Sanotaan, että vastakohdat vetävät puoleensa. Ei siis ole aivan yllättävää, kun ekstrovertti rakastuu johonkin sisäänpäin kääntynyt. Mutta pariliitosta voi aiheutua ongelmia. Yksi henkilö voi turhautua siitä, että hänen kumppaninsa tarvitsee lisää yksin aikaa latautuakseen pitkän päivän jälkeen. Tai henkilö, joka tarvitsee latauksen, voi olla katkera aina täynnä olevasta sosiaalisesta kalenteristaan. Ja niin edelleen. Tietysti introvertti-ekstrovertti-suhteiden menestys riippuu suurelta osin samoista periaatteista, jotka ohjaavat muita onnellisia suhteita – nimittäin ilmaisua. arvostusta, kommunikoida tehokkaasti, ja ymmärtämään kumppaninsa tarpeita.
"Suhdedynamiikka sekä vastakkaiset ajattelutavat ja asenteet luovat ainutlaatuisia haasteita", selittää Sam Nabil, Naya Clinicsin toimitusjohtaja ja johtava terapeutti. ”Mutta näin tehdessämme pakotamme itsemme tekemään kompromisseja ja ymmärtämään toistemme rajoja. Lisäämme suhteisiimme syvyyttä nauttien sekä tasapainosta että toistemme yksilöllisyydestä." Hän sanoo, että introvertti-ekstroverttisuhteet vaativat enemmän suunnittelua varmistaakseen, että molemmat kumppanit saavat mitä he tarvitsevat, Nabil sanoo, että ne voivat myös olla kestävämpiä ulkoisia stressitekijöitä ja yleistä kulumista vastaan, koska ne vahvistavat työskentelyn ja toistensa ympärillä liikkumista. eroja.
Kliininen psykologi Tri Monica Vermani lisää, että introvertti/ekstrovertti suhteet voivat olla molempia osapuolia hyödyllisiä sekä yksilöille että pariskunnalle kokonaisuudessaan.
"Etsimme usein kumppaneita, jotka ovat erilaisia kuin me täydentämään ominaisuuksia, joita meiltä tuntuu puuttuvan tai joilla on ominaisuuksia, joita ihailemme", hän sanoo. "Introvertti/ekstrovertti suhteissa, joissa molemmat yksilöt ovat sitoutuneet työskentelemään itsensä ja ovat tietoisia, kunnioittavat ja arvostavat erojaan, he todennäköisemmin oppivat ja kasvavat yhdessä."
Korostamalla terveitä rajoja, jotka tunnustavat, kunnioittavat ja heijastavat heidän erojaan, tohtori Vermani selittää, että tällaiset parit voivat tavata keskellä ja luoda rutiineja ja odotuksia, jotka tukevat heidän suhdettaan ja antavat jokaisen elää aidosti.
Mitä introvertti-ekstroverttisuhteessa olevat tekevät saadakseen kumppanuussuhteensa toimimaan? Miten he tasapainottavat erillisiä tarpeitaan? Mitä taktiikkaa he käyttävät varmistaakseen, että he ovat molemmat tyytyväisiä? Puhuimme 10 parin kanssa – kaikki introverttien ja ekstroverttien yhdistelmät – jotka harjoittavat näiden asiantuntijoiden saarnaamista ja ovat löytäneet terveen, tyydyttävän ja rakastavan suhteen tuloksena. Vaikka he eivät aina "saa" kumppaninsa taipumuksia, nämä parit katsovat heitä empatiaa, uteliaisuutta ja ihailua yrittäessään omaksua heidän erimielisyytensä. Tässä on joitain asioita, joita he tekevät – ja eivät tee – saadakseen sen toimimaan.
1. Joskus tunnen olevani jälkeen jäänyt. Mutta kommunikoimme aina.
”Olen introvertti ja mieheni on ekstrovertti. Olemme olleet onnellisissa naimisissa nyt yli 12 vuotta, ja kuten kaikissa muissakin avioliitoissa, meillä on ollut ylä- ja alamäkiä. Mieheni mahtuu helposti mihin tahansa tapaamiseen. Ja vaikka en ole hiljaa, minun ei ole helppoa kommunikoida useimpien ihmisten kanssa. Joskus minusta tuntuu, että olen monessa yhteydessä jäänyt jälkeen introverttisestä luonteestani.
