Fyysinen kiintymys on kiistatta hyväksi lapsille, ja tutkimukset osoittavat halailu voi vähentää lasten stressitasoa ja vahvistaa heidän immuunijärjestelmäänsä. Mutta lasten halaaminen nukkumaan voi olla haitallista. Asiantuntijat varoittavat, että vanhempien lasten auttaminen nukahtamaan iltaisin halailuilla voi aiheuttaa heille elinikäisiä unihäiriöitä.
"Useimmat lapset oppivat lopulta nukkumaan yksin yläkouluun mennessä", sanoo Andrew J. Bernstein, M.D., pediatrian kliininen apulaisprofessori Wisconsinin yliopistossa. "Mutta niillä, jotka olivat halaillessa pitkään, on usein vaikeuksia nukahtaa, kunnes he tuntevat olonsa erittäin väsyneiksi, mikä johtaa liian myöhään nukkumaan."
Suurin osa vanhemmista harjoittelee jonkinlainen yhteisnukkuminen, tutkimukset viittaavat. Vaikka tiedemiehet ovat selvästi osoittaneet sen on vaarallista nukkua yhdessä vauvan kanssa, taaperoiden ja pienten lasten kanssa nukkuminen on harvoin turvallisuuskysymys. Itse asiassa lähes 50 % äideistä ilmoittaa käpertyneensä lastensa kanssa sängyssä 12-vuotiaaksi asti, ja 13 % sanoo tekevänsä niin joka ilta.
Sillä välin karkeasti 25% lapsista kärsii käyttäytymisunettomuudena tunnetusta tilasta, joka ilmenee joko "verhokutsuina" (kun lapset heräävät ja pyytää lasillista vettä) tai "väärinä assosiaatioina" (kun lapset vaativat nukahtamista mukavuusesineellä tai vanhemman kanssa halailu).
"En henkilökohtaisesti pidä tästä termistä "käyttäytymisen aiheuttama unettomuus", koska se tavallaan kiinnittää lapsen tähän unettomuusdiagnoosiin, jossa se on enemmänkin ehdollistava ongelma", sanoo Noah S. Siegel, M.D., lääkäri ja uniasiantuntija Harvard Medical Schoolissa. "Onko se todella häiriö vai ei, siitä voidaan keskustella."
Siitä huolimatta ennuste on suotuisa useimmille lapsille, joilla on käyttäytymisunettomuus. Ja nimestä huolimatta Siegel sanoo, ettei ole todisteita siitä, että tämä lapsuuden diagnoosi vaarantaisi lapset unettomuuden aikuisina.
Samaan aikaan lapset, jotka nukkuvat vähemmän, kun heidän rutiinejaan häiritään, on suurempi riski saada monia terveysongelmia. Ja häiriöt ovat väistämättömiä - äidit menevät työmatkoille; koirat syövät nallekarhuja.
Silti useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että pitkän aikavälin kehitykseen liittyviä huolenaiheita on vähän. Yhdessä nukkumista mieluummin nukkuvat vanhemmat eivät siis ole täysin epäonnisia – mutta he saattavat haluta muuttaa nukkumistaan, jotta heidän lapsensa eivät tule riippuvaisiksi mistään asiasta ennen nukkumaanmenoa.
Se ei ole ainoa syy harkita uudelleen. Tutkimukset viittaavat siihen, että lasten halaaminen nukkumaan joka ilta rasittaa äitejä ja isiä. "On vaikeaa vanhemmille, jotka työskentelevät kovasti koko päivän ja ovat koko yön hereillä lastensa kanssa, jotka tarvitsevat heitä nukkumaan", Bernstein sanoo. "Vanhemmat kaipaavat omaa aikaa yhteydenpitoon ja rentoutumiseen."
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
