Olipa se hääpäivänäsi, klo lapsesi syntymästä, tai kun tiimisi voitti Super Bowlin, olet luultavasti itkenyt ilon kyyneleitä jossain vaiheessa. Ja se on normaalia – kasvomme näyttävät usein olevan ristiriidassa tunteidemme kanssa (kuten kivun ilme, kun syöt jotain herkullista tai näet jotain söpöä). "Ihmisillä voi olla negatiivisia ilmaisuja, mutta he voivat tuntea positiivisia tunteita", psykologi Oriana R. Aragón, tohtori, joka tutkii tunteiden säätelyä ja ilmeitä, kertoi Isällinen.
Useiden tutkimusten kautta Aragón ja muut ovat seuranneet, kuinka ilmeemme vastaavat tunteitamme. Vaikka tutkijat epäilivät kerran, että ilon kyyneleet syntyvät piilevien surun, toivottomuuden tai menetyksen tunteiden vuoksi, Aragón, joka ensin empiirisesti testattuja onnenkyyneleitä vuonna 2015, eri mieltä. "Havaitsimme, että ihmisten tunteiden eksplisiittisten ja implisiittisten mittareiden perusteella ihmiset voivat itkeä, vaikka he todella kertovatkin pääasiassa positiivisista tunteista, eivät negatiivisista tunteista."
Myöhemmät tutkimukset ovat vahvistaneet, että sinun ei tarvitse olla uusi vanhempi tai päihtynyt urheilufani itkeäksesi vaikka olisit onnellinen – sinulla on vain oltava tunteita ja kasvot.
Jos emme itke iloisia kyyneleitä, koska olemme syvällä surullisia, miksi teemme sen? Lyhyt vastaus, Aragón sanoo, on, että itkeminen voimistaa elämän onnellisimmat hetket. Kyyneleemme vapauttavat välittäjäaineita, jotka tunnetaan nimellä leusiini enkefaliini, joka voi toimia luonnollisena kipulääkkeenä. Kun ihmiset itkevät, koska he ovat surullisia, se saa heidät tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta kun ihmiset itkevät, koska he ovat onnellisia, sama välittäjäaine saa heidät tuntemaan olonsa paljon onnellisemmiksi. Toisin sanoen kyyneleet rohkaisevat katarsiin.
Monimutkaisempi selitys ilon kyyneleille sisältää teorian, jonka mukaan aivomme eivät aina tiedä eroa positiivisten ja negatiivisten tunteiden välillä. Hypotalamus, mantelin kokoinen osa limbistä järjestelmää, reagoi tunteisiin voimakkaiden hermosignaalien kautta amygdalasta, joka ei pysty huomaa aina eron iloisten ja surullisten signaalien välillä, Jordan Gaines Lewis, psykiatrian professori Pennsylvania State Universitystä, kirjoitti. päällä Psykologia tänään. Kun iloiset ja surulliset signaalit menevät ristiin, tämä aktivoi parasympaattisen hermoston, mikä auttaa rauhoittumaan trauman jälkeen ja vapauttaa välittäjäainetta asetyylikoliinia. Asetyylikoliini käskee kyynelkanavamme kiirehtimään. Joten itkemme.
Vuonna 2009 opiskella lehdessä Evoluutiopsykologia, Oren Hasson otti uuden lähestymistavan. Hän ehdotti, että itkeminen on sosiaalinen vihje, joka tarkoittaa laajasti: "älä hyökkää kimppuuni, harkitse rauhoittamista, tarvitsen juuri nyt läheisiä ystäviä, olen ei varmasti vahingoita sinua." Itkeminen on siis järkevää sekä surullisiin että iloisiin tilanteisiin – biologian tapa repiä esteitä ja helpottaa liimaus.
Lapset itkevät onnenkyyneleitä yhtä todennäköisesti kuin aikuiset, Aragón sanoo, ja miehet itkevät yhtä todennäköisemmin kuin naiset ilon kyyneleitä. "Olemme havainneet, että sekä miehet että naiset itkevät onnen kyyneleitä", hän sanoo.
Mielenkiintoista on, että Aragónin uusin tutkimus osoittaa, että ihmiset todennäköisemmin lohduttavat kuin juhlivat jonkun toisen onnen kyyneleitä. Ja ehkä jollain tasolla sitä me haluamme. Olipa kyseessä hääpäivämme, lapsemme syntymä tai päivä, jolloin tiimimme voittaa, emme halua, että toinen henkilö etsii juhlia väkisin mukaan juhlaamme. Haluamme lohtua ja sitten yksinäisyyttä. Joissakin tapauksissa saatat tarvita sitä niin kipeästi, että itket sen takia. (Varsinkin jos olet Patriots-fani.)
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
