"Connected fitness" -segmentin kasvun ansiosta – perinteiset laitteet, jotka on yhdistetty video- tai tekniikkakomponenttiin – ei ole koskaan ollut parempaa aikaa rakentaa kotikuntosali. Halusitpa sitten iskeä raskaaseen laukkuun, treenata vatsalihaksia pelatessasi valitsemiasi videopelejä tai sukeltaa kirjastoon teknisillä tehostetuilla kuntotunneilla, vaihtoehtoja on enemmän kuin koskaan.
Joillakin näistä vaihtoehdoista pääset harjoittelemaan muutamassa minuutissa, mikä on erinomainen tapa purkaa päivä tai hauska tapa päivittää Pomodoro Method -taukoasi.
Lyhenne tälle sarjalle? "Se on Peloton for ____________". Sisäpyöräilyalusta loi perustan suurelle osalle tämän varusteen hinnoittelusta. Suurin osa laitteistosta maksaa noin 2 000 dollaria sekä 40 dollarin kuukausimaksun sisällön käyttämisestä.
Tulostaulukoiden ja sosiaalisen median ansiosta monet vaihtoehdot ovat jopa sosiaalisempia kuin muiden kanssa harjoitteleminen. Ja kun ajat ovat pulassa, varusteesi kotona ja valmiina lähtöön tarkoittaa, että sinulla on luultavasti aikaa jahdata endorfiinien surinaa kaikkina paitsi kiireisinä päivinä.
Ytimellesi:
Stealth
Stealth Core Trainer
Stealth Core Trainerin lautapelit antavat vatsaharjoitteluun kilpailuetua.
$99
Stealth kallistuu melko raskaasti "kuntoilun muuttamiseen peliksi". Useimmille meistä, ellei sinulla ole David Gogginin geeniä, vatsalihasten harjoittaminen ei koskaan ole sitä. Ehkä, tyypin 2 hauskaa parhaimmillaan. Tämä lankkualusta on kuitenkin tehokas ja hauska tapa harjoitella vatsasi. Lataa vain sovellus, aseta se alustan keskelle ja valitse pelattava videopeli. Hallitset peliä plankingissa liikkuessasi sivulta toiselle ja eteen ja taakse. Valittavana on ilmaisia pelejä sekä joitakin maksullisia versioita. Pelit eivät ole huonoja – ajattele 80-luvun videopelejä, kuten Asteroids, tai 8-bittisiä pelikonsoleita, kuten Nintendo Entertainment System.
Sen yksinkertaisuuden ansiosta koko perhe pääsee mukaan, ja pisteytysjärjestelmä lisää kilpailuun hieman kilpailua. Yksi parhaista asioista siinä? Vain muutama minuutti riittää pitkälle.
Laitteiston hinta on 99 dollaria; ilmaisia pelejä on saatavilla. Pääsy Premium-peleihin on 4,99 dollaria kuukaudessa tai 39,99 dollaria vuodessa.
Hyppää siihen
Ristiköysi
Crossdrope-painotetut hyppynarut
Painotetut kaapelit yhdistettynä pyörivän köyden keskipakovoimaan lisäävät vastusharjoittelua tähän kardiovaskulaariseen klassikkoon.
$119
Nyrkkeilijät tietävät, että hyppynaru on hyvä jalkanopeudelle. Ja kukapa ei sitä haluaisi? Hiihtät tai lumilautailet, pelaat joukkueurheilua tai haluat vain olla nopeampi, nopeat jalat auttavat sinua suoriutumaan paremmin.
Hyppyköydet ovat myös järjettömän helppoja kuljettaa ja säilyttää, eikä niiden käyttämiseen tarvita paljon tilaa. Tehokas? Joo. Jotkut asiantuntijat väittävät, että 60 sekuntia hyppynarua on yhtä hyvä kuin kolme minuuttia juoksua. Aseta hyppynarulle painoa ja palovamma vain kasvaa. Crossropen painotetut köydet voivat painaa jopa kiloa, ja yrityksen sovelluksen avulla voit valita Cheesecake Factoryn kokoisesta harjoitusvalikosta.
He myyvät kolmea eri vaihtoehtoa, joista jokainen sisältää nopeasti vaihdettavat kahvat ja köydet eri painoissa.
Paketit maksavat 119–288 dollaria. Siellä on ilmaista sisältöä, mutta pääsy premium-sisältöön on 59 dollaria vuodessa.
Streaming Cardio
Aviron
Impact-sarjan soutulaite
Avironin pääsy suoratoistosovelluksiin, kuten Netflixiin ja Disney+:aan, auttaa mittareita (ja kaloreita) lentämään.
$1,999
Kuten murtomaahiihto ja uinti, soutu on loistava koko kehon harjoitus. Tämä on yksi syy, miksi kourallinen yrityksiä taistelee tuodakseen teknologiaa sisäsoutumiseen. Aviron myy kaksi soutajaa. Molemmat Android-käyttöiset koneet on varustettu identtisellä 22 tuuman kosketusnäytöllä Wi-Fi- ja Bluetooth-yhteydellä, sisäänrakennettu kamera ja kaksi 2 watin kaiutinta. Valitse yli tusinasta pelistä, jotka vaihtelevat henkilökohtaisesta ammuntapelistä zombie-tahtipeliin, tai osallistu henkilökohtaiseen harjoitteluun. Siellä on kirjasto, jossa on satoja niitä. Tai katso videoita: Netflixin, Hulun, Disney+:n ja YouTuben käyttö on helppoa.
