Pandemia on kollektiivisen tietoisuutemme taustapeilissä, mutta epävarmuus ja mullistukset ovat edelleen olemassa. Koska tietysti he tekevät. Meillä oli niin monia asioita, joita pidämme itsestäänselvyytenä jokapäiväisessä elämässä, vetäytyi pois yhtäkkiä ja loputtomasti. Tämä levottomuuden tunne sai monet meistä pohtimaan suurta muutosta – olipa se sitten uusi ura, uusi kaupunki, täysin uudenlainen elämä. Me kaikki ihmettelimme, Onko tämä se? Riittääkö tämä? Olenko se, joka minun pitäisi olla? Tai jopa, Onko liian myöhäistä tulla sellaiseksi kuin minun pitäisi olla? Uudelleenkeksiminen oli ja on edelleen monien ihmisten mielessä.
Mutta mitä todellinen uudelleenkeksiminen vaatii?
Palkittu taloustoimittaja Joanne Lipman halusi löytää vastauksen ja auttaa opastamaan suuren muutoksen tekemiseen kiinnostuneita. Tuloksena on hänen uusi kirjansa, SEURAAVA! Uudelleenkeksimisen voima elämässä ja työssä. Lipman haastatteli kymmeniä ihmisiä, jotka olivat tarpeeksi rohkeita purkamaan elämää sellaisena kuin he sen tiesivät ja kootakseen palaset takaisin tavalla, joka lopulta oli heille merkityksellisempi. Hänen tutkimuksensa on poimittu neurotieteilijöiltä, vanhemmilta, kuuluisilta kirjailijoilta, toimittajilta, NBA-tähdeltä, suunnittelijat ja toimitusjohtajat auttoivat häntä laatimaan "uudelleenkeksimissuunnitelman", jota ihmiset voivat käyttää missä tahansa vaiheessa. heidän elämänsä. Siinä esitetään neljä vaihetta – etsintä, kamppailu, pysäytys ja ratkaisu – jokainen onnistunut uudelleenkeksiminen vaatii.
Isällinen puhui Lipmanille nelivaiheisen uudelleenkeksintöprosessin toteuttamisesta käytännössä, kuinka löytää omasi "aha" hetki, "älykäs" tapa epäonnistua ja vahingollinen myytti, joka estää ihmisiä saavuttamasta tavoitteet.
Mitkä olivat haastattelemiesi ihmisten hämmästyttävimpiä tai mielenkiintoisimpia keksintöjä?
Yksi suosikkitarinoistani on kuinka Chris Donovan keksi itsensä uudelleen. Hän työskenteli puhelinkorjaajana vuosia ja hänellä oli harrastus piirtää erittäin yksityiskohtaisia kenkipiirroksia. Hän rakasti sen tekemistä, mutta hänelle ei koskaan tullut mieleen, että se voisi olla todellinen ura. Hän oli jo 30-vuotias, kun hän tapasi nykyisen miehensä, joka näki nämä piirustukset ja kertoi Chrisille, että hänellä on lahjakkuutta.
Chris aloitti kamppailun ajanjakson, jolloin hän ajatteli: "Voi, se on liian myöhäistä, tarvitsen työtä." Sitten hän sai eturauhassyövän. Se oli hänen "pysähdyshetkensä". Onneksi hänet hoidettiin onnistuneesti, mutta se vei hänet pois rutiinistaan ja antoi hänelle näkökulman: "Mitä minä teen? Elämä on liian lyhyt." Niinpä hän jäi varhaiseläkkeelle ja meni suunnittelukouluun. Nyt hänellä on oma kenkälinja - hänen ratkaisunsa - ja hänet nimettiin Boston-lehden vuoden 2020 paras kenkäsuunnittelija.
Mikä suuri muutos.
Saatat ajatella, että puhelimen korjauksella ei ole mitään yhteistä kenkien suunnittelun kanssa, mutta Chris näkee kauneuden teollisuudessa ja hänellä on täysin erilainen näkökulma kenkien suunnitteluun. Muistellessaan kamppailujaksoaan hän etsi inspiraatiota roskakorista ja käytti matkan varrella hankkimaansa tietoa suunnitelmissaan.
Sen sijaan, että he oksentaisivat käsiään epätoivoisesti, onnistuneet epäonnistumiset jatkavat säätämistä.
Haastattelit myös entistä NBA-tähteä Len Elmorea, jolla oli myös mielenkiintoinen uudistus.
