Saatamme saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.
Kanadan metsäpalojen savu sai koillissuomalaiset surullisen valmistautumattomiksi aiemmin tässä kuussa – ja onneksi pahin on nyt ohi. Mutta se ei tarkoita, että se olisi mennyt lopullisesti, sillä kuka tahansa Yhdysvalloissa lännessä näkee metsäpalon savua säännöllisesti ja kestää Viikon osia Northerter Plainsista ja Keskilännestä koettiin kovasti, ja Minneapolis saavutti huonoimman ilmanlaatunsa ennätys. Eikä metsäpalojen kausi ole vielä edes huipussaan. Kanadasta ja todennäköisesti Tyynenmeren luoteisosasta tulevat metsäpalot aiheuttavat edelleen ilmanlaatuongelmia kaikkialla Yhdysvalloissa koko kesän ajan. ennusteita tälle viikolle, mikä herättää huolta Upper Midwest, Great Lakes ja Koillis.
Tämä on ongelma kaikille, mutta erityisesti vanhuksille ja astmaa sairastaville – ja lapsille. Mukaan Coloradon lastensairaala, lapset ovat erityisen alttiita metsäpalon savulle, koska "Lapset hengittävät nopeammin, ovat yleensä aktiivisempia ulkona ja ottavat suhteellisesti enemmän ilmaa kehonsa kokoon nähden kuin heidän vanhempansa. Lisäksi heidän keuhkonsa kehittyvät, mikä tarkoittaa, että huonolla ilmanlaadulla voi olla pitkän aikavälin vaikutus heidän kasvuinsa.
Maastopalon savun vaarana on, että se sisältää uskomattoman pieniä PM2.5-hiukkasia, jotka voivat päästä syvälle keuhkoihin silmien, nenän ja kurkun kautta. Nämä hiukkaset voivat vaurioitua sydän ja keuhkojen terveyttä ja lisää hengitysteiden infektioriskiä.
Olit yllättynyt aiemmin. Jos lapsesi altistuvat, älä lyö itseäsi. Mutta vaikka kerta-altistuminen voi aiheuttaa ongelmia, toistuva altistuminen on todellinen ongelma lapsille, joilla on pitkäaikaisia terveysongelmia. Joten hyödynnä tämä tilaisuus valmistautuaksesi tulevaisuuteen näillä seitsemällä askeleella, sillä kun metsäpalon savu tulee jälleen esiin. Koska se tapahtuu uudelleen.
1. Lataa Airnow-sovellus
Airnow
Airnow
Airnow on ympäristönsuojeluviraston ylläpitämä ilmanlaatusovellus. Jos haluat yksinkertaisen, luotettavan ja helposti tulkittavan ilmanlaatusovelluksen, tämä on oikea. Airnow antaa sinun syöttää sijainnin ja antaa sinulle ilmanlaadun AQI: n mukaan – ja onko se hyvä, kohtalainen, Epäterveellistä herkille ryhmille, epäterveellistä, erittäin epäterveellistä tai vaarallista – ja PM2,5:n ja otsonin suhteen tietty. Sovellus tarjoaa myös ennusteen seuraavalle päivälle, joten voit suunnitella aktiviteetteja sen mukaan, ja se antaa suosituksia siitä, kannattaako ulkoilua rajoittaa. Voit tallentaa useita paikkoja käytön helpottamiseksi, ja karttatoiminnon avulla voit nähdä ympäröivien alueiden ilmanlaadun.
Airnow sisältää Smoke-ominaisuuden, joka kertoo metsäpalon savun riskeistä missä olet ja koko Pohjois-Amerikassa. Se voi myös näyttää, missä suuret maastopalot tällä hetkellä palavat. Sovellus tulee myös sisään verkkosivuston lomake jos puhelimessasi ei ole tilaa toiselle sovellukselle.
2. Löydä sopivat N95:t
Paras maskityyppi suojautuaksesi metsäpalon savulta on hengityssuojain, kuten N95.
Ongelmana on, että lasten pienille kasvoille ei ole tehty hengityssuojaimia, koska niitä ei ole testattu erityisesti lapsille, joten ne eivät saa tiivistä tiivistettä ja hiukkaset voivat päästä sisään sivut. Tietty suoja on kuitenkin parempi kuin ei mitään – tiedä vain, että naamarit eivät täysin suojaa ketään, mutta etenkään lapsia, metsäpalon savulta.
