Fight Camp Review: Yksi hauska, tehokas kotitreenijärjestelmä

Ei varmaan ole parempaa treeniä kuin nyrkkeily. Jokaisella lyönnillä työskentelet koko lihasketjusi päästä varpaisiin. Nyrkkeilyharjoittelu lisää tasapainoa ja koordinaatiota, parantaa luuntiheyttä ja voi polttaa 300-400 kaloria 30 minuutin harjoituskerrassa. Mutta sitten on päävammat, leikkaukset tai kosketusvapaan potkunyrkkeilytunnin tapauksessa hämmennystä reisilihaksen vetämisestä yrittäessäsi potkua päähän. Siksi suosittelemme tuomaan täydellisen harjoittelun kotiin ja antamaan laukkulle helvettiä FightCampin avulla. Jos sinulla on tilaa järjestelmälle – se vaatii noin 32 neliöjalkaa säilytykseen ja harjoitteluun – saat kaiken nyrkkeilyn edut, kilpailu mukaan lukien, kun kilpailet muita FightCampereita vastaan ​​tulostaulukon kautta. Kaikki tämä lisää harjoitusominaisuuksien pyhän kolminaisuuden: hauskanpitoa, tehokkuutta ja tehokkuutta.

Taisteluleiri

Fight Camp -kuntojärjestelmä

Ennen kuin kiipeät virtuaalisten köysien väliin, tarvitset laitteiston. Paketteja on kolme. Kaikkein yksinkertaisin on Fightcamp Connect (399 dollaria), joka sisältää tekniikan, joka laskee lyöntejäsi, joita kutsutaan "lyöntijäljityksiksi", ja pikakääreet, jotka pitävät niitä ja joita käytät käsineiden alla. FightCamp Personal (999 dollaria) -vaihtoehto sisältää kääreen ja jäljittimet sekä vapaasti seisovan raskaan laukun, sormuksen sen asettamiseen ja nyrkkeilyhanskat. FightCamp Tribe (1 299 dollaria) sisältää kaikki Personalin varusteet sekä yhden lisäsarjan aikuisten nyrkkeilyhanskoja, parin lasten nyrkkeilyhanskoja ja ylimääräisen parin kääreitä.

Se on vain laitteistopuoli. Sinun on myös maksettava 39 dollaria kuukaudessa päästäksesi ohjelmistoon. Toisin kuin monet kuntoilusovellukset, useat ihmiset voivat käyttää yhtä tiliä: voit luoda yhteensä viisi jäsenyyttä.

Valittavana on yli 1000 videotreeniä ja viisi erillistä harjoitussuunnitelmaa, joita kutsutaan poluiksi – mukaan lukien potkunyrkkeilyvaihtoehdot – FightCampin aloittaminen ja navigointi on intuitiivista ja helppoa.

Prospect Path alkaa prologilla, joka tarjoaa yleiskatsauksen ohjelmasta kokonaisuutena, ennen kuin hyppäät muutamaan opetusohjelmaan ja valmentajan biografiaan. Kaikki tämä on alle 20 minuuttia. Riittävästi aikaa saada hyvä fiilis siihen, mitä olet tekemässä, ennen kuin aloitat ensimmäisen harjoituksen: neljä kierrosta isku- ja ristilyönnillä.

Jokainen kierros kestää vain kolme minuuttia, ja kierrosten välissä on 60 sekunnin tauko. Ohjaaja – yksi kourallisista valmentajista, joihin kuuluu miehiä ja naisia ​​– pitää sinut motivoituneena, muistuttaa muotoa ja antaa ohjeita.

Ja toisin kuin muut nyrkkeilypohjaiset kunto-ohjelmat, Fight Campin ohjaajat itse asiassa opettavat sinulle nyrkkeilyn oikeat perusteet. Et ehkä pääse varsinaiseen kehään lähiaikoina, mutta muutaman harjoituksen lopussa tiedät kuinka lyödä kunnolla, millä on ainakin merkitystä, jotta saat kaiken irti harjoituksestasi

Vaikka painopiste on nyrkkeilyssä (ja potkussa potkunyrkkeilytuntien aikana), jokainen harjoitus sisältää ydinvoimaa ja vakautta, jalkojen voimaa liikkeillä, kuten kyykkyillä ja syöksyksillä, ja muita liikkeitä, jotka toimivat koko ajan kehon.

Haluatko maistaa FightCampia ennen ostamista? Tässä on muutama treenivaihtoehto, joista valita:

Valmentaja PJ: n 10 minuutin Tabata-treeni

15 minuutin kotinyrkkeilytreeni (ei vaadi laitteita)

15 minuutin nyrkkeilytreeni stressin torjumiseksi

Tutkimuksen mukaan älykkäät vauvat alkavat syödä hedelmiä raskauden aikana

Tutkimuksen mukaan älykkäät vauvat alkavat syödä hedelmiä raskauden aikanaSekalaista

Se, mitä raskaana oleva kumppanisi syö, ei ole vain suolakurkkua ja jäätelöä, ja se on monien ravitsemuspäätösten alku, jotka voivat vaikuttaa lapsesi tulevaisuus. Tutkimukset viittaavat jo siihen,...

Lue lisää
Disney+:a hallitsee Netflix ensimmäisten neljän kuukauden aikana

Disney+:a hallitsee Netflix ensimmäisten neljän kuukauden aikanaSekalaista

Disney-holvista vapautettuja nimikkeitä, Star Wars- ja Marvel-universumien menestysfilmejä ja lukuisia hankittuja ovella tehtyjä tarjouksia Disney+ vaikuttavat vakavalta uhkalta Netflixin suoratois...

Lue lisää
JLo ja Ben Afflec ovat jälleen yhdessä, ja tässä on mitä lapset ajattelevat

JLo ja Ben Afflec ovat jälleen yhdessä, ja tässä on mitä lapset ajattelevatSekalaista

Kun lukee otsikoita, tuntuu kuin olisimme vieneet aikamatkalaitteen vuoteen 2004, jolloin Jennifer Lopez ja Ben Affleck saivat kaiken huomion. Lempinimellä "Bennifer" annetut ihmiset olivat pakkomi...

Lue lisää