Joo. 65-vuotiaana hän menetti työnsä ESPN: n urheilukommentaattorina ja joutui miettimään, mitä seuraavaksi. Hän käytti aiempaa kokemustaan, mukaan lukien lakitutkintonsa Harvardin yliopistosta ja lapsuudesta kokemuksia kansalaisoikeusliikkeen aikana, käynnistää uusi urheilujohtamisen opettamisen ura Columbiassa Yliopisto. Nyt hän saa keskittyä yhtä aikaa urheiluun ja sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen. Hän hyödynsi kaikki intressinsä maksaakseen sen eteenpäin.
Mitä sitten löysit tutkimuksessasi siitä, kuinka ihmiset alkoivat keksiä itseään uudelleen? Mitä tarvitaan uuden polun keksimiseen kohti suurta muutosta?
Ensimmäinen vaihe eli "etsintä" on ennakkoluuloton aika. Ihmisten on oltava avoimia odottamattomille suuntiin, joihin haku saattaa viedä heidät, ja suuntiin, jotka voivat lopulta olla tyydyttävämpiä kuin suunta, jota he alun perin ajattelivat.
"Ah-ha!" hetket näyttävät tulevan tyhjästä, mutta viimeaikaiset neurotieteen tutkimuksen edistysaskeleet viittaavat siihen, että nämä hetket eivät ole niin satunnaisia kuin miltä ne näyttävät. Itse asiassa aivoskannaukset osoittavat, että päässäsi leijuu erilaisia ideoita, jotka eivät ole yhteydessä toisiinsa. Mutta kun sammutat toimeenpanotoiminnot ja lakkaat ajattelemasta tietoisesti jotain, ideat voivat pyöriä ja sulautua uudelta idealta tai "ah-haa!" hetki. Nämä ovat itse asiassa käsitteitä ja ideoita, jotka jo pyörivät päässäsi.
Kaksi asiaa estää usein ihmisten keksimisen uudelleen: Toinen on keskittyminen tavoitteeseen eikä prosessiin, ja toinen on se, että he lopettavat liian aikaisin.
Joten kuinka ihmiset voivat "hakua" ajattelematta etsimistä?
Et voi loihtia ah-ha hetkeä. Mutta se on myös syy siihen, miksi he tuntevat olonsa oikeaksi – koska ne perustuvat tietoon, joka on jo päässäsi. Yksi neurotieteilijöistä, joiden kanssa puhuin, opasti minua kolmella tavalla, jotka voivat auttaa sinua viettämään ah-ha hetkiä:
Yksi on häiriötekijä. Vedä huomiosi pois ongelmastasi, koska et voi tietoisesti ajatella sitä; nouse ylös ja mene tekemään jotain muuta.
Toinen vaihe on rentoutuminen. Aivosi täytyy kirjaimellisesti rentoutua; toimeenpanovallan ja päätöksenteon on oltava offline-tilassa. Luontokävely voi auttaa.
Kolmas on olla positiivisella tuulella. Neurotieteilijät ovat havainneet, että ihmiset, joilla on enemmän "ah-ha" hetkiä, ilmoittivat myös olevansa positiivisemmalla tuulella.
Mitkä ovat asioita, jotka voivat estää onnistuneiden uudelleenkeksien tiellä? Mikä estää ihmisten ponnistelut?
Northwestern Universityn professori Dashun Wang on havainnut, että kaksi asiaa on usein tiellä uudelleenkeksiminen ihmisille: Yksi on keskittyminen tavoitteeseen eikä prosessiin, ja toinen on, että he myös lopettavat pian. Osoittautuu, että on olemassa älykäs tapa epäonnistua.
Mielenkiintoista. Joten mikä on "älykäs tapa" epäonnistua?
Kuvittele, että yrität sulattaa jääpalaa. Kuvittele, että on 20 astetta ja nostat lämpötilaa asteen. Se ei toimi, joten käännät lämpötilaa ylös ja ylös, kunnes saavutat 31 astetta. Sitten luovutat. Monet ihmiset, jotka menestyvät, käyvät läpi iteratiivisen epäonnistumisen. Sen sijaan, että he oksentaisivat käsiään epätoivoisesti, onnistuneet epäonnistumiset jatkavat säätämistä.
Ja siksi sanot, että vaihe numero kaksi, "taistelu", on niin ratkaiseva.
