David Levine Scotch Plainsista, Connecticutista, aloitti vanhemmuuden tietäen enemmän kuin tyypillinen isäsi. Kuten a lastenlääkäri, hän oli vastannut suurimpiin vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiin säännöllisesti - kysymyksiin imetyksestä, uniharjoittelusta ja vauvan virstanpylväät. Joten kun hänestä tuli itse isä, hänellä oli paljon luottamusta että hän tiesi mitä on tulossa ja kuinka käsitellä sitä. Näin ei ollut.
Hyvin varhaisesta lähtien Levine ei tuntenut mitään yhteyttä lapseensa. Hänellä oli syvä, hämmentävä tunne, että jotain oli vialla. "En tajunnut kuinka paljon vauva itki. Ja kun omani itki koko ajan, en voinut olla ajattelematta, että hänessä oli jotain vialla”, Levine sanoo.
Viikkojen kuluessa tilanne paheni. Levine alkoi saada vihainen vauvansa kanssa. Hän ei mielestään ruokkinut hyvin, ja itku - oi sitä itkua. Levinelle se ei näyttänyt koskaan päättyvän. Hänen ajatuksensa muuttuivat synkemmiksi ja synkemmiksi - vauvansa ja itsensä satuttamiseksi. Hän oli varma, että vauva tuhoaisi hänen avioliitto ja hänen elämänsä.
Viikolle seitsemän mennessä Levine oli saavuttanut pohjan. Emotionaalisesti ja henkisesti uupunut hän istui autoonsa matkalla töihin ja purskahti kiihkeisiin kyyneliin. "Silloin vaimoni kertoi minulle, että tarvitsen apua", hän sanoo.
1:10
Uusien isien määrä, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus.
Levinen kokemus ei ole harvinaista. Isän synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa joka kymmenes uuteen isään, joilla on erilaisia oireita, jotka voivat poiketa Levinen oireista. Silti miesten synnytyksen jälkeinen masennus jää usein diagnosoimatta, ja siitä ei tiedetä lääketieteellisessä yhteisössä. Itse asiassa niitä on Miehen ei ole vahvistettuja kriteerejä synnytyksen jälkeiseen masennukseen, eikä ole olemassa yleisesti hyväksyttyä diagnoosia.
Isyyden masennuksen leimautuminen
Levine sanoo, että osa hänen ongelmaansa oli se, että hän ei ollut koskaan kuullut isän synnytyksen jälkeisestä masennuksesta eikä hänellä ollut todellista käsitystä siitä, mitä se oli. Hän oli myös hämmentynyt tunteistaan. "Pulloin suurimman osan tunteistani sisään, enkä kertonut kenellekään", hän sanoo.
Ideoita aiheesta maskuliinisuus ovat suuri syy siihen, miksi uudet isät eivät puhu mielenterveydestään, sanoo terapeutti Matthew Braman, Verve Psychotherapyn toimitusjohtaja ja perustaja, joka on erikoistunut uusien isien terapiaan. Sekä mielenterveysongelmien leimautumisen että yleisesti haavoittuvuuden vuoksi "avun pyytämistä voidaan pitää heikkona", hän sanoo.
Miehet pelkäävät joskus tunnustaa "aitoja inhimillisiä tunteita" (paitsi vihaa), Braman sanoo, jopa terapeutille. Vaikka he tunnustavatkin olevansa masentuneita, uudet isät pelkäävät usein hakeutua mielenterveyshoitoon, koska heille on opetettu kulttuurisesti, ettei niin tee. Tutkimus Vuonna 2018 julkaistussa artikkelissa todettiin, että monet miehet eivät todennäköisesti hakeutuisi hoitoon synnytyksen jälkeiseen masennukseen, koska he pelkäsivät leimautumista.
Tämä pätee Levinen henkilökohtaiseen kokemukseen. Kulttuuristen stereotypioiden vuoksi hänen oli vaikea kertoa vaimolleen tunteistaan, hän sanoo. "En voinut kertoa hänelle, että olin masentunut, koska olin niin häpeissäni. Pelkäsin, että jos hän tietäisi, miltä minusta tuntuu, hän ajattelisi vähemmän minua tai jättäisi minut."
Sokea piste terveydenhuoltoyhteisössä
Kun Levine lopulta etsi neuvonantajaa, hän valitsi jonkun, joka on erikoistunut naisten synnytyksen jälkeiseen masennukseen, koska hän ei löytänyt isän asiantuntijaa. Hän ei ole ainoa uusi isä, joka on kokenut tuon esteen. Erikoisavun löytäminen voi olla lähes mahdotonta, sanoo Daniel Singley, Ph.D., psykologi, joka on erikoistunut isien synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
Ja lisäavun hakeminen on usein välttämätöntä, koska lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset tuskin koskaan kysyvät isiltä, kuinka he jaksavat. Tämä voi saada heidät tuntemaan omia tunteitaan isyys eivät ole relevantteja. "Terveydenhuoltojärjestelmässä on sokea piste, kun on kyse isän mielenterveydestä huolehtimisessa", Singley sanoo.
