Murrosikä on vaikeaa, outoa aikaa teinityttöjä. Mutta vanhempien pelko hormonaalisista, emotionaalisista ja fyysisistä muutoksista, jotka kohtaavat heidän tytärtään, voivat olla hieman liioiteltuja. Teinitytön kasvattaminen on helpompaa hyvällä viestinnällä. Mutta se auttaa myös, jos vanhemmat hallitsevat odotuksia ja yrittävät olla ottamatta tyttärensä käyttäytymistä henkilökohtaisesti. Lähestymme keskusteluja aiheesta murrosikä empatia on avainasemassa.
Jill Whitney, avioliitto- ja perheterapeutti KeepTheTalkGoing.com, työskentelee murrosiässä olevien tyttöjen kanssa. Hän haluaa vanhempien ymmärtävän yhden olennaisen asian: murrosikä on vaihe, ja se tuntuu yksinäiseltä ja vaikealta erityisesti nuorille tytöille.
"Lapsen ystävällisiä heistä tuntuu, että he ovat ainoita, jotka ovat koskaan käyneet läpi tällaista, vaikka älyllisesti he tietävät, että se ei ole totta", Whitney sanoo. Mutta hän huomauttaa, että vanhemmat voivat torjua näitä eristäytymisen tunteita valmistamalla lapset mahdollisimman varovaisesti. Esimerkiksi kirjat voivat auttaa - ainakin kertomaan murrosiän fyysisistä muutoksista.
Kuinka olla empaattinen teini-ikäisten tyttöjen murrosiässä
- Hanki lapsellesi hyvä, tekninen ja informatiivinen kirja kaikista murrosiän vaiheista ja pyydä häntä lukemaan se omaan aikaansa ja kysymään häneltä, jos hän haluaa.
- Myönnä, että murrosikä on outoa ja epämukavaa ilman, että vaadit vastausta tai hänen avautumista.
- Puhu omista kauheista murrosikäkokemuksistasi myötätuntoiseksi.
- Älä vetäydy heti ensimmäisten fyysisten ja henkisten muutosten merkkien yhteydessä. Tyttäret tarvitsevat isää enemmän kuin koskaan.
- Jos olet yksinhuoltaja, tarjoa tyttärellesi resursseja vanhempien naisten muodossa, jotka voivat saada heidän kanssaan teknisiä tietoja tamponeista, kehon muutoksista ja muusta.
- Ota egosi irti ja tunnusta, että murrosikä on ilkeimmälläkin hetkellä vain vaihe ja tyttäresi pitää sinusta pian taas.
"A hyvä kirja selittää todella, mitä kaikki murrosiän vaiheet ovat: mitä rintojen silmut ovat, kun häpykarvoja tulee, kaikki asiat, joista on kiusallista puhua lapsesi kanssa", Whitney sanoo. "Mutta hänen täytyy tietää. Joten hanki hänelle kirja ja sano: "Tämä on todella tärkeää."
Mutta kyse ei ole vain kirjan heittämisestä tyttäresi huoneeseen kuin kranaatista ja pakoon juoksemisesta. Vanhempien on kerrottava selkeästi heidän saatavuudestaan kaikista kysymyksistä, joita saattaa tulla esille sen jälkeen, kun heidän tyttärensä on saanut hyvää tietoa.
Vanhemmat voivat myös auttaa lapsia ymmärtämään tämän he saavat sen, puhumalla murrosiästä tavalla, joka ei vaadi heidän lapsiaan reagoimaan niihin. "Meidän tehtävämme vanhempana on normalisoida se, että kaikki käyvät tämän läpi, ja se on todella outoa", Whitney selittää. Hän ehdottaa, että vanhemmat tarjoavat yksinkertaisen havainnon, kuten: "Muberteetti on niin outoa. Jotkut ihmiset aloittaa niin aikaisin ja he ovat innoissaan siitä, ja jotkut ihmiset aloittavat myöhään. Ja jotkut ihmiset vihaavat myöhäistä kukintaa, ja jotkut ihmiset vihaavat murrosiän läpikäymistä."
Sanomalla, että murrosikä on kuuma sotku, ja ehkä jopa tarjoamalla henkilökohtaisia anekdootteja – vanhemmat muistuttavat tyttäriään, että he ovat myös kokeneet sen. "Tuo hehkulamppu syttyy lapsille kuten: "Ai niin, hän on käynyt läpi tämän. Hän tietää siitä, Whitney sanoo.
Isillä saattaa olla luonnollinen taipumus vetäytyä tyttäriensä luota murrosiän ensimmäisten merkkien aikana, Whitney varoittaa. Tämä kaikki on osa isiä, jotka ymmärtävät ensimmäistä kertaa, että heidän tyttärensä ovat erilaisia kuin he ja että he eivät ehkä todellakaan tiedä, mitä heidän tyttärensä käy läpi. Mutta isien on taisteltava vetäytymishalua vastaan, sillä kun heidän tyttärensä käy läpi villisti hämmentävää aikaa, heidän on viimeinen menetettävä isänsä.
”Teen tutkimusta tyttöjen kanssa ja jotkut muistavat sen heidän isänsä vain katosi ja vilustui,"Whitney sanoo. "Se on niin surullista, ja he ovat surullisia jopa vuosia myöhemmin, koska se sattuu. Etenkin isien haasteena on pysyä kihloissa ja kiintyneinä. Saatat olla tietoisempi siitä, kuinka kosketat häntä, mutta haluat kuunnella hänen signaalejaan."
Sinkku- tai homoisille, jotka eivät ehkä tiedä naisten hygieniatuotteiden käytön mekaniikkaa tai joilla on vaimo selittää että heille on arvokasta tarjota tyttärelleen resursseja – kuten täti, serkku tai perhe ystävä. On ehdottomasti hyvä tunnistaa, missä tietosi saattaa puuttua.
Tärkein osa tukena vanhempana teini-ikäisen tytön matkalla murrosiän aikana on kuitenkin se, että vanhempien on hyväksyttävä se, että heidän lapsensa saattavat joskus olla heille ilkeitä. Lopputulos? Päästä yli siitä.
“Heidän tunteensa vahvistetaan ennen kuin heidän aivojensa kognitiivinen ajattelu ja viivästyneen tyydytyksen osat ovat täysin kehittyneet. He todella tuntevat ne tunteet. Kyse ei ole siitä, että ne olisivat dramaattisia. Draama johtuu siitä, että he tuntevat todella, syvästi”, Whitney sanoo.
Odota, että lapset torjuvat yhteydenpitoyrityksesi, vastustavat vanhempia ja ovat joskus töykeitä. Se ei tule olemaan 24/7, eikä se myöskään kestä ikuisesti, Whitney selittää. ”Ota egosi irti ja tiedä, että tämä on kurssin arvo. Se ei tarkoita, etteikö hän rakastaisi sinua tai että hän aina sanoisi ei. Ja joskus hän sanoo kyllä."
