On monia syitä, miksi yhteydenpito isäsi kanssa voi olla vaikeaa. Ehkä suhteesi ei ole aivan malli tunteista ja haavoittuvuudesta. Ehkä olette molemmat liian kiireisiä istumaan alas ja keskustelemaan mielekkäästi. Ehkä et tiedä, kuinka edes lähestyä yhteyttä hänen kanssaan. Kun hän on poissa, kuitenkin, kaikki nämä syyt muuttuvat pahoittelee ja ajatuksia "Mitä jos???" kun kyse on siitä, mikä on voinut olla. Älä siis tuhlaa aikaa, anna periksi ylpeydelle tai anna epäilyksiä pohtiessasi, mitä haluaisit tietää isästäsi.
Niille, joilla on vielä kykyä, mahdollisuus olla yhteydessä isään on pelkkä aarre. "Asiakkailleni tämä oivallus tulee usein herätyksen muodossa", sanoo Michael Ceely, avioliitto- ja perheterapeutti, joka on perhedynamiikan asiantuntija ja työskentelee ensisijaisesti miesten ja urheilijoiden parissa. ”Ehkä heidän isänsä on saanut terminaalisen syöpädiagnoosin ja hänellä on yhtäkkiä kuusi kuukautta elinaikaa. Tai ehkä siellä on kauhea onnettomuus. Jotkut asiakkaat jopa yrittävät kohdata isänsä hyväksikäytöstä tai ikävistä asioista omasta lapsuudestaan. Se on keskustelu, jota monet miehet haluavat käydä, mutta eivät tiedä miten."
Yhteydenpito isäsi kanssa aikuisena tuo myös paljon enemmän vivahteita suhteeseen. Se on paljon erilaista kuin saada luento punk-teini-ikäisenä kotiin ulkonaliikkumiskiellon jälkeen. Isän viisaus on todennäköisesti koskettavaa, hänen elämänkokemuksensa on hyvin dokumentoitu ja hänen sanansa ovat merkityksellisiä. Ihannetapauksessa keskustelu isän kanssa on keskustelua vanhemman, ystävän, mentorin tai miehen kanssa. Ja jotta voit hyödyntää tällaisen mahdollisuuden, sinun on tiedettävä, mistä aloittaa.
"Miehet välttävät usein kysymästä syvällisiä kysymyksiä, kunnes on liian myöhäistä", Ceely sanoo. "Mutta sen ei tarvitse olla niin." Joten mitä kysymyksiä on kysyttävä? Auttaakseen asioiden alkua Ceely esitti tusina kysymystä isällesi ennen kuin on liian myöhäistä.
1. Mistä olet ylpein elämässäsi?
On mahdollista, että hän sanoo "sinä". "Oletusvastaus on todennäköisesti perhe", Ceely myöntää. "Mutta se ei tarkoita, etteikö se olisi totta." Toisaalta Ceely sanoo, että hän saattaa yllättää sinut sanomalla jotain muuta – josta hän on henkilökohtaisesti ylpeä. Joka tapauksessa tämä on yksi niistä hienoista, hyvänolon kysymyksistä, jotka voivat todella saada hänet avautumaan. Tällainen kysymys voi vahvistaa isäsi/lapsi-suhdettasi yhdellä sen tärkeimmistä ominaisuuksista – rehellisyydestä. "Ehkä hän ei ole koskaan jakanut sitä kenenkään kanssa", Ceely sanoo. "Tai ehkä hän on jakanut sen vain muutaman läheisen ystävän tai äitisi kanssa. Se on tapa nostaa itsesi uudelle rehellisyyden tasolle ilman yllytystä."
2. Miksi valitsit urasi?
"Poikina isiemme uralla on valtava vaikutus omiin uravalintoihimme", Ceely sanoo. On hyvä yrittää ymmärtää: oliko isäsi ura hänen intohimonsa? Vai tekikö hän käytännöllisen valinnan tarjotakseen vakaat tulot perheelleen? "Jos tiedät, miksi isäsi valitsi uransa, voit saada erittäin arvokasta tietoa myös omasta urapolustasi", hän lisää. Tiedot ovat tärkeitä, jotta voit kertoa enemmän siitä, kuka isäsi on. Mutta jos olet uran risteyksessä, isän viisaus on vielä pyhämpää. "Se, mitä hän sanoo, ei välttämättä saa sinua vaihtamaan uraasi yhdessä yössä, mutta se saattaa saada sinut ajattelemaan asioita ja tarkastelemaan uudelleen, miksi teet nykyistä työtäsi."
