The vapaapäiviä ovat stressaavaa aikaa silloinkin, kun sinulla on puoliso, jonka kanssa voit siemailla kananmunaa ja sisustaa kotiasi. Käydään läpi ensimmäinen tuoreena a avioero? Se on elämäntapa koetella ihmistä julmasti. Voit kuitenkin selviytyä siitä ja esitellä lomaperinteitä, joita sinä ja lapsesi todella odotat joka vuosi. Se vaatii vain uudelleentarkastelua, kuinka täytät ne lyhyet päivät, kunnes samppanjakorkit poksahtavat ja se on a uusivuosi.
LUE LISÄÄ: Isän opas avioeroon ja lapsille
Esimerkiksi sinä tiedät kaikki nämä perheen lomaperinteitä sinulla ei ole lapsuudesta lähtien ollut mahdollisuutta kuulua omaan kotitalouteen? Nyt on aika oppia nämä reseptit, tarjoilla ruokia ja soittaa itse niitä Nat King Cole -kappaleita. Koska vastuu kaikista kotitöistä tarkoittaa uusien perinteiden aloittamista ja ehkäpä löysän ottamista vanhojen pitämiseksi hengissä täytetyn joulupukin peittämän kattosi alla.
"Tämä on tilaisuutesi luoda uusia perinteitä, jotka sisältävät palasia sinusta tai lapsistasi", sanoo
”Jos exäsi tekee aina ruokaa ja sen tekeminen tuntuu pelottavalta, älä lyö itseäsi. Mene ravintolaan tai hanki helppoja reseptejä verkosta”, Hartley lisää. Se on yritys, joka ratkaisee. Vakaus on avainasemassa.
Vanhojen perinteiden säilyttämisen kannalta älä mene liian hulluksi. Valitse muutama hallittavissa oleva, joista sinä ja lapset pitävät ja jotka voit varmistaa, että ne tapahtuvat, sanoo avioero- ja terveysvalmentaja Pam Mirehouse.
"Jatkuvuus on erityisen tärkeää lapsille, mutta älä koe, että sinun on tehtävä kaikkea", hän sanoo. ”Muutos on iso asia avioeron aikana, joten istu alas ja keskustele lastesi kanssa, mitä he haluavat jatkaa tai aloittaa. Heidän vastauksensa voivat yllättää sinut."
Kun olet siinä, on tärkeää silittää koko loma tai lomakausi ajoissa. Lähetä sähköpostia puolisollesi, jos puhuminen ei ole vielä hyvä idea, Hartley suosittelee. "Varmista, että tarpeisiisi ja huolenaiheisiisi puututaan."
Osana sitä varmista, että lapset ovat yhdessä paikassa koko loman ajan – ei lomaa jaeta kesken. (Jos juhlit Hanukaa, silloin on okei erota nuo kahdeksan hullua yötä exäsi kanssa.) Miksi? "Lasten juoksenteleminen kiireisinä matkapäivinä ei ole ihanteellista, eikä se salli heidän tarvitsemaansa perheiden välistä aikaa", lisää Todd Spodek, asianajaja, joka käsittelee avioeroja ja rikosasioita.
LUE LISÄÄ: 7 strategiaa onnellisempaan eronneen lomaan
Mutta vain siksi, että sinun pitäisi pysyä yhdessä paikassa, ei tarkoita, että sinun pitäisi estää lapsiasi muista suhteista. Vaikka sinun ei ehkä koskaan enää tarvitse olla tekemisissä appitätisi Janice kanssa, entiset appivanhemmat ovat silti lastesi perhettä, ja sinun on varmistettava, että he voivat ylläpitää näitä suhteita.
”Kannusta kommunikointia lapsistasi välittävien sukulaisten kanssa ja kohtele heitä samalla kunnioituksella ja arvokkuudella, jonka hekin ansaitsevat erosta huolimatta”, sanoo Rosalind Sedacca, avioeron ja vanhemmuuden valmentaja. ”Avioero ei saa viedä lapsiltasi yhteyksiä isovanhempien, tätien, sedojen, serkkujen ja muiden toiselta puolelta. Varsinkin jos he ovat olleet osa perheen perinteitä."
Lomat ovat uuvuttavaa aikaa typerille lahjojen vaihdoille, paskaleivoille ja toistoille Yksin kotona. Ja tällä kertaa sinun on tehtävä paljon vähemmän. Nauti tuosta vapaudesta. Älä mene mihinkään tilaisuuteen, jota et halua, neuvoo Caleb Backe, ihmissuhteisiin ja terveyteen erikoistunut ammatillinen valmentaja.
Tämä sisältää perheen kanssa oleskelun – mikä saattaa tuntua pakolliselta tai hyvältä idealta, vaikka se ei todennäköisesti ole sitä.
"Jos kuulet koko ajan vain sitä, että ihmiset säälivät sinua tai puhuvat loputtomasti avioerosta, jätä se", hän sanoo. "Vakavasti. Hylkää kohteliaasti. Sinulla on tarpeeksi sitä, mitä päässäsi pyörii. Et tarvitse sitä myöskään jouluna."
Siinä tapauksessa saatat huomata, että se on ensimmäinen loma useisiin vuosiin – tai koskaan – kun sinulla on Hall Pass pelastaaksesi loman. (Samoin puolison järjestämiin tapahtumiin, kuten töiden ja ystävien lomajuhliin.) Siinä tapauksessa voisi ajatella lentolipun ostamisesta jonnekin, jossa joulu ja Chanukah ovat suunnilleen yhtä vieraita kuin ajatus kengistä ja sukat.
Jos lentolippu ei tule kysymykseen, on hyvä tyytyä yhdeksännen kerran katsomaan jotain Netflixistä ahmimalla. Kaada toinen kananmuna ja nauti. Pian on kevät.