Joo. Mutta kamppailu on asia, josta emme halua puhua, koska se on epämukavaa. Kun kerromme suuria menestystarinoita, meillä on taipumus ohittaa tämä osa. Jokaisella on ajanjakso, jolloin hän katkaisee yhteyden identiteettiin, mutta ei ole vielä ymmärtänyt, minne he ovat menossa. On epämiellyttävä tunne, että olet jumissa epävarmuudessa tai seisot paikallaan, mutta itse asiassa liikut eteenpäin, mutta et ymmärrä sitä.
Käytän ilmaisua "siirrä ennen kuin liikut". Se tarkoittaa, että älä vain ota harppausta ja lopeta työsi, sillä huomenna sinusta tulee lentolentäjä. Melkein kaikki, joiden kanssa olen puhunut ja jotka ovat tehneet näitä suuria muutoksia, tekivät sen pienin, iteratiivisin askelin. Voit tehdä sen vanhemmuuden aikana ja voit tehdä sen vuosien ajan. James Patterson jätti työnsä mainospäällikkönä vasta melkein 50-vuotiaana. Hän siirtyi romaanien kirjoittamiseen hyvin vähitellen.
Melkein kaikki, joiden kanssa olen puhunut ja jotka ovat tehneet näitä suuria muutoksia, tekivät sen pienin, iteratiivisin askelin.
Miten tavoitteeseen keskittyminen estää uudelleenkeksimisen? Eikö se ole yleinen neuvo?
Meitä kaikkia on kasvatettu neuvon mukaan – se on 100:ssa yrityskirjassa, joita enimmäkseen miehet lukevat – pitää mielessä tavoite ja toimia taaksepäin. Sitä sinulle opetetaan kauppakorkeakoulussa, mutta se on väärin. Se on ollut erittäin tuhoisa myytti. Selvyyden vuoksi kyllä, jos tavoitteesi on olla kirurgi, sinun on päästävä lääketieteelliseen kouluun ja suoritettava se. Mutta niin monilla ihmisillä, joita haastattelin tätä kirjaa varten, ei ollut erityistä tavoitetta mielessään.
Se, mikä auttaa ihmisiä, on keskittyminen prosessiin. Hyvä esimerkki tästä on kultamitalin taitoluistelija Nathan Chen. Edellisissä olympialaisissa hän kertoo keskittyneensä maaliin niin paljon, että menetti prosessin näkyvistä ja meni täysin pilalle suorituksensa. Kun hän palasi neljä vuotta myöhemmin, palattuaan kouluun ja keskittyneen harjoitteluun ja säätämiseen sen sijaan, että ajattelisi vain päämäärää, hän menestyi erinomaisesti.
Kirjassasi puhut "epäonnistumisen CV: n" luomisesta. Mitä se on ja miten se edistää uudelleenkeksimistä?
Berliinin neurobiologi Melanie Stefan loi a CV epäonnistumisesta joka paljasti hänelle uskomattoman arvokasta tietoa. Kun katsot hänen todellista CV: tä, se näyttää kultatähdeltä kultatähden perään. Niinpä hän teki epäonnistumisesta kertovan CV: n, jossa merkittiin kaikki apurahat, joita hän ei saanut, jokainen professori, joka sanoi, ettei hän koskaan selviäisi, ja julkaisi sen. Se oli hämmästyttävä muistutus kaikille, että me kaikki epäonnistumme.
Sen lisäksi, että se osoitti hänelle, missä hänen heikkoutensa olivat, se paljasti myös hänen vahvuutensa. Se sai hänet ymmärtämään, että hän oli keskittynyt biologiaan, kun hänen todellinen vahvuutensa oli laskennalliset asiat. Niinpä hän keskittyi käyttämään tietokoneita aivojen tutkimiseen. Se auttoi häntä näkemään sen mustavalkoisena ja osoitti hänelle: "Tässä olen erinomainen."
Tämä liittyy myös oman sisusi kuuntelemiseen, jolle omistin kokonaisen luvun SEURAAVA! Uskon vahvasti sisäilman tunteisiin ja olin aina kuullut sen olevan väärin. Mutta se ei ole väärin – kuuntele sisuasi.
Kirjasi kolmatta uudelleenkeksimisvaihetta kutsutaan "pysähdykseksi", joka kuulostaa vastakohtaiselta, kun puhutaan matkasta eteenpäin. Mitä tarkoitat "pysäkillä"?
