Yksi ilmauksista, jonka vanhemmat saavat useimmiten lapsiltaan, on "katso tämä" -muunnelma - haluavatko he esitellä kuperkeikkataitoja, esittele taideteoksiaan tai tanssi uusimman Kidz Bop -bannerin tahdissa, lapset kaipaavat tunnustusta ja positiivista palautetta.
Aikuiset ovat yleensä halukkaita osallistujia positiivisen palautteen piiriin, kohteliaisuuksia lapsille heidän ponnisteluistaan, vaikka heidän on oltava luovia välttääkseen valehtelee hampaidensa kautta. Seurauksena on, että pienet lapset ajattelevat olevansa hyviä kaikessa, mikä on täysin hyvä siinä, missä he ovat kehitysprosessissa. Mutta se jättää jotkut vanhemmat miettimään, kuinka ja milloin edistää itsetietoisuutta, joka lopulta johtaa siihen, että lapset ymmärtävät vahvuutensa ja heikkoutensa.
"Useimmille lapsille se on asteittainen prosessi", sanoo psykologi, tutkija ja kirjailija Ellen Braaten, Ph.D. Vaikka lapset oppivat nämä taidot ajan myötä, Braaten sanoo, että vasta varhaisessa murrosiässä heillä on kognitiivinen ja emotionaalinen kypsyys, joita tarvitaan itsetietoisiksi siitä, missä he ovat hyviä. Mutta on olemassa joitakin strategioita, jotka vanhemmat voivat pitää mielessä, kun heidän lapsensa ovat nuorempia, luodakseen pohjan terveelle itsetietoisuudelle lasten ikääntyessä.
1. Keskity siihen, mistä lapset nauttivat
On normaalia, että vanhemmat käyttävät tiettyjä autopilottilauseita vastauksena lastensa usein sanomiin asioihin. Ja "hyvä työ" tai "mukava" ovat yleensä suosittuja valintoja, kun lapset esittelevät oppimaansa temppua tai luomuksiaan. Vahvistus on epäilemättä parempi kuin kylmä, kova totuus, että heidän piirtämä koira näyttää enemmän jackalopelta. Tämä tuloskeskeinen kehystystapa ei kuitenkaan ole ihanteellinen auttamaan lapsia kehittämään itsetietoisuutta.
”Pienillä lapsilla on tapana puhua kuin he olisivat hyviä kaikessa. Mutta mitä he eivät ymmärrä, on se, että kun he sanovat olevansa hyviä jossain, he todella yrittävät kommunikoida saavansa iloa tai nautintoa toiminnasta”, Braaten sanoo.
"Rakastan kuinka paljon nautit laulamisesta" tai "työskentelit kovasti tuon kuvan parissa" ovat suositeltavia vastauksia, koska ne korostavat toimintaan osallistumista sen sijaan, miten toiminta sujui. Nämä vastaukset luovat pohjan ajattelutavalle, joka miellyttää saavutuksia, ja voivat kannustaa lapsia siihen pitää kiinni jostakin, josta he ovat intohimoisia, vaikka se olisi vaikeaa tai he eivät ole siinä hyviä heti.
Kun [pienet lapset] sanovat olevansa hyviä jossakin, he todella yrittävät viestiä, että he saivat iloa tai nautintoa toiminnasta.
"Haluamme, että lapset yhdistävät harrastuksesta nauttimisen itse toimintaan sen sijaan, että heidän päässään olisi ääni, joka sanoo "Olen hyvä tässä". tai "en ole hyvä tässä", koska he voivat iloita jostain heille hieman vaikeasta, ja haluamme vahvistaa heidän sinnikkyyttään", hän sanoo.
Braatenin mielestä joku, joka kykenee monipuoliseen itsearviointiin, ei vain tiedä, missä hän on hyvä, vaan hän voi myös sanoa: "En ole hyvä tässä, mutta haluan tehdä se joka tapauksessa." Vanhemmat voivat olla hyvää tarkoittavia kannustaessaan lapsia harjoittamaan toimintaa, jossa he ovat hyviä, koska he haluavat lastensa kokevan menestys. Silti on arvokasta antaa heidän pelata urheilua, jossa he eivät ole hyviä vain siksi, että se on hauskaa.
2. Vahvista, kun lapset osoittavat positiivisia luonteenpiirteitä
Vahvuudet eivät rajoitu koviin taitoihin ja kykyihin, vaan ne sisältävät hyveitä ja luonteenpiirteitä. Lapset eivät todennäköisesti pysty tunnistamaan jälkimmäistä, joten vanhempien tehtävänä on pysyä tarkkaavaisina ja vahvistaa tapauksia, joissa lapset osoittavat positiivisia arvoja.
Vaikka jotkut ihmiset ovat luonnostaan taipuvaisia tiettyihin luonteenpiirteisiin, Braaten huomauttaa, että lapset kokeilevat jatkuvasti erilaisia tapoja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Heidän avaaminen ajatukselle, että he kykenevät monenlaisiin luonteenpiirteisiin, on erityisen tärkeää nuorena ja taipuisaana, sillä vahvuudet muuttuvat muuttumattomiksi ihmisten ikääntyessä.