3. Kuka oli elämäsi vaikutusvaltaisin henkilö?
Vastaukset täällä ovat rajattomat. Se voi olla hänen isänsä. Se voisi olla John F. Kennedy. Se voisi olla John Belushi. Se voi olla RZA. Kuka tahansa se on, hän antaa sinulle käsityksen siitä, mitä isäsi arvostaa, vaikka hän ei tulisikaan suoraan sanomaan sitä. "Elämämme vaikutusvaltaisilla ihmisillä on tyypillisesti ominaisuuksia, joita haluamme kehittää", Ceely selittää. "Tämän kysymyksen avulla voit saada käsityksen periaatteista, jotka ovat tärkeimpiä isällesi." Ceely sanoo asiakkaat ovat maininneet opettajia, valmentajia ja jopa entisiä työnantajia kysymyksen ehdokkaina - eri ihmisiä, samanlaisia syyt. ”Vastaus tähän kysymykseen on joku, joka tuli isäsi elämään ja näytti hänelle jotain tärkeää itsestään. Se on hieno asia tietää."
4. Mitä ihailet eniten omassa isässäsi?
Riippuen isäsi suhteesta omaan isäänsä, tämä voi olla ylpeyden aihe tai arka paikka. Mutta kumpikin totuus voi lähentää teitä kahta. Ceely huomauttaa, että isäsi suhde omaan isäänsä on voinut olla upea tai se on voinut olla haastava, joten et ehkä halua pakottaa sitä. Mutta yleensä hän sanoo, että vaikka heidän suhteensa olisi kivinen, isäsi pystyy kuvailemaan ainakin yhtä asiaa. Ehkä hän oli kova, mutta hyvä tarjoaja. Ehkä hän oli ääliö, mutta hän työskenteli kovasti koko ikänsä. Vaikka hänellä ei olisi vastausta, nyt sinulla on täydellinen tekosyy kertoa isällesi, mitä ihailet eniten häntä.
5. Mikä on elämäsi suurin oppitunti?
Tämä kysymys Ceelyn mukaan voi saada erittäin arvokkaan vastauksen ei vain sinulle, vaan myös omille lapsillesi. Monista, monista opetuksista, jotka isäsi on oppinut elämänsä vuosikymmenien aikana, hän antaa sinulle suurimman osan. Mutta isät ovat täynnä elämän oppitunteja, eikö niin? Miten saat hänet valitsemaan vain yhden? Jos hänellä on vaikeuksia vastata, jaa se elämänalueisiin. Voit kysyä häneltä hänen suurimmasta avioliittoon liittyvästä elämästään. Tai kasvattaa lapsia. Tai talous. Kun olit teini-ikäinen, isän tunnit ja luennot osuivat eri tavalla. Nyt kun olet aikuinen, nuo samat puheet ovat pyhiä osia hänen perintöään.
6. Onko jotain, jota kadut ei teet elämässäsi?
"Kysyin isältäni tämän kysymyksen", Ceely tunnustaa. ”Hän kertoi minulle uramahdollisuudesta, joka hänellä oli aiemmin elämässään, ja kuinka hän kieltäytyi siitä. Hän sanoi aina miettivänsä, mitä olisi tapahtunut, jos hän olisi ottanut tämän työn." Saattaa myös olla hienoa kääntää kysymys kysyäksesi, onko hänellä jotain tekee katuu tekemistä. Tämä kysely koskee enemmän pohdintaa ja vähemmän juoruja. "Et halua likaa isäsi päälle", Ceely sanoo. "Haluat kunnioittaa tähän kysymykseen liittyvää haavoittuvuutta, kun hän myöntää, mitä hän ei koskaan joutunut tekemään. Hänen vastauksensa saattavat olla yllättäviä ja antaa varmasti ideoita siitä, mitä voit lisätä omaan bucket listiisi."
7. Miten olisi sinun isä kuvaile sinua?
Tämä voi olla todella herkkä aihe, Ceely varoittaa. Mutta se antaa sinulle mahdollisuuden asettua isäsi asemaan. Jos sinulla on poika ja poikasi kysyi sinulta tämän kysymyksen, mikä olisi sinä sanoa? "Kun kuuntelet isäsi vastausta, ajattele sitä", Ceely sanoo. ”Älä erehdy, tämä on suuren riskin/korkean palkkion tuova tutkimus isäsi mieleen – varsinkin jos hänen suhteensa omaan isäänsä on vähemmän kuin loistava. Mutta varovainen lähestymistapa voi tuottaa kauniin rehellisiä tuloksia. Mieti ensin, mitä tiedät hänen suhteestaan isäänsä. "Voit jopa muotoilla sen uudelleen seuraavasti: "Mitä isäsi sanoisi olevan parasta sinussa?", jos luulet, että se saattaisi herättää rehellisemmän vastauksen, joka vääristää positiivista.