Mukaan Lasten ympäristöterveyden erikoisyksiköt7-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset sopivat yleensä aikuisen pieneen N95:een. Nuoremmat lapset eivät todennäköisesti saa hyvää sinettiä, ja heidän voi olla parempi käyttää kirurgista maskia, joka sopii hyvin. Kangasnaamarit eivät tarjoa merkittävää suojaa metsäpalon savua vastaan. Alle 2-vuotiaat lapset eivät saa käyttää maskeja.
Lastenlääkäri ja ilmanlaadun asiantuntija Stephanie Holm, M.D., kertoi Liuskekivi että hän suosittelee ankannokka N95 -naamioita lapsille mieluummin kuin sellaisia, joissa on "jäykän kupin muoto", koska ne saattavat sopia lapsille paremmin.
3. Osta ilmansuodatin
HEPA-ilmansuodattimia tarvitaan suodattamaan metsäpalon savusta löytyvät pienet PM2.5-hiukkaset. Kuluttajaraportitsuosittelee kuutta huippuluokan ilmanpuhdistinta metsäpalon savun suodattamiseen, joiden hinta vaihtelee 279,99 dollarista 1 000 dollariin.
Jos sinulla ei ole rahaa ostaa ilmanpuhdistinta, voit tehdä itse valmistavia tee-se-itse-versioita, kuten tämä Wirecutter.
4. Käytä ilmastointilaitettasi yhdellä ehdolla
Ilmeisesti et halua ulkoa tulevan savun pääsevän talosi sisälle. Tämä tarkoittaa kaikkien ikkunoiden ja ovien sulkemista. Jos talossasi on kuuma, voit käynnistää tuulettimet ja jopa ilmastointilaitteen – mutta vain jos se on ei vedä ilmaa ulkoa. The Ilmastointi voi jopa auttaa suodattamaan ilmaa kotonasi, ja kuten keuhkolääkäri Panagis Galiatsatos, M.D., kertoi New Yorkin ajat"Kaikki, mikä voi auttaa kiertämään ilmaa, on parempi kuin ei mitään." Jos voit, vaihda ilmastointilaitteen suodatin uuteen.
Tämä opas voi auttaa sinua selvittämään, voidaanko sinun tyyppistäsi ilmastointilaitetta käyttää, kun ulkona on savua, ja jos sinun on säädettävä asetuksiasi, jotta se kierrättää ilmaa sen sijaan, että se vetäisi ilmaa ulkona. Ja jos käytät ikkunayksikköä, varmista, että ikkunan tiiviste on mahdollisimman tiukka.
5. Vältä toimintoja, jotka pahentavat sisäilman saastumista
Kun kotisi ilmanlaatu on jo vaarantunut, älä tee mitään, mikä voisi pahentaa sitä. Tämä sisältää tupakoinnin, imuroinnin, kynttilöiden sytyttämisen tai a kaasuliesi.
6. Valmistele sisäpelejä lapsille
Kun ilmanlaatu on huono ulkona – varsinkin kun AQI on yli 150 tai 100 herkille ryhmille – pysyt sisällä ilmanpuhdistimen ja ilmastointilaitteen kanssa. Ja niin kauan kuin kotisi ilmanlaatu on hyväksyttävien rajojen sisällä edullisella sisäilmanlaatumittarilla mitattuna, lapsesi voivat myös harjoitella sisällä. Nämä 12 toimintaa, kun lapset ovat jumissa sisätiloissa, koonnut Isällinen, voi auttaa pitämään lapsesi viihteessä.
7. Tunne hätätilanteen merkit
Huono ilmanlaatu voi aiheuttaa a erilaisia oireita lapsilla, mukaan lukien rintakipu tai puristava tunne, hengenahdistus, hengitysvaikeudet, yskä, hengityksen vinkuminen, vuotava nenä, polttava kurkku, nenä tai silmät, huimaus ja huimaus.
Coloradon lastensairaalan mukaan sinun tulee: "Soita hätänumeroon, jos huomaat merkittäviä muutoksia lapsen käyttäytymisessä, hengitysvaikeuksia tai muutoksia hänen tajuntatasossaan. Jos lapsellasi ei näytä olevan hengitysvaikeuksia, mutta olet silti huolissasi, soita lapsesi hoitajalle."
