Vaimosi on upea äiti. Hän työskentelee kovasti, hän tukee sinua, hän on paras ystäväsi. Mutta sitten hyppäät autoon ja vihaat häntä. Ensin hän käskee sinua hidastamaan (taas). Seuraavaksi hän käsittelee asiaasi asiasta, joka ei liity ajamiseen ja jota on mahdotonta saada aikaan ratin takaa. Sitten hän on liian kiireinen sähköpostien tarkistamiseen voidakseen huolehtia huutavasta taaperostasi takapenkillä. Vaatii vakavaa itsehillintää eskaloitumisen estämiseksi.
Miksi vihaat vaimoasi ajaessasi? Yksi syy on se, että olet jo kärjessä, koska tajusitpa sitä tai et, turvallinen ajaminen on stressaavaa. "Jos sinä olet ainoa, joka ajaa, hermosto aktivoituu yleensä, tajusitpa sen tai et." Ian Kerner pariterapiaan erikoistunut psykoterapeutti kertoi Isällinen. ”Seuraat jatkuvasti ympäristöä ja joudut pysymään tietoisena äkillisistä liikkeistä, esteistä ja vaaroista. Kun olet jo hypervalppaustilassa, on erittäin helppo laukeaa tai ärsyyntyä."
Raivo ratin takana on todellakin lähes universaali ilmiö.
Matkustaja sen sijaan on rennompi. Tämä antaa hänelle aikaa keskittyä juuri sellaisiin asioihin, jotka raivoavat kuljettajaa. "Me kaikki tuomme omat temperamenttimme ajamiseen", Kerner sanoo. "Matkustaja on vähän kuljettajan armoilla ja kuljettaja voi mennä liian nopeasti tai liian hitaasti kumppanilleen pitää.” Lopputulos on, että sinun ja vaimosi hermojärjestelmät ovat yleensä kahdessa eri paikassa, kun olette ajo.
Toinen yleinen syy riitaan on se, että aviomiehellä ja vaimolla voi olla kaksi erilaista tavoitetta ajaessaan autolla.
"Yksi teistä, yleensä nainen, saattaa nähdä sen olevan täydellinen aika puhua jostain." Suzanne Phillips, psykologi ja pariterapeutti, kertoi Isällinen "Hän ajattelee: "Ahhh, voimme vihdoin keskustella siitä, kuinka aiomme käsitellä tätä asiaa teini-ikäisen poikamme kanssa." Sillä välin ajattelet: "Ahhh, aion laittaa musiikkia ja rentoutua.’ Joten kun hän ottaa asian esille ja sanot, ettet halua puhua siitä, hän voi syyttää sinua siitä, ettet koskaan halua puhua se."
Tämä skenaario voi mennä myös toisin. Ehkä haluat käyttää automatkaa puhuaksesi, mutta vaimosi ei nouse puhelimestaan. "Tämä on erityisen ongelmallinen nyt matkapuhelimissa", Phillips sanoo. "Naiset lähettävät yleensä miehiä todennäköisemmin tekstiviestejä tai puhuvat puhelimessa. Kun joku on jatkuvasti puhelimessaan, se on äärimmäisen halveksivaa toista henkilöä kohtaan ja voi saada sinut tuntemaan, ettei hän ole kiinnostunut sinusta."
Joskus autossa tappeleminen on enemmän tapa kuin mikään muu – ja siksi sen korjaaminen on kysymys kumppanien välisen tunteettomuuden kierteen katkaisemisesta. "Heti kun te molemmat pääsette sisään, hän saattaa ajatella: "Tässä mennään taas hänen kanssaan kilpailemaan ja ottamaan riskejä", kun sinä ajattelet: "Tässä me puhumme hänen kanssaan puhelimessa koko ajon ajan", Phillips sanoo. .
Sen ei tarvitse olla näin. "Monet pariskunnat nauttivat automatkoista rinnakkain", Kerner sanoo. "Se voi olla tilaisuus rentoutua ja kuunnella musiikkia yhdessä tai jopa jutella." Kysymys kuuluu, miten sinne pääsee.
Ensinnäkin yritä olla herkkä ympäristölle, jossa olet. "Jos ajaminen on vaikeaa liikenteen tai huonon sään vuoksi, älä käännä puolisoasi nurkkaan tai laukaise hänen puolustustaan", Kerner sanoo. Tämä tarkoittaa myös toistensa persoonallisuuden ja luonteen kunnioittamista. "Joistakin ihmisistä tuntuu, että auto on hyvä aika puhua, koska heillä on vangittu yleisö - vankina on toimiva sana”, Kerner sanoo. "Mutta muille, varsinkin jos on taipumus välttää konflikteja, kohtaaminen tai puhuminen autossa vangittuna tuntuu erittäin ahdistavalta."
Ja jos asiat kuumenevat? Hengitä syvään. "Jos yksi henkilö voi painaa taukopainiketta ja kysyä "mitä me teemme?", useimmat parit lopettavat riitelyn", Phillips sanoo. "Sano:" Tiedätkö, olemme molemmat vain hermostuneita liikenteestä. Meillä on vielä pitkä matka kuljettavana, joten rentoudutaan tai vaihdetaan aihetta ja tehdään siitä hyvä ajo."
