Vanhemmuustyylit liittyvät vähemmän siihen, kuinka tunnistat itsesi, vaan enemmän siitä, kuinka vanhemmat todella ovat vuorovaikutuksessa lastensa kanssa ja vaikuttavat heidän kehitykseen ja tuloksiin. Vaikka jotkut vanhemmat yhdistävät itsensä median levittämiin termeihin, kuten vapaan laidun ja tiikerivanhemmuus, todellisuudessa on olemassa vain neljä psykologian tukemaa vanhemmuuden tyyliä: autoritaarinen vanhemmuus, arvovaltainen vanhemmuus, salliva vanhemmuus ja välinpitämätön vanhemmuuteen. Ja näistä neljästä vain arvovaltainen vanhemmuus näyttää johtavan jatkuvasti hyviin tuloksiin lapsille.
Eli mikä se on?
Mitä on arvovaltainen vanhemmuus?
Yksi psykologiassa nykyään yleisesti käytetyistä vanhemmuuden tyyleistä, arvovaltainen vanhemmuus perustuu Kalifornian yliopiston Berkleyn psykologi Diana Baumrindin 1960-luvun työhön. Hänen mallinsa luokittelee vanhemmuuden kolmeen eri tyyliin: autoritaarinen, salliva ja arvovaltainen. 1980-luvun alussa sosiaalipsykologit Maccoby ja Martin laajensivat Baumrindin mallia tarkastelemalla tyylejä vaativuuden ja reagointikyvyn linssien läpi.
Tässä laajennetussa mallissa välinpitämätön vanhempi osoittaa sekä alhaista reagointia lapsen tarpeisiin että vaatii hyvin vähän – he eivät ehkä valvo sääntöjä tai kiinnitä paljon huomiota lapsen tarpeisiin. Sallivat vanhemmat huolehtivat lapsensa tarpeista (he ovat erittäin herkkiä), mutta vaativat hyvin vähän. Autoritaariset vanhemmat vaativat paljon lapsiltaan, mutta eivät ota huomioon lastensa tarpeita ja yhdistävät usein odotukset rangaistuksen uhan kanssa. Arvovaltaiset vanhemmat näyttävät kuitenkin osuvan kultakutrivyöhykkeelle. He odottavat paljon lapsiltaan, mutta ottavat myös huomioon jokaisen lapsensa erityistarpeet.
Näitä ei pidä sekoittaa otsikoihin nouseviin "vanhemmuuteen" – kuten helikopterivanhemmuuteen, tiikerivanhemmuuteen ja kiintymysvanhemmuuteen. Nuo vanhemmuuden tyylit rakentuvat kulttuurisista hetkistä. Ne ovat pääasiassa median luomia ja levittämiä tyylejä. Suurimmaksi osaksi ne voidaan jättää huomiotta, osittain siksi, että niillä on harvoin tutkimusta, ja osittain siksi, että ne sopivat melko hienosti Baumrindin opinnoissaan havaitsemiin akateemisiin vanhemmuuteen.
Muuten, vaikka hänen työnsä perustui akateemiseen tutkimukseen, on syytä huomata, että Baumrindsin oivallukset tulivat lähes yksinomaan Berkleyyn liittyvien valkoisten vanhempien havaintoihin. Sen mukaan tutkijat ovat sittemmin laajentaneet tutkimuksiaan monipuolisempiin yhteisöihin (kuten Baumrind teki myöhemmin uransa aikana) ja huomasi, että hänen psykologiset tyylinsä pysyvät melko yhdenmukaisina tuloksia.
Miksi arvovaltainen vanhemmuus toimii
Mukaan American Psycological Association, aarvovaltaiset vanhemmat ovat "hoitavia, reagoivia ja tukevia, mutta asettavat kuitenkin tiukat rajat lapsilleen". Vaikka eivät aina tee hyväksyä lapsensa näkökulman, he kuuntelevat ja keskittyvät selittämään sääntöjä, keskustelemaan ja perustelemaan vaikuttaakseen lapsensa käyttäytymistä.
"Toistuva, myönteinen keskustelu, terveet rajat ja johdonmukaiset säännöt estävät hämmennystä ja erimielisyyksiä", selittääTohtori Leela R. Magavi, M.D., Johns Hopkinsin koulutettu lasten, nuorten ja aikuisten psykiatri ja alueellinen lääketieteellinen johtajaYhteisön psykiatria MindPath Care Centerissä. "Auktoritatiivisemman lähestymistavan käyttäminen auttaa lapsia tuntemaan olonsa arvostetuiksi, itsenäisiksi ja vahvistetuiksi pitkittäissuunnassa. Heistä tulee yleensä maadoittuneempia, itsenäisempiä, motivoituneempia ja myötätuntoisempia aikuisia."
Nämä pitkän aikavälin hyödyt perustuvat päivittäisiin oppitunteihin, joita lapset oppivat kovan työn tärkeydestä ja nauttivat samalla itsenäisyydestä ja leikistä. "Se auttaa hälventämään kaikki tai ei mitään -ajattelua, kun lapset ymmärtävät, että heidän vanhemmillaan voi olla odotuksia ja ajoittain olla tyytymättömiä, mutta silti rakastaa heitä ehdoitta", Magavi sanoo.
Kuinka omaksua arvovaltainen kasvatustyyli
Ajatus itsenäisten ja myötätuntoisten lasten kasvattamisesta on houkutteleva, saattaa olla tarpeeksi houkutteleva kyselemään heidän omaa vanhemmuuttayyliään. Sellainen itsetutkiskelu saattaa paljastaa heilahteluja liian pitkälle kohti autoritaarisuuden tiukkakätisuutta tai päinvastoin kaikille vapaata. salliva vanhemmuus – kolmas Baumrindin luetteloima tyyli, jonka määrittelee laissez-faire vanhempien asenne, jolla on yhtä huonoja tuloksia lapset.
