Seuraavan tarinan on lähettänyt isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät heijasta Fatherlyn mielipiteitä julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mielenkiintoinen ja arvokas luettava.
Haluat olla a onnellinen vanhempi – mutta lukemattomat vastuusi tekevät tästä tavoitteesta haastavan. Älä vielä menetä toivoa. Minulla on luettelo 15 asiasta, jotka estävät sinua olemasta onnellinen vanhemmuus. Lue ne läpi. Ole rehellinen itsellesi. Anna heidän sitten mennä. Salli itsesi olla onnellinen vanhempi lapsellesi – ja itsellesi.
1. Luovu "pitäisi".
Omat varhaiset perhekokemuksemme saimme meidät uskomaan, että vanhemmuuden tai lapsuuden pitäisi näyttää tietyltä. Mutta jos pidät kiinni siitä, miten asioiden "pitää" olla, saatat jäädä nauttimatta siitä, miten ne todellisuudessa ovat. Ole valmis kyseenalaistamaan, mitä pidät tärkeänä vanhempana ja miksi.
2. Luovu pisteiden pitämisestä.
Mitä henkinen tuloskorttisi seuraa: Kumpi vanhempi tekee enemmän? Kuka on johdonmukaisin? Kuka äiti tai isä osallistuu eniten lapsesi luokkaan? Kuka on eniten mukana kotikouluryhmässäsi? Pisteiden pitäminen hukkaa energiaa. Tee vain sitä, mitä sinusta tuntuu inspiroituneelta ja kykeneväsi tekemään. Älä tunne velvollisuuttasi muiden panoksesta. Älä velvoita heitä elämään omasi mukaan.
3. Luovu voimasta.
Vanhempana sinulla on velvollisuus asettaa rajat. Mutta jos lapsi jatkuvasti vastustaa tiettyä rajaa, älä vain pakota häntä noudattamaan. Kysy itseltäsi ja lapseltasi: "Miksi?" Ajattele itseäsi lapsesi luotettavana ja tehokkaana oppaana, ei hänen diktaattorina. Kun he kokevat sinut oppaakseen, he todennäköisemmin kuuntelevat, mikä tarkoittaa vähemmän kamppailua ja turhautumista molemmille.
4. Lakkaa huutamasta.
Jos et ole huutaja, tämä ei ole sinua varten. Mutta jos sinulla on tapana huutaa Kun olet järkyttynyt, mieti tätä kysymystä: Onko huutaminen koskaan vahvistanut suhdettasi lapseesi. Huutaminen tapahtuu yleensä sisään suututtaa, ja se usein pelottaa ja pelottaa lapsia. Se tuhoaa lapsen luottamuksen ja turvallisuuden tunteen. Kiinnitä huomiota aikoihin ja olosuhteisiin, kun huudat ja sitoudu sitten muuttamaan näitä skenaarioita tulevaisuudessa.
5. Luovu tarpeestasi näyttää täydelliseltä.
Kuule minua nyt: ei ole olemassa sellaista asiaa kuin täydellinen vanhempi. Hyväksy epätäydellisyytesi. Naura itsellesi. Parhaat vanhemmat ovat valmiita aina oppimaan, muuttumaan ja kehittymään.
6. Luovu huolestuksesta.
Pakko-huolehtiminen ei lisää lapsesi turvallisuutta. Se ei tee sinusta onnellisempaa. Ja se opettaa lapsesi elämään pelossa. Vapauta huolesi ja kasvata kiitollisuutta lapsesi turvallisuudesta tässä hetkessä.
7. Luovu yhden koon säännöistä.
Jokainen lapsi on ainutlaatuinen. Se mikä toimii yhdelle ei aina toimi toiselle. Tietyt vakiosäännöt ovat voimassa kaikkialla (esimerkiksi kaikkien on puhuttava kunnioittavasti). Mutta harkitse sitä mahdollisuutta, että oikeudenmukaisena vanhempana oleminen ei tarkoita, että jokainen lapsi tekee täsmälleen saman asian täsmälleen samalla tavalla.
8. Luovu ruokataistelusta.
Jos vaadit lapsiltasi tietyn määrän purevia, valmistaudut taisteluun pöydän ääressä – ja asetat lapsesi kamppailemaan ruoan kanssa myöhemmin elämässä. Ohjaa, ohjaa, kannusta ja valmista terveellistä ruokaa. Anna lapsesi ilmaista toiveensa. Keskity terveellisiin yleisiin malleihin sen sijaan, että pakottaisit tiettyä hoito-ohjelmaa tietyllä aterialla.