Soutajat alkavat 2 199 dollarista. Tilaus on 25 dollaria/kk.
Nousta taso
Nintendo
Ring Fit Adventure
Ring Fit Adventure yhdistää fyysisen juoksun ja tehokkaat harjoitteluliikkeet hauskaan, mukaansatempaavaan RPG-tyyliseen videopeliin.
$79
Haluatko treenata ilman, että tunnet harjoittelevasi? Ring Fit Adventure for Nintendo Switch tarjoaa sinulle kattauksen. Peli hyödyntää täysin Switchin liikeohjaimia: yksi ohjain kiinnittyy reisiisi tunnistaakseen kyykkyt, hyppää ja juoksee paikallaan, kun taas toinen kiinnittyy vastusrenkaaseen mittaamaan suuntaa ja ylävartaloa liikkeet.
Harjoitukset toteutetaan seikkailuroolipelinä. Käyttäjät juoksevat paikalleen liikkuakseen virtuaalimaailmassa, keräten kokemuspisteitä tehdessään tehtäviä ja osallistumalla taisteluihin käyttämällä liikkeitä, kuten ilmakyykkyä ja istutuksia vihollisten vahingoittamiseksi. Peli seuraa kuntoasi koko ajan ja tarjoaa tilastoja, kuten juoksumatkan ja poltetut kalorit jokaisen harjoituksen/pelin lopussa.
Vaikka on olemassa muita järjestelmiä ja sovelluksia, jotka muuttavat kuntoilun pelimuodoksi, tämä on markkinoiden tehokkain sekoitus konsolivideopeliä ja kuntoilujärjestelmää. Tuotantoarvo ja tarinan kanssa huomioitu huolellisuus saavat sinut niin keskittymään tavoitteesi suorittamiseen, että saavuttamasi kunto on vain sivuvaikutus hauskanpidostasi.
Peli ja tarvikkeet maksavat 79,99 dollaria, jäsenyyttä ei vaadita.
Gymrat Heaven
Nordictrack
Holvi
Yhdistämällä kuntopeilin ja säilytystilaa painoillesi, The Vault on pienikokoisin kotikuntosali, jonka olet koskaan löytänyt.
$1,999
Tämä on ClassPass-hulluille, kuntotuntien ystäville ja Narcissuksen ystäville. Seuraa heijastuksiasi suoratoistaessasi kursseja NordicTrackin täyspitkällä älypeilillä, niin pääset kuntoon käyttämällä Vaultin kaappiin tallennettuja erilaisia painoja, nauhoja ja kahvakuloja. Luokat? Niin paljon valinnanvaraa. Yli tusina erilaista valmentajaa ja satoja harjoituksia, mukaan lukien HIIT, Pilates, jooga, kuvanveisto ja sävy, voimaharjoittelu ja intervallit. Lyhyesti sanottuna jotain useimmille perheesi jäsenille. On jopa mindfulness-tunteja niille, jotka etsivät sekä voimaa, kuntoa, ja tyyneyttä.
Yksi kiva asia Holvilla on joissakin kilpailuissaan? Se on minikuntosali, joka näyttää todella mukavalta peililtä, mikä tarkoittaa, että se voi asua makuuhuoneessa, olohuoneessa tai missä tahansa muualla ilman 24 tunnin kuntoilun tunnelmaa.
Vaultista on saatavana kaksi versiota. The Vault: Standalone maksaa 1 499 dollaria ja sisältää hyllyt ja puhdistuspyyhkeen. The Vault: Complete sisältää kaiken tämän sekä joukon painoja. Tilaus on 39 dollaria/kk.
Kehään pääseminen
FightCamp
FightCamp-kuntojärjestelmä
FightCampin huipputekninen lyöntien seurantajärjestelmä ja ammattitaistelijoiden huippuluokan valmennus lisäävät lyöntiä mihin tahansa kotitreeniin.
$999
Lyönnissä on jotain erityistä. Se vain tuntuu hyvältä ytimellesi. Olipa sinulla hyvä päivä tai kauhea päivä. Kaiken tämän "yhdistetyn kuntoilun" puheen myötä FightCamp saa sinut tuntemaan olosi sisäelinten yhteydessä ja lisää samalla tasapainoa ja koordinaatiota sekä parantaa luuntiheyttä.
Näin se toimii: jokaisessa nyrkkeilyhanskasi peitossa on seurantalaite. Tämä seurantalaite laskee lyöntejäsi, kun seuraat harjoituksia puhelimellasi tai laitteellasi, jotta voit kilpailla muita vastaan.
Valittavana on yli 1000 videotreeniä ja viisi erillistä harjoitussuunnitelmaa, joita kutsutaan poluiksi – mukaan lukien potkunyrkkeilyvaihtoehdot – FightCampin aloittaminen ja navigointi on intuitiivista ja helppoa. Ja entisten ammattilaisten antamat ohjeet ovat huippuluokkaa.
Lue koko FightCamp-arvostelumme tässä.
FightCamp Personal (999 dollaria) -vaihtoehto sisältää kääreen ja seurantalaitteet sekä vapaasti seisovan raskaan pussin, sormuksen sen asettamiseen ja nyrkkeilyhanskat. FightCamp Tribe (1 299 dollaria) sisältää kaikki Personalin varusteet sekä yhden lisäsarjan aikuisten nyrkkeilyhanskoja, parin lasten nyrkkeilyhanskoja ja ylimääräisen parin kääreitä. Tilaukset ovat 39 dollaria/kk.
