Yleensä amerikkalainen mies on vaarallista terveydelle. Miehet kuolevat Yhdysvalloissa keskimäärin viisi vuotta ennen naisia. Tähän liittyy se tosiasia, että maa on jo nyt poikkeava elinajanodote. Muissa rikkaissa maissa, kuten Islannissa, Norjassa, Japanissa ja Australiassa, miehet elävät keskimäärin kahdeksan vuotta pidempään kuin Yhdysvalloissa, vaikka amerikkalaiset kuluttavat enemmän terveydenhuoltoon kuin ihmiset missään muussa maailman maassa.
Viime vuosina miesten elinajanodote Yhdysvalloissa on vain laskenut entisestään. Mukaan Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC), miesten elinajanodote oli 75,1 vuotta vuoden 2020 ensimmäisellä puoliskolla, mikä on 1,2 vuotta vähemmän kuin vuotta aiemmin.
Joten miksi ihmisenä oleminen maapallon rikkaimmassa maassa on niin haitallista terveydelle, ja voimmeko tehdä asialle mitään?
Sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa, tappaminen lähes joka kolmas mies, usein ennenaikaisesti. Useita tekijät ovat pelissä, mutta sydänsairauksien suuri kuolleisuus johtuu suurelta osin huonosta ruokavaliosta, tupakoinnista, liikalihavuudesta, liiallinen alkoholi, stressi, liikunnan puute ja taustalla olevat sairaudet, kuten diabetes ja munuaiset ongelmia.
1 in 3
Arvioitu kuinka monta miestä Yhdysvalloissa kuolee sydänsairauksiin.
Vaikka myös sukuhistorialla voi olla merkitystä, elämäntapa syö usein suurimman osan sydämestä ongelmapiirakka, lisäävät riskitekijät, kuten korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, jotka voivat aiheuttaa verta hyytymiä. Nämä hyytymät estävät veren virtauksen sydämeen, jos kyseessä on sydänkohtaus, tai veren virtausta aivoihin aivohalvauksen tapauksessa.
sydänsairauksien jälkeen, syöpä on toiseksi yleisin kuolinsyy ja aiheuttaa 22,5 % miesten kuolemista maassa. Eturauhassyöpä on suurin tappaja, ja afroamerikkalaiset sekä karibialaiset ja afrikkalaiset kantavat suurimman riskitaakan. Tutkimukset ovat osoittaneet että eturauhassyöpä näissä ryhmissä on yleensä aggressiivisempaa ja vaikeammin hoidettavissa, ja näillä miehillä on myös vähemmän hoitoa, eikä heitä ole tutkittu niin usein. Myös miehet, joilla on suvussa esiintynyt riski, ovat lisääntynyt. Henkilökohtaisista riskitekijöistäsi riippuen miesten tulee aloittaa seulonta 50-vuotiaana tai aikaisemmin verikokeella ja peräsuolen tutkimuksella. Säännöllinen seulonta voi vähentää kuolleisuutta 1-3 prosentilla.
Kolorektaalisyöpä on miesten toiseksi yleisin syövän aiheuttaja. Kuten sydänsairaudet, myös elämäntavoilla on suuri merkitys riskissäsi. Runsaasti punaista lihaa ja prosessoitua lihaa sisältävä ruokavalio, liikalihavuus, liiallinen juominen ja riittämätön liikunta lisäävät riskiäsi. American Cancer Society sanoo, että miesten, joilla on keskimääräinen riski saada paksusuolen syöpä, tulisi aloittaa seulonta 45-vuotiaana; säännöllinen seulonta voi vähentää riskiäsi kuolla 15 % - 33 %.
Keuhkot ja ihosyövät ovat seuraavaksi suurin riski miehille. Keuhkosyöpä on suurelta osin (joskaan ei täysin) ehkäistävissä tupakointia välttämällä. Yleisesti ottaen miehet käyttävät tupakkatuotteita noin 2 % enemmän kuin naiset National Institute on Drug Abuse.