9. Luovu tapahtumakoordinaattorin roolista.
Jos sinusta tuntuu, että vanhemmuus on juoksumatto, jota et voi seurata, saatat ottaa liikaa vastuuta lastesi ajasta. Tee suunnitelmia, jotka tukevat lastesi kehitystä, mutta älä kartoita jokaista minuuttia heille. Seisonta-ajat ovat tukena monille lapsille. Tylsyyden hetkillä lapset voivat ottaa vastuuta omasta ajastaan. Anna resursseja saataville ja anna lastensi luoda haluamansa kokemukset. Olette kaikki onnellisempia.
10. Luovu epäterveellisestä itsensä uhraamisesta.
Vanhempana annat avokätisesti rakkautta, aikaa ja huomiota. Mutta sinun ei pitäisi luopua ydinitsestäsi vain siksi, että olet vanhempi. Kun jätät huomioimatta perustarpeesi, opetat lapsillesi, että kun he kasvavat, heidän ei pitäisi huolehtia itsestään.
11. Luovu syyllisyydestä.
Vanhemmat joutuvat joskus uhrautuvan ansaan, koska he tuntevat tarpeetonta syyllisyyttä. Syyllisyys voi olla hyödyllistä, jos käytät sitä tunnistaaksesi, missä sinun on tehtävä muutoksia. Mutta ylivoimainen, lamauttava syyllisyys, joka saa sinut tuntemaan olosi arvottomaksi ihmisenä tai vanhempana, ei saavuta mitään. Sinä riität, juuri sellaisena kuin olet.
12. Luovu yksipuolisista päätöksistä.
Vanhempana sinulla on usein viimeinen sana. Mutta sinä ja lapsesi olette molemmat onnellisempia, jos se ei ole ainoa sana. Kun on tarkoituksenmukaista tehdä niin, ota lapsesi mukaan päätöksiin, jotka vaikuttavat häneen. Ottamalla lapset mukaan päätöksentekoprosessiin, annat heille mahdollisuuden tehdä omia hyviä päätöksiä tulevaisuudessa.
13. Luovu negatiivisista viesteistä.
Niin monia viestejä toistetaan lapsille: olet liian äänekäs, olet liian hiljainen, kysyt liikaa, olet uuvuttavaa, olet vaativa, olet liian puhelias, sinun pitäisi hankkia lisää ystäviä, lopettaa liikkuminen, puhua, rauhoittua, hymyile enemmän. Kokeile sen sijaan tätä: Kommentoi täsmälleen samaa käytöstä positiivisella tavalla. Voit esimerkiksi nähdä piirteen "Olet liian puhelias" "Saat todella helposti ystäviä".
14. Luovu oma lapsuudentarinasi.
Mitä koit, mitä haluaisit lastensi välttävän eniten? Onko kiusattu koulussa? Rahan puute? Tuntuuko "ei tarpeeksi?" Pelkosi voivat itse asiassa luoda saman kaavan, joka luodaan uudelleen. Älä vangitse lapsiasi nyt menneisyyden peloissasi. Anna heidän mennä. Luo mitä haluat, älä sitä, mitä et halua.
15. Luovu luovuttamisesta.
Olen kuullut vanhemmilta, jotka ovat huolissaan vahingoittaneensa lastaan tai että he ovat tehneet virheen, joka kestää eliniän. Olen sanonut tämän monta kertaa: Koskaan ei ole liian myöhäistä olla parempi, onnellisempi vanhempi. Ovatpa lapsesi 4- tai 40-vuotiaita, he vastaavat vanhempiensa aitoon rakkauteen. Virheiden vaikutusten voittaminen voi kestää hieman kauemmin, jos lapsesi on vanhempi, mutta ei ole koskaan mahdotonta esiintyä onnellisena, tukevana vanhempana, joka sinun on tarkoitus olla. Älä luovuta! Sinulla on kaikki mitä tarvitset ollaksesi hyvä vanhempi.
Ok, syvään henkeä. On aika päästää irti kaikesta, mikä pitää sinut jumissa, ja päästää onnellisuus sisään!
Carol Tuttle on Live Your Truth, LLC: n toimitusjohtaja ja myydyimmän vanhemmuuskirjan kirjoittaja,Lapsen kuiskaus: Lopullinen käsikirja onnellisten, menestyvien, yhteistyökykyisten lasten kasvattamiseen, jota on myyty yli 75 000 kappaletta maailmanlaajuisesti. Hän isännöi myös suosittua vanhemmuuteen perustuvaa podcastia, joka käsittelee viikoittain tärkeitä vanhemmuuteen liittyviä kysymyksiä, joita kaikentahoiset perheet usein kohtaavat.
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