Arvovaltaisten vanhempien ominaisuudet
- Vakiintuneet arvot, jotka välitetään selkeästi lapsilleen
- Rajat, jotka ovat tiukat, mutta liittyvät perheen arvoihin
- Halu tehdä yhteistyötä lastensa kanssa
- Kyky kysyä lapselta kysymyksiä ja kuulla hänen huolensa
- Ehdoton rakkaus ja huolenpito
- Luottamus omiin kykyihinsä ja kykyihinsä vanhempina
Magavi rohkaisee vanhempia itsearviointiin, mutta myös asettamaan itselleen järkeviä tavoitteita ja odotuksia. "Tämä voi olla haastavaa", hän selittää, "mutta tällainen itsetutkiskelu voi auttaa tunnistamaan ja toistaen sen tosiasian, että täydellisyys ei ole välttämättömyys kasvattaakseen monipuolista ja myötätuntoa lapset."
Kun pohdit, miten haluat vanhemmuuden tyylisi kehittyvän, muista, että keskustelut ja keskustelu, joka määrittelee arvovaltaisen vanhemmuuden, riippuu enemmän perhekulttuurin mallintamisesta luoda uusia sääntöjä. Haluatko lapsen, joka on maadoitettu, läsnä ja myötätuntoinen? Näyttäminen heille, kuinka se tehdään, on vielä tärkeämpää kuin kertoa heille, mitä tehdä.
”Esimerkiksi jos vanhempi kiirehtii päivälliselle, lapsi ahmii todennäköisemmin kuin pureskelee. Vanhempien, jotka selailevat sähköposteja perheen kanssa viettäen aikaa, on usein vaikea pyytää lapsia vähentämään ruutuaikaa”, Magavi kertoo. "Muistutan vanhempia mallintamaan käyttäytymistä, jonka he haluaisivat lastensa näyttävän."
Viestintä on pohjimmiltaan vanhemmuustyylisi perusta. Joten saatat kokea terapeutin avun hyödylliseksi, kun siirryt pois autoritaarisuuden tee niinkuin sanon-tai-to-paradigmasta tai "kuka välittää?" sallivan vanhemmuuden tunnelmaa.
Magavi neuvoo vanhempia aloittamaan tunteiden purkamisen yksityisessä päiväkirjassa, jonka he voivat sitten käsitellä terapeutin kanssa. "Monet ihmiset huomaavat merkittävän hyödyn terapeutin tapaamisesta jopa muutaman istunnon jälkeen", hän selittää. "Lisäksi lastenpsykologit ja psykiatrit voivat auttaa vanhempia muuttamaan vanhemmuuden tyyliään ja samalla vahvistamaan vanhempien itsetuntoa ja myötätuntoa."
Kuinka auttaa lapsia siirtymään arvovaltaiseen vanhemmuuteen
Työn tekeminen kasvaakseen emotionaalisesti ja kehittyäkseen vanhempana on ajan ja vaivan arvoista. Mutta edistyminen ei ole aina lineaarista, ja lasten tottuminen voi kestää jonkin aikaa. Muutos, jopa hyvä muutos, voi olla vaikeaa. Kun lapset alkavat kokea asioita, jotka poikkeavat tyypillisestä, he voivat kokea ahdistusta, joka ilmenee käyttäytymisessä, jota vanhemmat saattavat pitää haastavina.
"Siirtyminen toiseen vanhemmuuden tyyliin voi johtaa ohimenevään takertumiseen, käyttäytymisen taantumiseen tai tunnepurkauksiin lapsen luonteesta ja perhedynamiikasta riippuen", Magavi sanoo. "Aiemmin sallivaiset vanhemmat saattavat huomata, että heidän lapsensa eivät ota heitä vakavasti, ja saattaa kestää aikaa, ennen kuin heidän lapsensa hahmottaa ja noudattaa sääntöjä ja rutiineja."
Hän neuvoo vanhempia harjoittamaan päivittäistä itsemyötätuntoa ja muistuttamaan itseään, että perfektionistinen vanhemmuus voisi saada lapset näkemään jokaisen puutteen epäonnistumisena, mikä voi johtaa pitkäaikaiseen itsetuntoon huolenaiheita. Loppujen lopuksi tavoitteena ei ole tulla täydelliseksi vanhemmaksi, vaan kehittyä vanhempana. Ja keskittyminen siihen, mitä omalla matkallasi ja perheesi matkalla tapahtuu, voi tarjota kontekstin, jota tarvitaan tämän ajattelutavan ylläpitämiseen.
”Neuvon vanhempia vähentämään sosiaalisessa mediassa vietettyä aikaa, jotta vältytään vertaamasta itseään muihin vanhempiin”, Magavi selittää. ”Sosiaalisessa mediassa kaikki näyttävät täydellisiltä vanhemmilta. Ajattelun uudelleen muotoileminen ja jokaisen yksilön ja käyttäytymisen hyvän ja huonon tunnistaminen auttaa vähentämään katastrofaalista ja märehtimistä."
Loppujen lopuksi on vaikea säilyttää arvovaltaiselle vanhemmuudelle välttämätön mindfulness ja läsnäolon tunne, jos olet liian keskittynyt kaikkiin muihin. Ja voi olla hyvin vapauttavaa muistaa, että ensisijaisen huomiosi on yksinkertaisesti oltava sinussa ja lapsissasi.
