurin "temppumme" päästä ulos ovesta on se, että vaimoni ja minä olemme molemmat isoja aamuihmisiä ja nousemme luonnollisesti noin klo 6.30 tai klo 7.00, jolloin meillä on runsaasti aikaa päästä ulos ovesta klo 8.20 mennessä. Nousen luonnollisesti joka päivä tähän aikaan ilman hälytys. Vaimoni myös rakastaa tätä tuntia ollakseen tuottava, ellei hän itse käy harjoituksissa tai pelaa tennistä. Vuorottelemme suunnilleen tarpeen mukaan.

Vuorottelemme jakaa yhden kalenterin. Teimme sen jo ennen lapsemme syntymää. Työkalentereiden jakaminen on vaikeaa vain yrityksen rajoitusten vuoksi, joten varmistamme vain, että kun meillä on työtapahtumia, kopioimme sen henkilökohtaiset kalenterit, jotta toinen henkilö näkee sen, jos on tapahtuma, jossa jonkun muun on ryhdyttävä saamaan vauvamme päivähoito. Viemme lapsemme a lastenhoitaja Jaa. Vuorottelemme, joten se on kaksi viikkoa toisen parin luona ja kaksi viikkoa meillä. Pariskunta asuu viiden korttelin päässä. Hyppäsimme sen päälle heti. San Franciscossa, liikenne on ehdottomasti pahin. Pääsemme perille noin kolmessa minuutissa. Ja kun he tulevat luoksemme, meidän on oltava valmiita lastenhoitajan jakamisen alkamiseen. Joten sama rutiini pätee riippumatta siitä, jätämmekö poikamme pois tai jos he tulevat meille. Meidän on silti oltava valmiita.

– Tim, San Francisco, Kalifornia, 40

Teemme aamusta pelin

Olen a sinkku isä. Minun täytyy ajaa pohjoiseen 20 minuuttia joko viedäkseni poikani vanhempieni luo, jotka katsovat häntä joskus, kun olen töissä, tai hänen Pre-K-luokkaansa, ja sitten ajelen tunnin etelään toimistolleni. Jokainen minuutti on tärkeä, kun aion ajaa ympäri maakuntaa vain saadakseni nelivuotiaan pois ja pääsemään töihin ajoissa.

Joten minulla on pari temppua, joita käytän auttaakseni poikani saamaan ylös ja liikkeelle. Ensin herään yleensä noin tuntia ennen häntä suihkuun ja laitan kaiken valmiiksi päivää varten. Mutta kun herään, laitan television päälle ja toistan elokuvaa tai Paw Patrol. En sanoisi huutavan äänenvoimakkuutta, mutta yleensä nostan sitä pisteen tai kaksi. Tällä tavalla hän lopulta herää itsekseen ja on paljon paremmalla, paljon miellyttävämmällä tuulella kuin jos minun täytyisi herättää hänet itse.

Ymmärrän myös, että tämä ei toimi kaikille, hän rakastaa lähteä kanssani ulkoiluttaessani koiraa aamulla. Joten se on hyvä motivaattori aamuisin, kun hän vetää. minä vain tartu hihnaan, ehkä kutsut koiran nimeä ja hän ryntää valmistautumaan, jotta hän voi lähteä kanssamme ulos. Periaatteessa, jos löydän tapoja pelillistää asioita tai ainakin kannustaa asioita, voin päästä ulos ovesta ajoissa.

– Patrick, 32, Pietari, Florida

Maistamassa uusia General Mills -viljoja sokeroitujen lasten kanssa

Maistamassa uusia General Mills -viljoja sokeroitujen lasten kanssaViljaCheeriosVälipala. V. VälipalaMaku TestiMaapähkinävoiSokeriAamiainen

Viljat siinä mielessä, että ruoka tulee laatikossa, jota varten syömme aamiainen, ilmestyi ensimmäisen kerran 1900-luvun alussa. Vuosisadan jälkeen olemme saavuttaneet niiden kehityksen vaiheen, jo...

Lue lisää
10 hullua muroa, joita et voi enää ostaa kaupoista

10 hullua muroa, joita et voi enää ostaa kaupoistaViljaKellogginYleiset MyllytAamiainen

Vilja kuolee. Sen onneton mutta totta. Myynti on pudonnut lähes 30 prosenttia viimeisten 15 vuoden aikana, ja nuoremmat sukupolvet eivät vain näytä olevan yhtä kiinnostuneita siitä, mikä oli aikoin...

Lue lisää
Onko aamiaisen väliin jättäminen pahasta? Uusi tutkimus hahmottelee riskit

Onko aamiaisen väliin jättäminen pahasta? Uusi tutkimus hahmottelee riskitRuokailutottumuksetRuokaAamiainen

Aamiainen voi loppujen lopuksi olla päivän tärkein ateria. Uuden tutkimuksen mukaan aamiainen tarjoaa tärkeitä ravintoaineita, jotka eivät välttämättä ole yhtä yleisiä muissa ateriat. Kun jätät syö...

Lue lisää