Tietyt persoonallisuuden ominaisuudet voivat olla yhteydessä kognitiivinen heikkeneminen ikääntyessämme uuden tutkimuksen mukaan.
Ihmiset, joilla on korkeampi ulospäinsuuntautuneisuus ja tunnollisuus, eivät todennäköisesti sairastu lievään kognitiiviseen heikkenemiseen kuin niillä, joilla on korkeampi mielialan epävakaus. opiskella, joka julkaistiin aiemmin tässä kuussa Journal of Personality and Social Psychology.
”Persoonallisuuspiirteet heijastavat suhteellisen kestäviä ajattelu- ja käyttäytymismalleja, mikä saattaa vaikuttavat kumulatiivisesti terveelliseen ja epäterveelliseen käyttäytymiseen ja ajatusmalleihin kaikkialla elinikä," Tomiko Yoneda, Ph.D., vastavalmistunut Victorian yliopistosta ja tutkimuksen johtava kirjoittaja,sanoi kohdassa a lausunto. ”Elinikäisten kokemusten kertyminen voi sitten edistää alttiutta tietyille sairauksille tai häiriöt, kuten lievä kognitiivinen vajaatoiminta, tai vaikuttavat yksilöllisiin eroihin kyvyssä kestää ikään liittyvät neurologiset muutokset.”
Tutkijat tutkivat lähes 2 000 aikuisen persoonallisuutta, jotka osallistuivat vuonna 1997 alkaneeseen ja jatkuvaan Chicagossa sijaitsevaan Rush Memory and Aging Project -tutkimukseen. Osallistujille tehtiin persoonallisuusarviointi ja vuosittainen kognitiivinen seulonta jopa 23 vuoden ajan.
Yonedan tiimi keskittyi kolmeen "Big 5":stä persoonallisuuden piirteet: neuroottisuus, ulospäinsuuntautuminen ja tunnollisuus. "Big 5" on yleinen persoonallisuustesti, jota psykoanalyytikot käyttävät mittaamaan tiettyjä a henkilön persoonallisuus: avoimuus kokemukselle, tunnollisuus, ekstraversio, mukavuus ja neuroottisuus. Nämä persoonallisuuden piirteet pysyvät suhteellisen vakaina ihmisen elämän ajan, ja niihin vaikuttavat genetiikka ja ympäristö.
Ne, jotka saivat korkeat pisteet neuroottisuudesta – persoonallisuuden piirre, joka luonnehti mielialaisuuttani ja emotionaalista epävakauttani – kehittyivät todennäköisemmin lievää kognitiivista heikkenemistä ikääntyessään. Ihmiset, jotka saivat paremmat pisteet tunnollisuudesta – ominaisuus, jonka määrittelevät harkitsevaisuus ja kurinalaisuutta - tai alhainen neuroottisuus koki vähemmän todennäköisesti kognitiivista heikkenemistä ikääntyessään.
"Noin kuuden pisteen lisääminen tunnollisuusasteikolla 0-48 liittyi 22 % pienempi riski siirtyä normaalista kognitiivisesta toiminnasta lievään kognitiiviseen heikkenemiseen, Yoneda sanoi. "Lisäksi noin seitsemän pisteen lisääminen neuroottisuusasteikolla 0-48 liittyi 12 %:n lisääntyneeseen siirtymäriskiin."
Tiimi havaitsi myös, että ihmiset, jotka saivat vähemmän arvoja neuroottisuudesta ja korkeammat ekstraversio palautuivat todennäköisemmin normaaliin aivotoimintaan kognitiivisen heikkenemisen jälkeen. He päättelivät, että ekstraversio ja sosiaalinen aktiivisuus voivat auttaa estämään kognitiivisen heikkenemisen vanhemmilla aikuisilla.
On syytä huomata, että suurin osa osallistujista oli valkoisia (87 %) ja naisia (74 %), ja heillä oli keskimäärin 15 vuoden koulutus. Nämä tekijät voivat vääristää tuloksia, ja lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, pätevätkö samat havainnot muille väestöryhmille.
Mutta sillä välin on mahdollista, että emotionaalisen vakauden ja ekstraversion edistäminen – tai ainakin enemmän seurustelu – voi auttaa aivojasi pitkällä aikavälillä.
