Kun lapset alkavat kiinteiden ruokien syöminen usein näyttää siltä, että vain kymmenen prosenttia saavuttaa heidän suuhunsa. Loput usein puristuvat pöytään, hierovat hiuksiinsa, tahraavat seinille tai roiskuvat lattialle. Valitettavasti nämä eeppiset sotkut voivat asettaa ruokailuajat tuskallisiksi stressipisteiksi, ja tämä asenne voi aiheuttaa vakavia pitkäaikaisia vahinkoja ajalle, jolloin vanhemmat ja lapset pitäisi olla yhdistäminen aterian aikana. Mutta vaikka vanhempien ei pitäisi yrittää lopettaa lapsen uteliaita ruokaleikkejä, he voivat ottaa muutaman askeleen ateria-aikoihin hieman vähemmän stressaavia ja saada enemmän ruokaa uuden syöjän suuhun ja seiniltä ja lattia.
Ei, sotkua ei koskaan vähennetä nollaan. Ja itse asiassa sen ei pitäisi olla lasten ravitsemusasiantuntijan ja rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Angela Lemondin, Sitruunaravinto Planossa, Texasissa. "Meidän on katsottava, millaista ruoka on taaperona", hän selittää. ”Kuten kaikki muukin, ruoka on heille löytö, ja jos he aikovat tottua erilaisiin koostumuksiin ja makuihin, sinun on ymmärrettävä, että osa tästä ruuan kanssa leikkimisestä tulee olemaan tutkimusta heille." Lisäksi Lemond selittää, että kun lasten annetaan tutkia ruokaa ja sotkeutua ruokaansa, he hyväksyvät todennäköisemmin uusia ruokia, joita heille esitellään tulevaisuutta.
Kuinka estää vauvaa heittämästä ruokaa lattialle
- Älä anna liikaa välipaloja aterioiden välillä, jotta lapset syövät mieluummin kuin leikkivät.
- Vaihtele aterioita, jotta ne vastaavat paremmin sitä, milloin lapsi on todella nälkäinen.
- Älä ruoki lasta. Anna heidän harjoitella ruokintaa itse. Mitä enemmän he harjoittelevat, sitä paremmaksi he tulevat ja sitä lyhyemmän ajan he todella tekevät sotkua.
- Ei ole mitään väärää siinä, että lasket maton alas saadaksesi ruokaa ja tehdäksesi ateriasta hieman stressittömämpää.
Mutta uudet syöjät eivät vain opi hyväksymään uusia makuja ja tekstuureja. "He oppivat paljon hienomotorisia taitoja, joten suuri osa tästä on vain oppimista, kehitystä", Lemond sanoo. Suuri osa väistämättömästä sotkusta liittyy syömisen mekaniikan oppimiseen, ruoan tuomisesta kädestä suuhun, pureskeluun ja nielemiseen.
Eli suuri osa vanhemmista, jotka selviävät uusien syöjien ruokasotkuista, on hoitaa omiaan odotuksia ja tajuaa, että seinän roiskumassa on tietty kehityskauneus spagetti. Jokaista tahraa voisi juhlia merkkinä siitä, että lapsesta on tulossa parempi syöjä.
Siitä huolimatta on olemassa muutamia tapoja vähentää sotkua, alkaen tiedostamalla, milloin lapsi on todella nälkäinen. "Jos he leikkivät kokonaan ruoallaan eivätkä syö sitä, se voi olla merkki siitä, että he eivät vain ole nälkäisiä", Lemmond selittää. "Joten pieni osa tästä on vain mittaamista, haluavatko he syödä."
AIHEUTTAA: Kuinka lapseni jätti vauvanruoan väliin ja meni suoraan tacoihin
Toisin sanoen nälkäinen lapsi siirtää todennäköisemmin ruokaa suuhunsa kuin lattialle. Joten vanhempien on parempi etsiä merkkejä lapsen nälästä varhaisten ruokailuaikojen määrittämiseksi sen sijaan, että tekisivät mielivaltaisia valintoja aamiaisen, lounaan ja illallisen suhteen. Se auttaa myös rajoittamaan välipaloja aterioiden välillä ja vähentämään jatkuvaa laiduntamista, jotta lapsi saapuu pöydässä valmis syömään sen sijaan, että olisi valmis nauramaan villisti katsoessaan koiran ryyppäämistä tähteet.
Se auttaa myös valmistautumaan sotkuihin. Taaperoiässä kaikkialla esiintyvä ruoka-aika on ollut äiti monille tuotteille, jotka on omistettu esteen asettamiseksi ruoan ja lattian väliin. Pestävät matot syöttötuolin alle asennettuna, siivoaminen on hieman helpompaa ja se tarkoittaa, että vanhempien ei tarvitse rystysti aterioiden aikana peläten puolen tunnin lakaisua ja moppausta.
Mutta jotkut vanhemmat eivät vain voi auttaa itseään. Sotkun minimoimiseksi entisestään he voivat ottaa ruokinnan, jotta kaikki pysyy siistinä. Mutta se on huono idea. Mitä enemmän he ruokkivat lasta, vähentääkseen keittiön lattian sotkuisen ruokasalin riskiä, sitä enemmän ne pidentävät aikaa, jonka lapsi viettää sotkujen tekemiseen. Tämä johtuu siitä, että lapset tarvitsevat harjoittelua.
LISÄÄ: Ei-niin-hippy kotelo oman luonnonmukaisen vauvanruoan valmistamiseen
"Ne lisääntyvät koordinaation myötä", Lemond selittää. "Mitä enemmän he voivat harjoitella, sillä on taipumus lyhentää aikaa, jolloin he ovat sotkuisia."
Ja se on tärkeä kohta. Sotkuiset ajat menee ohi. Ja vanhemmilla on vain muutama tahra ja pari kuvaa muistuttamaan heitä. Joten on parasta hengailla, antaa lapsen harjoitella itsenäistä ruokintaa ja ihmetellä ruokaa löytävää ihmistä.