8. Mikä virhe opetti sinulle eniten elämästä?
"Tarjoa ensin oma vastaus", Ceely ehdottaa. "Tätä kutsutaan "paljastuksen vastavuoroisuudeksi". Jos lämmität asioita, saat todennäköisemmin rehellisen vastauksen tai ainakin annat hänelle käsityksen siitä, millainen vastaus olet perässä." Tämä on sinulle ja isällesi mahdollisuus jakaa jotain harvinaista ja arvokasta ja olla haavoittuvainen sellaisen kanssa toinen. "Jos saat tietää, että isäsi on tehnyt samanlaisia virheitä kuin sinä, siitä tulee loistava kasvumahdollisuus", Ceely sanoo. "Se on klisee, mutta jokainen todella tekee virheitä. Jopa isät."
9. Mikä maailmantapahtuma vaikutti sinuun eniten?
Tämä on loistava kysymys sukupolvien tunteen saamiseksi. "Useimpien ihmisten mielet menevät negatiivisiin, katastrofaalisiin tapahtumiin, kun he kuulevat tällaisen kysymyksen, joten isäsi vastauksen kuuleminen antaa sinulle tunteen historiallinen näkökulma, todennäköisesti ennen syntymääsi." Kurjuus rakastaa seuraa, ja jos molemmat vastauksesi sattuvat vääristämään tragediaa, side voi kasvaa. "Myötätunto tämän mittakaavan suhteen on mahdollisuus todelliseen keskusteluun", Ceely lisää. "Ja maailman tapahtumat vaikuttavat meihin kaikkiin."
10. Mistä pidät eniten isänä olemisessa?
"Jos esitän tämän kysymyksen isältäni", Ceely sanoo, "muukkaan taatusti myös näkökulmani isänä. Se on niin hyvä, myönteinen kysymys, johon on niin monia mahdollisia vastauksia." Tämänkaltaiset kysymykset antavat isälle a mahdollisuus muistella tähdet silmissään kyynelten sijaan, kun hän muistelee saavutuksiaan isä. "Isien on erittäin helppoa olla itsekriittisiä", Ceely sanoo. "Joten tällainen kysymys antaa hänelle mahdollisuuden keskittyä iloon - yksinkertaiseen iloon - ja siihen, mitä hän rakastaa isänä olemisessa."
11. Mikä oli vaikein hetki sinulle isänä?
"Tämä on isälle testattava hetki", Ceely sanoo. "Muista kuitenkin, että nämä kysymykset koskevat keskustelua, eivät kuulustelua. Viime kädessä hänen vastausten kuuleminen tämän kaltaisiin vaikeisiin kysymyksiin voi auttaa sinua tulemaan paremmaksi vanhemmaksi." Ehkä se oli aika, jolloin mursit kätesi oppiessasi ajamaan pyörällä. Ehkä se oli ensimmäinen särkynyt sydämesi. Ehkä sillä ei ollut mitään tekemistä sinun kanssasi ja se liittyi sisarukseen tai rakkaaseen. Olipa hetki mikä tahansa, siihen on syynsä. "Tämä kysymys voi helposti muuttua elämää mullistaviksi neuvoiksi", Ceely lisää. "Isien on erittäin helppoa aloittaa saarnaaminen, kun he ajattelevat itseään."
12. Mikä on yksi tarina, jota en tiedä sinusta?
Niin ikoninen, legendaarinen ja näennäisen myyttinen isäsi onkin, muista: hän on edelleen ihminen. "Tämä on hieno kysymys, koska se antaa isällesi mahdollisuuden inhimillistää itsensä suhteenne", selittää Ceely. Useimmat meistä idealisoivat luonnollisesti isiämme. Kun vanhenemme ja kun he tuntevat olonsa mukavammaksi jakaa tarinoita elämästään, opimme, että he ovat ihmisiä. Niissä on vikoja. He ovat tehneet hulluja asioita lukiossa tai yliopistossa. Asioita, joita et koskaan lapsena uskonut. Jakamalla yhden tai kaksi outoa tarinaa, isä antaa sinulle nyökkäyksen ilmoittamalla, että vaikka olet tarpeeksi vanha arvostaaksesi hänen juorujaan, olet aina hänen pikkulapsensa.
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
