On turvallista sanoa, että viimeisten kahden vuoden aikana olemme kaikki viettäneet vähän enemmän aikaa Netflixin katseluun tai puhelimien parissa näpertelyyn kuin meidän pitäisi. Mitä muuta voisimme tehdä, eikö? Mutta äskettäin Calgaryn yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että alle viisivuotiaat lapset saivat jo pandemiaa edeltävältä ajalta suositeltua enemmän näyttöaikaa.
Jonkin sisällä ensimmäinen laatuaan tutkimus, tutkijat analysoivat ennen vuotta 2020 saatuja tietoja 89 163 lapsesta ympäri maailmaa näytön käytön suhteen. He havaitsivat, että vain joka neljäs alle 2-vuotias lapsi ja hieman yli 1 kolmesta 2–5-vuotiaasta lapsesta täytti suositellut käyttöaikaohjeet. Maailman terveysjärjestö ei suosittele näyttöjä ollenkaan vauvoille ja taaperoille alle kaksivuotiaille ja alle tunnin päivässä 2–5-vuotiaille esikoululaisille.
"Nämä havainnot ovat huolestuttavia, koska tiedämme, että kun lapset katsovat näyttöä pitkään, heillä on vähemmän aikaa osallistua muihin aktiviteetit (esim. hoitajien ja sisarusten kanssa tekeminen, fyysinen aktiivisuus, uni), jotka ovat ratkaisevan tärkeitä pienten lasten terveelle kehitykselle", tutkimus toinen kirjoittaja
Yksi mielenkiintoinen havainto oli se näyttöaikaa koskevien ohjeiden noudattaminen lisääntynyt ajan myötä. "Tämä saattaa viitata siihen, että suositeltujen ohjeiden tuntemus paranee", hän sanoo.
Kuuntele, vanhemmuus ei ole helppoa, ja näytöt ovat joskus tervetullut hengähdystauko, kun sinulla on suoraan sanottuna asioita, jotka sinun on tehtävä. Mutta jos olet olet huolissasi lapsesi median kulutuksesta, voit tehdä muutaman vaiheen moderoinnin helpottamiseksi. "Perheen mediasuunnitelman suunnittelu, jossa kerrotaan, milloin ja miten perhe käyttää mediaa, voi olla hyödyllinen ensimmäinen askel hallittavien laitetottumusten luomisessa", McArthur sanoo. ”Kuten muutkin terveyskäyttäytymiset, on hyödyllistä, jos rutiinit pysyvät yhtenäisinä koko viikon ajan ja sisällytetään jokaisen yksittäisen perheen elämäntyyliin ja rutiineihin. Valitse perheellesi sopiva aika, aseta ajastin ja nauti."
McArthur ehdottaa myös, että seuraat lapsesi mediankulutusta eri laitteissa päivän tai kahden ajan, jotta saat selkeän kuvan siitä, kuinka paljon ruutuaikaa he saavat. "Usein laitteen käytön lisääminen päivän aikana voi yllättää vanhemmat", hän sanoo. "Tämä voi antaa perheille hyvän käsityksen siitä, mistä he aloittavat, ja se voi toimia lähtökohtana, kun he pyrkivät saavuttamaan [yhden] tunnin tavoitteen päivässä."
On tärkeää muistaa se näytöt eivät itsessään ole luonnostaan huono. Kuten kaikki muutkin, maltillisuus on avainasemassa, ja liiallinen kulutus voi johtaa ongelmiin. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka ovat ylialtistuneita näytöillekallistua enemmän passiivisuuteen kuin ne, jotka eivät ole. Mutta sinun ei tarvitse lopettaa näyttöjä kylmä kalkkuna. Osa ruutuajasta voi olla hyödyllistä, jos sitä käsitellään oikein. Lapset voivat esimerkiksi välttää näyttöajan kielteisiä vaikutuksia ja lisätä etuja katsoessaan interaktiivista sisältöä suunniteltu heidän ikäryhmälleen, ja kun vanhemmat jakavat kokemuksensa heidän kanssaan, puhuvat siitä, mitä he oppivat kohtaan a tutkimuksen yhteenveto.
Mutta McArthur sanoo, että vastuullisen median kulutuksen taakkaa ei pitäisi laskea yksinomaan vanhempien harteille. "Tällä hetkellä on vähän, jos ollenkaan säännöksiä siitä, mitä ja miten lapset käyttävät digitaalista mediaa", hän sanoo. "Mediayritysten suurempi poliittinen vastuu voisi parantaa lasten käyttämän median luonnetta ja sisältöä."
Vaikka vanhemmilla on varmasti merkittävä rooli lastensa medialle altistumisen säätelyssä, mediateollisuus on syyllinen varmistamaan, että lapsille markkinoitava media on lapsiystävällinen. ”Isoon markkinointiin sisältyy myös samankaltaisia aikuisille suunnattuja markkinointitekniikoita (esim. ilmoitukset, automaattinen suoratoisto, sovelluksen sisäiset mainokset). osa ohjelmointia lapsille huolimatta lapsen rajallisesta ymmärrystä ja kyvystä navigoida digitaalisessa ympäristössä", McArthur sanoo. "Toimialan kattava lähestymistapa voisi auttaa perheitä rajoittamaan ongelmallisia digitaalisen median tapoja kotona. Vastuu ei ole vain vanhemmilla!"
