Ylläpito a terve suhde, joka pystyy kestämään elämän ylä- ja alamäkiä, on ponnistelun tulos. Olipa kyse isoista jutuista (luottamus, kunnioitus, hyvä viestintä) tai pieni (hyvin sijoittuva kohteliaisuuksia, varmista, että ostat sen välipalan, josta tiedät heidän rakastavan) työn priorisointi auttaa avioliittoa kukoistaa.
Ei ole myöskään koskaan huono idea kuulla avioliittoneuvoja, jotka ovat auttaneet muita ihmisiä ylläpitämään onnistuneita suhteita. Äskettäin Reddit u/Adrienadii_ julkaisi pyynnön "paras suhdeneuvoja, mitä olet koskaan saanut?" r/AskReddit-yhteisössä, ja käyttäjät, jotka osallistuivat, tarjosivat erilaisia aidosti hyödyllisiä tietoja. Vaikka jaetut neuvot ovatkin suurelta osin yksinkertaisia, ne korostavat kaikkea itsehoidon ja kommunikoinnin merkityksestä varoituksiin pisteiden pitämisestä ja muista keskittyä olennaiseen. Tässä on joitain jaettuja parisuhteen viisauden hippuja.
1. Lopeta pisteiden pitäminen
"Ei ole mitään syytä pitää pisteitä", Redditor u/slythernprol kirjoitti. "Olette molemmat samassa joukkueessa. Jos jompikumpi (tai molemmat) alkaa pitämään pisteet asioista, on aika arvioida suhteen tila ja miksi näin tapahtuu."
Tämä on yksinkertainen (ja melko klassinen) neuvo – tulosten pitäminen on loistava tapa kasvattaa kaunaa, kaikkien aikojen parisuhteen tappaja. Mutta on tärkeää muistuttaa itseäsi, että – varsinkin kun tunnet itsesi turhautuneeksi – sinä ja puolisosi todella ovat samassa joukkueessa, eikä "pisteiden" pitäminen auta ketään.
2. Aseta itsehoito etusijalle
Se on yksinkertainen tosiasia, joka kannattaa toistaa: priorisointi itsehoito – toisin sanoen henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi, henkilökohtaisista tavoitteistasi ja ystävyyssuhteistasi huolehtiminen – auttaa suhteenne kaikilla osa-alueilla. Kuten Redditor u/Ether_Freeth viisaasti sanoi: "Kumppani on kirsikka kakun päällä. Kakku on sinun vastuullasi."
3. Pidä pienet asiat mielessä
Kuten yksi Redditor, u/ImFromAlbany tarjosi: "Jos otat Coke Zeron jääkaapista, laita toinen takaisin." Eli ole tietoinen pienistä asioista. Kaikki sanovat aina: "älä hikoile pienistä asioista." Mutta me kaikki tiedämme, että se ei ole aivan totta. Nämä pienet asiat kasvavat ja, jos niitä ei priorisoida, voivat johtaa siihen, että ihmiset tuntevat itsensä aliarvostetuiksi tai arvottamattomiksi. The pieniä asioita parisuhteessa - sanokaa, siivoamalla asioita, joita he vihaavat siivoamista, tai jättämällä heille mukavia muistiinpanoja vain siksi, että - menevät pitkälle.
4. Opi kuinka kumppanisi haluaa tulla kuulluksi
"Kun kumppanisi haluaa keskustella vakavasti, kysy häneltä, haluavatko he sinun neuvovan vai vain kuunnella!”, eräs Redditor tarjosi. "Sillä on valtava ero." On varmasti. Etenkin miehet haluavat yleensä kääriä hihat ja ratkaista ongelmat heti. Mutta tämä impulssi voi kostautua, koska toinen henkilö ei ehkä halua tai edes tarvitse neuvoja. Sen sijaan he haluavat, että heidän toisensa kuulevat ja vahvistavat heidät. Aktiivinen kuuntelu on tärkeää. Mutta on myös tärkeää ottaa yhteyttä ja kysyä kumppaniltasi, mitä he haluaisivat: Haluavatko he sinun kuuntelevan? Antaa neuvoja? Vahvista, että Sheila leikkikentältä on itse asiassa tylsä? Heidän tarvitsemansa pyytäminen ja tarjoaminen kulkee pitkälle.
5. Ilmaise aina arvostusta
"Älä unohda sanoa "kiitos", kun he keittävät kahvisi", kirjoitti Reddit u/Ok_Orange_2777. Toinen Redditor käsitteli sitä hieman pidempään: "Tunnusta ja vahvista, mitä teette toisillenne; jopa pienet asiat. Sanominen 'Kiitän sinua, kun teet X', jopa pienestä asiasta, joka ei tunnu paljolta, osoittaa, että kiinnität huomiota toisiisi." Se todella tekee.
6. Kommunikoi – vaikka luulet olevasi samalla sivulla
Saatat tuntea läheisesi paremmin kuin kukaan muu – ja päinvastoin – mutta se ei tarkoita, että tiedät kaiken tai että he osaavat lukea ajatuksesi. Se vaatii vaivaa. Kuten yksi Redditor kertoi: "Älä oleta, että he tietävät, miltä sinusta tuntuu, sinun TÄYTYY kommunikoida selkeästi tunteesi ja varmistaa, että tunteesi (ja heidän) ymmärretään." Ei, tämä ei ole aina helppoa. Mutta jos työskentelet sen parissa, suhteestasi on paljon hyötyä.
Lue koko neuvojen ketju tutustumalla Reddit-yhteisön viesti.