Onneksi minä ja mieheni pystymme kommunikoimaan, ja uskon, että saamme sen toimimaan. Kiinnitämme tarkasti huomiota toistemme ei-verbaalisiin vihjeisiin. Käytämme avoimia kysymyksiä. Ja yritämme ymmärtää, mitä toinen tuntee ja miksi. Mieheni on myyntityössä, joten hän puhuu suurimman osan sosiaalisista tapahtumista. Itse asiassa se tekee elämästäni todella helppoa. Ja hän tietää, että introverttina viihdyn yksin. Olemme siis oppineet kommunikoimaan tavoilla, joilla voimme kunnioittaa toistemme aikaa ja täydentää toisiamme. — Pooja, 38, Intia
2. Löysimme tasapainon, joka teki meidät molemmat onnelliseksi
”Introvertit ja ekstrovertit muodostavat loistavan joukkueen parisuhteessa. Vastakohdat vetävät puoleensa, koska tarvitsemme tasapainoa elämäämme, ja siksi meitä vedetään ihmisiin, jotka voivat tuoda tämän tasapainon. Jos olet introvertti, tarvitset jonkun, joka saa sinut ulos kuorestasi ja kodistasi tekemään hauskoja, jännittäviä asioita ja olemaan ihmisten seurassa. Jos olet ekstrovertti, tarvitset jonkun, joka auttaa sinua rentoutumaan, nauttimaan hetkestä ja jolla on aikaa ajatella tai pohtia.
Kun tapasimme ensimmäisen kerran, vaimoni oli selvä introvertti ja minä ekstrovertti. Olemme edelleen, mutta nyt olemme oppineet arvostamaan molempien persoonallisuustyyppien tasapainoa. Vaimostani on tullut ekstroverttimpi ja minusta introverttisempi, ei minkään velvollisuudentunteen tai halun vuoksi miellyttääksemme toisiamme, vaan koska olemme löytäneet tasapainon, joka tekee meistä molemmat onnellisia yksilöinä ja parina." - Chris, 37, Louisiana
3. Isännöintitapahtumat auttavat meitä molemmissa antamaan sen, mitä haluamme
”Olen sellainen, joka rakastaa puhua unelmistani, tavoitteistani ja ideoistani, kun taas mieheni käsittelee asioita enemmän sisäisesti. Ajatukseni hauskasta treffiillasta on olla äänekkäässä konsertissa ja tanssia koko yön, kun taas mieheni haluaisi mieluummin mennä rauhalliselle illalliselle ja siemailla espressoa. Mitä tulee sosiaaliseen sitoutumiseen, pomppaan yleensä ihmisestä toiseen, kun taas mieheni pysyy lähempänä tuntemiaan ihmisiä.
Joten kun olemme puhuneet arvoistamme, rajoistamme ja odotuksistamme, olemme oppineet, että pidämme juhlien ja tapaamisten järjestämisestä. Rakastan seurustelua, ja mieheni rakastaa kotona olemista. Tämä siis toimii meille molemmille. Hän voidaan tehdä, kun hän on valmis, ja voin siirtää asioita ulos ja jutella vieraiden kanssa koko yön, jos haluan. Ainoa sosiaalinen sitoutuminen, josta olemme samalla sivulla, ovat perhejuhlia. Jokainen meistä on valmis lähtemään noin 90 minuutissa." - Kris, 32, Etelä-Dakota
4. Suunnittelemme eteenpäin
”Mieheni on introvertti ja minä ekstrovertti. Se on varmasti haastavaa, mutta saamme sen toimimaan keskustelemalla suunnitelmistamme etukäteen. Esimerkiksi sosiaalisten toimien aikana mieheni haluaa usein lähteä aikaisin, kun minä haluan jäädä pidempään.
Kompromissiksi sovimme yleensä, että joko viivymme tietyn ajan ja lähdemme sitten yhdessä tai jään pidempään, kun hän lähtee kotiin. Molemmat tarpeemme täyttyvät, ja voimme nauttia olostamme. Ja koska asenteemme ovat erilaisia, pyrimme keskustelemaan vähintään kerran joka päivä, vaikka se kestäisikin vain muutaman minuutin. Tällä tavalla voimme tarkistaa toistemme kanssa, miten toisella menee, mikä auttaa saamaan suhteemme toimimaan." - Jessica, 38, Ohio
5. Keksimme ainutlaatuisen suhteen, joka toimii meille
“Akateemisena dekaanina ekstrovertin saaminen kumppanille oli upea lahja. Hän on loistava tapaamisen kautta luodakseen kontakteja, ja minä olen upea henkilökohtainen keskustelukumppani. Voimme työskennellä missä tahansa huoneessa. Se on hieno kumppanuus, ja tuomme todella esiin toistemme parhaat puolet.