Ihosyöpä on kuitenkin paljon yleisempi miehillä kuin naisilla, koska miehet eivät todennäköisesti käytä tarpeeksi aurinkosuojaimia ja käyvät säännöllisesti tarkastettavissa. Ei-latinalaisamerikkalaiset valkoiset miehet kuolevat ihosyöpään yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin saman ikäiset ja saman rodun naiset. 65-vuotiaana näillä miehillä on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua melanoomaan. Onneksi voit tehdä paljon vähentääksesi riskiäsi, mukaan lukien vuosittaiset ihotarkastukset ihotautilääkärin kanssa, levitä laajakirjoinen SPF-aurinkosuoja ennen auringolle menoa ja käytä leveälieristä hattua ja SPF-vaatteita.
Sairauksien lisäksi onnettomuudet vaativat myös monien amerikkalaisten miesten hengen. Tahaton loukkaantuminen on kolmanneksi yleisin kuolinsyy miehillä Yhdysvalloissa ja yleisin alle 44-vuotiaiden miesten kuolinsyy. CDC. Nämä tapaturmiin liittyvät kuolemat johtuvat enimmäkseen myrkytyksistä (esimerkiksi opioidien ja alkoholin yliannostuksista), autojen hylkyistä, putoamisesta ja hukkumisesta.
Jokin tutkimus on osoittanut, että maskuliiniset sukupuolistereotypiat saavat miehet ottamaan enemmän riskejä kuin naiset, mikä johtaa useampaan tapaturmakuolemiin. Miehet ovat myös 10 kertaa todennäköisemmin kuin naiset saavat tapaturman työssään, suurelta osin siksi, että heillä on tietyntyyppisiä töitä – armeija, poliisi, rakentaminen, kaivostoiminta ja offshore-kalastus – joihin liittyy luonnostaan suurempi riski onnettomuuksia.
Lisäksi tahaton kuolema alkaa usein päihtymästä, ja miehet käyttävät paljon todennäköisemmin päihteitä. Mukaan National Institute on Drug AbuseYhdysvalloissa vuonna 2020 ilmoitetuista 91 799 huumeiden aiheuttamasta yliannostuskuolemasta 69 % tapauksista tapahtui miehillä. Kaiken kaikkiaan 7 prosentilla miehistä on alkoholinkäyttöhäiriö, mikä on lähes kaksinkertainen prosenttiosuus naisista. Huumeet ja alkoholi eivät vain lisää varhaista kuolleisuutta, vaan ne aiheuttavat myös kaikenlaisia ei-toivottuja seurauksia, kuten – arvasitteko – auto-onnettomuuksia, hukkumista ja kaatumisia.
Sitten on itsemurha. Itsemurhan aiheuttavat monet asiat, mukaan lukien mielenterveysongelmat, huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö sekä elämän stressitekijät. Ja se on yleisempää miehillä.
3.7
Itsemurhaluku on 3,7 kertaa suurempi miehillä kuin naisilla.
Itsemurhaluku on 3,7 kertaa korkeampi miehillä naisiin verrattuna. Vaikka tutkijat eivät ole täysin varmoja miksi, useilla tekijöillä on todennäköisesti merkitystä. Esimerkiksi maskuliinisuuden paine saa usein miehiä ei halua avautua mielenterveysalan ammattilaisille tai jopa rakkaansa siitä, miltä heistä tuntuu. Miehillä on myös vähemmän todennäköisesti a yleinen peruslääkäri keneltä he voivat kääntyä avun saamiseksi. Ja he käyttävät todennäköisemmin väärin alkoholia ja huumeita, jotka molemmat lisäävät riskiä kuolla itsemurhaan.
Loppujen lopuksi miehenä oleminen Amerikassa ei ole paras yhdistelmä elinajanodoteelle. Mutta voit tehdä paljon parantaaksesi mahdollisuuksiasi elää pitkää ja terveellistä elämää – syömällä tasapainoisesti, juomalla kohtuudella (kaksi annosta tai vähemmän päivässä), harjoittelemalla päivittäin, hillitset stressiä, käyt säännöllisesti lääkärissä ja olet rehellinen ja haavoittuvainen, jos sinulla on ahdistusta, masennusta tai muita mielenterveysongelmia.
Me kaikki kuolemme jonain päivänä – se on itsestäänselvyys – mutta miehenä olemisen ei tarvitse olla kuolemantuomio.
