Jos luulit TikTok-viruksen "Vanhan miehen testi" oli merkityksetöntä hauskaa, yllätys! Uusi tutkimus osoittaa, että toisella jalalla tasapainoilukyvyttömyyden ja lisääntyneen kuolemanriskin välillä on yhteys.
Kuten kaikki TikTok-haasteet, "Old Man Test" on hauska ajanhaaskaus, joka tarjoaa videorehua massoille. Se haastaa osallistujat seisomaan yhdellä jalalla pukemalla sukat ja kengät jalkaan ja sitten sitomaan kenkä. Ilmeisiä kaatumia syntyy. Mutta se ei ole kaikkea hauskaa ja pelejä. Kansainvälisten tutkijoiden ryhmä on havainnut tämän tasapainottaa yhdellä jalalla, vaikka puetat sukat jalkaan tai ei, antaa oivallisen vihjeen siitä, kuinka kauan ihminen voi elää.
Varten opiskella22. kesäkuuta julkaistussa tutkimusryhmässä tutkittiin 1 702 51–75-vuotiaan ihmisen tietoja, jotka on kerätty vuosina 2009–2020. He pyysivät osallistujia seisomaan yhdellä jalalla ja asettamaan vapaan jalkansa etuosan paikallaan olevan jalan takaosaan pitäen kätensä kyljellään.
Kolmen yrityksen jälkeen joka viides osallistuja ei pystynyt pitämään asemaansa 10 sekuntiin. Todennäköisyys, että tasapaino ei säily, kasvoi iän myötä – lähes 5 % 51–55-vuotiaiden keskuudessa; 8 % 56–60-vuotiaista; vajaat 18 % 61–65-vuotiaista; ja lähes 37 % 66–70-vuotiaista.
Niistä, jotka eivät läpäisseet testiä, 123 kuoli seuraavan kymmenen vuoden aikana, mikä edustaa 84 %:lla suurentunutta mahdollisuutta kuolla mistä tahansa syystä.
Niin kamalalta kuin se kuulostaakin, kokeen epäonnistuminen ei ole kuolemantuomio. Ja muiden terveystilojen, kuten sydänsairauksien, esiintyminen, diabetes, ja syöpä oli yleisempää niillä, jotka eivät läpäisseet testiä, kuin niillä, jotka seisoivat kuin kivi.
Tutkimus, vaikkakin mielenkiintoinen, on luonteeltaan havainnollinen, eikä se anna näkemystä syy-yhteydestä, vain korrelaatiosta. Joten tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan ymmärtää, kuinka tai vaikka tasapainolla on merkitystä pitkäikäisyystai jos se on vain yleismittari kunto.
On syytä huomata, että suurin osa osallistujista oli varakkaita, valkoisia brasilialaisia, ja 68 % osallistujista määrättiin miehiksi syntyessään. Lisätutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, ovatko nämä tulokset toistettavissa eri rotujen, etnisten ryhmien ja sosioekonomisten väestöryhmien kesken.
Tutkimustulokset eivät välttämättä tarkoita, että tasapainosi parantaminen lisäisi elämääsi vuosia, vaikka mikä tahansa fyysinen aktiivisuus tai liikunta voi varmasti parantaa näkymiäsi. Tarkemmin sanottuna tutkijat viittaavat siihen tosiasiaan, että kroonisista terveysongelmista kärsivillä on vähemmän todennäköisesti vahva ydintasapaino kuin niillä, joilla ei ole.
Kuitenkin tutkimusryhmä uskoo, että tasapainotesti antaa "nopeaa ja objektiivista palautetta potilaalle ja terveydenhuollon ammattilaisille koskien staattista tasapainoa" ja "lisää hyödyllistä tietoa keski-ikäisten ja vanhempien miesten kuolleisuusriskistä ja naiset."