"Terveydenhuoltojärjestelmässä on sokea piste, kun on kyse isän mielenterveydestä huolehtimisessa", Singley sanoo.
Diagnoosin ongelmat voivat myös vaikeuttaa miesten avun saamista. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja – mielenterveysasiantuntijoiden käyttämä käsikirja Diagnoosit – edellyttää, että synnytyksen jälkeiset mielenterveystilat ilmaantuvat ensimmäisten neljän kuukauden aikana synnytyksen jälkeen. Mutta usein isät ilmentävät synnytyksen jälkeisiä masennuksen oireita neljän kuukauden kuluttua. Tämä tarkoittaa, että he eivät useinkaan voi saada virallista diagnoosia, Singley sanoo, mikä vaikeuttaa terveydenhuoltoyhteisön ja yhteiskunnan tunnistaa sairautta.
Ihmiset jäävät myös todennäköisemmin kaipaamaan synnytyksen jälkeisiä masennuksen oireita miehillä, koska ne voivat olla niin erilaisia kuin naisten oireet. Miesten masennusjaksot liittyvät usein enemmän suututtaaärtyneisyys, vieroitus, päihteiden väärinkäyttö ja somatisaatio (kun psykologiset huolet muuttuvat fyysisiksi oireiksi, kuten jännitykseksi tai kivuksi kehossa). Singley sanoo, että miehet valittavat paljon todennäköisemmin selkäkipu kuin surua. Ja he todennäköisemmin väärinkäyttävät alkoholia tai huumeita kuin myöntävät mielenterveyshäiriönsä. Kaikki tämä voi vaikeuttaa tilan diagnosointia.
"Tämä tietoisuuden puute on systeemistä", Singley sanoo. "Edes mielenterveyden alalla, ellet keskity synnytyksen jälkeiseen aikaan, et todennäköisesti ole koskaan edes kuullut isän synnytyksen jälkeisestä masennuksesta."
Se koskee myös sitä, kuinka koulutamme kliinikkoja, Singley sanoo, ja siitä, kuinka organisaatiot, kuten American Academy of Pediatrics ja American College of Obstetricians and Gynecologists tuskin koskaan mainitse isän henkistä terveys. Aiheesta ei ole riittävästi tutkimusta tai rahoitusta, vaikka vähintään 10 prosentilla uusista isistä se on, hän sanoo.
Miesten synnytyksen jälkeisen masennuksen seulonta
Yksi suurimmista ongelmista isän synnytyksen jälkeisessä masennuksessa on se, että lääketieteen ammattilaiset eivät seulo sitä, sanoo Sheehan D. Fisher, tohtori, psykiatri, joka keskittyy miesten synnytyksen jälkeiseen terveyteen Northwesternin Feinberg School of Medicine -koulussa. "Koska se ei ole yleisesti tunnustettu sairaus, miehet eivät usein ymmärrä selviytyvänsä sen kanssa. Ja meillä ei ole saatavilla seulontatutkimuksia, mikä tarkoittaa, että jäämme paitsi siitä, mitä he käyvät läpi, sekä sen todellista levinneisyyttä", Fisher sanoo.
Mitä enemmän miehiä hakee apua, sitä paremmin asiantuntijat voivat ymmärtää häiriön. Isien, jotka luulevat kamppailevansa isän synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa, tulisi ensin keskustella perusterveydenhuollon lääkärin kanssa tai ottaa yhteyttä mielenterveysalan ammattilaiseen hoitoa varten, Fisher sanoo. Monet terveydenhuollon tarjoajat antavat kyselylomakkeen masennuksen asteen arvioimiseksi. Myös uudet isät voivat ottaa yhteyttä Kansainvälinen synnytyksen jälkeinen tuki, yksi harvoista organisaatioista, jolla on tukiryhmiä erityisesti isille.
Synnytyksen jälkeinen masennus ei ole jotain, jota voit tukahduttaa, painaa alas, välttää tai piilottaa, Levine sanoo. Hänen ainoa katumuksensa on, että hän ei hakenut apua aikaisemmin. Jos olisi, hän uskoo, että tunteet eivät olisi koskaan menneet niin pahoiksi kuin ne, eikä hän olisi tuntenut niin suurta häpeää, että hänellä oli niitä alun perin.
Lopulta Levine puhui a terapeutti kuukausia hänen rikkoutumisensa jälkeen ja sai yöhoitajan, joka auttoi häntä ja hänen vaimoaan nukkumaan, mikä auttoi vakauttamaan hänen tunteitaan. Mutta hän kertoi vaimolleen, mitä hän todella oli kokenut, vasta vuotta myöhemmin. Ja kun hän teki niin, hän oli surullinen – ei siksi, että hänellä oli ollut näitä tunteita, vaan siitä, että hän ei tuntenut pystyvänsä luottamaan häneen.
"Se oli minun virheeni, ja tämä on virhe, jonka monet miehet tekevät", Levine sanoo. ”Olemme huolissamme kertoaksemme kumppaneillemme, koska häpeämme ja ajattelemme, että he ajattelevat vähemmän meistä. Mutta enimmäkseen he haluavat vain huolehtia meistä."