Termit ekstrovertti ja introvertti eivät tarkoita ujoutta tai ulospäinsuuntautuneisuutta. Ne kertovat siitä, kuinka joku lataa akkunsa ja käsittelee tietoja. On asioita, joita en olisi koskaan tehnyt, jos en olisi tässä suhteessa. Olen käynyt baseball-otteluissa hänen ystäviensä kanssa, liittynyt hänen kanssaan useisiin tapahtumiin, joita sponsoroivat monet ryhmät, joihin hän kuuluu, ja viettänyt aikaa hänen koko perheensä kanssa. Ja sitten teen asioita yksin - kuten kajakki, vaellus ja pyörä - joten minulla on tasapaino.
Hän on tullut kanssani hiljaisiin seikkailuihin, joita hän ei olisi koskaan kokeillut. Vietimme kaksi yötä jurttassa, yhden yön puumajassa ja teimme maantieretken pieneen Coloradon kaupunkiin patikoimaan. Erilaistemme kautta olemme oppineet keksimään ainutlaatuisen suhteen, joka toimii meille.” - Dr. Elisa, 67, Colorado
6. Pysymme joustavina
Olen introvertti parisuhdevalmentaja ja mieheni on ekstrovertti. Kuten näen asiakkaideni kohdalla, se, miten kukin kumppani viihtyy ja tuntee itsensä arvostetuksi, on tärkeää ymmärryksen luomiseksi ja konfliktien vähentämiseksi. Ekstroverttinä mieheni viihtyy vuorovaikutteisessa, henkilökohtaisessa ajassa ihmisten kanssa. Hän nauttii ajasta suurissa ja pienissä ryhmissä ja monenlaisissa aktiviteeteissa. Viihdyn mieluummin yksin luonnossa, lueskella ja silloin tällöin pienten kaveriporukoiden kanssa. Olemme oppineet virittymään toistemme tarpeisiin ja kirjautumaan aktiivisesti toisiimme varmistaaksemme, että tarpeet täyttyvät. Haluamme olla läsnä toisillemme, joten tiedämme, mitä toinen ajattelee. Ekstroverttinä hän voi usein iloisesti puhua aiheen läpi ilman taukoa. Introverttina minun on pohdittava aihetta syvällisesti ennen kuin lähden mukaan. Emme työnnä toisiamme haluamiimme tyyleihin. Sen sijaan yritämme pysyä joustavina ja sallia pohdintaprosessin tapahtua tavoilla, joista on hyötyä sekä meille että suhteellemme. - Susanne, 66, Tennessee
7. Kunnioitamme toistemme tarpeita
"Se ei ole niin yksinkertaista kuin "ekstrovertti pitää ihmisistä, introvertti ei." Introvertit saavat energiaa yksin viettämästä ajasta ja ovat tyhjentyneet liian monien ihmisten seurassa. Ekstrovertit saavat energiaa ollessaan muiden lähellä, ja heidän mielestään on tyhjentävää olla yksin. Molemmat voivat toimia päinvastoin kuin he ovat luonnostaan taipuvaisia, mutta heidän on varmistettava, että he saavat tarpeeksi sitä, mitä he tarvitsevat pysyäkseen terveinä.
Kun olet tyydyttävässä suhteessa, kunnioitat kumppanisi tarpeita. Kerrot myös kumppanillesi, että arvostat häntä. Jos haluan introvertti puolisoni osallistuvan johonkin toimintaan – koska pidän hänen kanssaan olemisesta – teen selväksi, että hänen läsnäoloaan halutaan ja arvostetaan. Ymmärrän myös, että hän tarvitsee seisokkeja sen jälkeen. Jos olisimme molemmat introvertteja, meillä saattaa olla vaikeuksia työntää toisiamme saamaan asioita aikaiseksi tai luomaan yhteyksiä yhteisössä. Jos olisimme molemmat ekstrovertteja, saattaisimme aikatauluttaa sosiaalista elämäämme liikaa tai tulla kilpailukykyisiksi. Joten arvostan sitä, mitä me kumpikin tuomme suhteeseen. ” - Holly, 54, Connecticut
8. Meillä on hyvin erityisiä muutoksia jokapäiväiseen elämäämme
”Mieheni ja minä olemme äärimmäisiä vastakohtia tässä asiassa. Minä olen ekstrovertti, hän on introvertti. Saamme sen toimimaan hyvin erityisillä muutoksilla jokapäiväiseen elämäämme. Joka maanantai minulla on kalenteriin varattu aika yksin. Saan joko talon tai osan talosta olla yksin ja latautua viikonlopun toiminnasta. Meillä on nopeita signaaleja, joita voimme käyttää sosiaalisissa tilanteissa osoittamaan, että sosiaalinen akkuni on tyhjentynyt ja minun on mentävä kotiin tai että hän nauttii paikastaan ja haluaa jäädä.