Taisteluvaihe ei lopu ennen kuin saat "pysähdyksen". Pysähdys saa sinut ulos rutiineistasi. Se voi olla jotain, jonka tuot itsellesi, kuten työsi lopettaminen, tai jotain, joka tapahtuu sinulle, kuten potkut tai pandemia, joka vetää sinut pois rutiineistasi.
Chris Donovanin syöpä oli hänen pysähdyspaikkansa. Jane Veronille hänen lastensa yliopistoon meneminen oli hänen "pysähdyspaikka". Hän on MBA-tutkinto, joka jätti yritystyön, joka vaati paljon matkustamista kasvattaakseen lapsiaan. Hän ei tehnyt palkkatyötä 12 vuoteen. Se oli hänelle asteittainen tapa sukeltaa vapaaehtoisuuteen ja tapa pitää pala itseään erillään vanhemmuudesta. Kun hänen lapsensa menivät yliopistoon, hän käytti edellisessä työssään ja vapaaehtoistyössään oppimaansa perustaakseen menestyvän voittoa tavoittelemattoman järjestön. Hän on myös nyt Scarsdalen pormestari New Yorkissa.
Veron on sanonut, että vaikka saattaa näyttää siltä, että hänen polkunsa sinne, missä hän nyt on, oli huolellisesti suunniteltu, se ei ollut sitä. Hän on sanonut, että kun olet keskellä sitä, et näe sitä.
Niin monilla ihmisillä, joiden kanssa puhuin tästä kirjasta, ei ollut varmaa ajatusta, kuten "Tämä on tavoitteeni. Aion ryhtyä keksimään uudelleen." Sen sijaan ihmiset, joiden toiminta ja kiinnostuksen kohteet ja harrastukset johtivat heidät eri suuntaan. Kiehtovaa siinä on, kun ihmiset keräävät tietoa, joka lopulta johtaa muutosta, avain on, että monet tekevät sen tahattomasti, he eivät lähde liikkeelle tiettyyn päämäärään tai matkaa.
Vasta "pysähdyksen" jälkeen pystyt syntetisoimaan kamppailussa oppimasi ratkaisun tai uudelleenkeksimisen.
Kun olet sen keskellä, et näe sitä.
Minkä tärkeän neuvon antaisit jollekin, joka haluaa aloittaa uuden yrityksen tai tehdä suuren muutoksen elämässään?
Ota ajatus yhden yön menestyksestä pois päästäsi. Meidät on kasvatettu lapsuudesta lähtien näkemään nämä muutokset yhdessä yössä, kuten kuinka supersankarit muuttuvat hetkessä supersankareiksi. Sitten kasvamme aikuisiksi ja katsomme "American Idol" ja "Kuka haluaa olla miljonääri?" -esityksiä, jotka pitävät yllä myyttiä yössä tapahtuvasta muutoksesta. Tämä myytti jättää huomiotta taistelun keskellä. Se on vahingollista, koska se saa meidät kaikki näyttämään kamalalta, jos kamppailemme. Mutta vaikka meille on lyöty, että meidän ei pitäisi koskaan taistella, kamppailu on todella tärkeä osa uudelleenkeksimisprosessia.
Kuinka vanhemmat voivat auttaa pitämään lapset avoimina uusille keksinnöille?
Yksi asia, jonka vanhemmat voivat tehdä lastensa hyväksi, on taistella yhdessä yössä menestyvää Tuhkimo-myyttiä vastaan, johon lapset ja nuoret aikuiset imeytyvät. Vanhemmat voivat torjua tämän myytin ja kertoa heille, etteivät nämä muutokset tapahdu yhdessä yössä, eivätkä ne ole helppoja. Kova työskentely ei tunnu hyvältä, ja tulosten huomaamatta jättäminen heti ja sen kamppailujakson läpikäyminen on osa elämää.
Poikani ja tyttäreni ovat nyt aikuisia; poikani on 30. Kun hän oli lapsi, se sai minut hulluksi, että hän oli kaikkea, urheilua, urheilua, urheilua. Hän tiesi kaikki baseball-tilastot, luki jatkuvasti baseball-kirjoja, mutta hän ei tehnyt läksyjään. Huusin hänelle, että hän viettäisi enemmän aikaa koulutehtäviin ja asioihin, joilla on merkitystä. Hän päätyi saamaan erinomaisen koulutuksen Cornellissa ja on nyt nuorempi tuottaja ESPN: ssä. Urheilu johti hänet uralleen. Ja jälkikäteen ajatellen olin jotenkin väärässä vähätelläkseni hänen intohimoaan.