Signaalini sosiaalisen paristoni loppumisesta on ottaa peukalo ja etusormi ja tuoda ne yhteen, aivan samalla tavalla kuin loitonnat iPadissa. Kumppanini signaali siitä, että hän ajaa korkealla ulospäinsuuntautuneena, on ottaa pieni nyrkki ja sitten räjäyttää peukalo ja sormet ulospäin kuin ilotulitus. Joskus juhlat ovat mahtavia, koska voin nojata häneen olemaan sosiaalisempi ja kantamaan sosiaalisuutta puolestamme. Mikä tärkeintä, meillä on jatkuvaa viestintää siitä, millaista on olla introvertti/ekstrovertti, jotta ymmärrämme paremmin toisiamme. - Ryan, 37, Texas
9. Pyrimme jokainen ymmärtämään, mitä toinen tarvitsee
”Joskus odotukset ovat poissa luonnollisten taipumustemme vuoksi. Ehkä esimerkiksi odotan mieheni olevan innostunut kertomaan minulle jostain, mitä tapahtui aikanaan päivä, mutta hän on hiljaisempi ja tarvitsee aikaa käsitelläkseen asioita sisäisesti ennen kommunikointia minä. Olen oppinut olemaan kärsivällisempi. Minulla on myös tapana puhua liikaa päivistäni, mikä voi olla ylivoimaista. Toinen ongelmamme on, että aina kun sukeltamme syvälle raskaisiin asioihin tai monimutkaisiin tilanteisiin, voin puhua siitä vain niin kauan, ennen kuin tunnen oloni "täyteen".
Mieheni on oppinut olemaan nostamatta näitä aiheita esiin rennosti, vaan pikemminkin suunnittelemaan aikaa, jolloin voimme keskustella niistä, jotta en tunne itseäni hämmentyneeksi niinä hetkinä. Teemme molemmat työtä ymmärtääksemme, mitä toinen ihminen tarvitsee. Jos hän tarvitsee hiljaista aikaa, hän voi kertoa sen minulle tavalla, joka ei ole loukkaavaa. Jos minun on saatava esiin kaikki ajatukseni, voin kertoa sen hänelle vapaasti, ja hän joko kuuntelee heti tai antaa minulle aikaa myöhemmin samana päivänä saada se kaikki esiin. Perimmäinen asia, joka meille toimii, on aito halu ymmärtää, kuinka toinen henkilö tikittää, jotta voimme olla yhteydessä toisiimme omalla tasollamme.” - Natalie, 28, Indiana
10. Pysymme kärsivällisinä
"Suhteemme alussa huomasin usein olevani turhautunut kumppanini epäröinnistä viettää aikaa sosiaalisissa kokoontumisissa tai tavata uusia ihmisiä. Meillä oli itse asiassa aika monta riitaa siitä, ja joskus mietin, olimmeko todella hyvä ottelu. Hän on syntyperäinen italialainen, ja kun hänestä tuli mukavampi puhua englantia julkisesti – kun vielä asuimme New Yorkissa – hän viihtyi sosiaalisissa tilanteissa. Se teki minut onnelliseksi, ja hän kertoi minulle, kuinka paljon helpompaa hän tunsi, koska olin siellä.
Todellakin, hän on loistava keskustelija. Mutta ihmiset voivat väsyttää hänet. Kun hän jakoi arvostuksensa siitä, kuinka minun kanssani oli olla ryhmässä tukemassa häntä, se vaikutti suuresti tunteeni. Ekstroverttina en voisi olla kiitollisempi upeasta introvertistäni. Hän on tuonut kaivattua rauhaa kiihkeään elämääni. Olen niin iloinen, että kestimme sen ja opimme arvostamaan toistemme vahvuuksia. - Nathan, 41, Italia
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