"Lapsille, varsinkin niille, jotka eivät ole loistavia urheilussa ja akateemisessa, on tärkeää kehittää viritys luonteen vahvuuksiin", hän sanoo. "Ja aikuisina meidän on kehitettävä kieltä, joka ylittää lapsia koskevat yleislausunnot ja keskittyy enemmän pohtimaan, kuinka näemme heidän soveltavan näitä piirteitä."
Ei ole koskaan haittaa kertoa lapselle, että arvostat sitä kiltti ja rakastavia he ovat. Mutta osoittamalla, kuinka he auttoivat isovanhempaa tarttumaan johonkin ulottumattomiin tai osoittavat ystävällisyyttä perheen lemmikkiä kohtaan veden täyttäminen pyytämättä tarjoaa merkittävän vaikutuksen, koska se näyttää mallin mitä ystävällisyys itse asiassa näyttää.
3. Älä jää liian kiinni toiveisiisi lapsesi puolesta
Sano, että lastentarhasi on luokkansa paras jalkapalloilija. Joten saat heidät vahvoihin joukkueisiin, jaat rahaa leireille ja kuljetat heidät turnauksiin joka viikonloppu. Pyrkimyksesi tuottavat tulosta, kun lapsesi kehittyy jatkuvasti. Alat haaveilla siitä, että he repivät sen pois lukiossa ja ehkä jopa saavat stipendin soittaakseen yliopistossa. Useimmiten sinulla on järkeä estää itseäsi haaveilemasta, että he menevät ammattilaisiksi. Mutta ei aina.
Ja sitten he päättävät vihaavansa jalkapalloa.
"Siinä se voi olla vaikeaa lapsille", Braaten sanoo. ”Joskus asiat, joissa he ovat hyviä, voivat olla taakka. Joten haluat varmistaa, että heijastat tarkasti näkemääsi niissä, mutta että heijastuksesi on enemmän siitä, mikä tyydyttää lastasi sen sijaan, mikä tuottaa sinulle iloa ja vahvistaa omia halujasi, että hän olisi hyvä jotain."
Vanhempien haaste näissä tilanteissa on kuulla lapsiaan esittämättä kysymyksiä, jotka painavat heitä, vaikka paine olisi tahatonta. "Olet hyvä viulussa, mutta et näytä rakastavan sitä. Kerro siitä lisää", on parempi lähestymistapa kuin "Miksi et halua soittaa viulua? Olet niin hyvä siinä!"
”Vanhemmat emme voi työntää toteutumattomia unelmiamme ja toiveitamme lapsillemme. He tarvitsevat vahvistusta sille, miltä tuntuu olla hyvä jossakin, mutta eivät välttämättä rakasta sitä, jotta he eivät kokea pettävänsä aikuisia", Braaten sanoo. "Keskitymme edelleen keskittymään lasten vahvistamiseen, kun näet heidät toiminnassa, joka tuottaa heille iloa."
4. Esitä sopivasti ajoitettuja avoimia kysymyksiä
Tosiasia on, että vanhemmat eivät itse asiassa näe monia toimintoja, joihin heidän lapsensa osallistuvat, kun he alkavat käydä koulua. Yrittää saada heiltä tietoa siitä, mistä he nauttivat eniten koulupäivästään saamatta muita vastauksia kuin lounaan ja tauon, voi tuntua mahdottomalta tehtävältä.
Braaten on havainnut, että nuoremmille lapsille epäsuorampien kysymysten esittäminen antaa vanhemmille parempia oivalluksia, joiden perusteella he voivat ekstrapoloida mitä heidän lapsensa tekivät sinä päivänä, mistä he nauttivat ja missä he menestyivät.
"Varsinkin alakoululaisten kohdalla voi olla mukavaa kysyä avoimia kysymyksiä siitä, mitä kaikille muille luokkahuoneessa tapahtuu, toisin kuin mitä he tekivät erikseen", hän sanoo. ”Pidän avoimista kysymyksistä, kuten: Mitä luokka teki tänään? Vai oliko luokassa ketään, jonka toivoisit voivasi tehdä sellaisia asioita, joita he tekivät tänään?"
Ja välitön koulun jälkeinen romahdus ei ehkä ole tehokasta oppimaan, mikä saa lapsesi tikkimään. Samalla tavalla aikuiset eivät aina halua puhua työstä heti astuessaan ovesta sisään, lapset saattavat tarvita aikaa purkaa ja vaihtaa hetkeksi toiseen vaihteeseen. Mutta vanhemmat voivat silti löytää tapoja saada lapset mukaan pohdintaprosessiin, joka auttaa heitä molempia ymmärtämään, mistä lapset nauttivat päivästään ja mitä he tekivät heidän mielestään hyvin.
”Yksi asia, jonka vanhemmat voivat tehdä, on aloittaa perinne, jossa kaikilla on ollut mahdollisuus kokoontua uudelleen kaikki kertovat päivästään yhden asian, joka teki heidät onnelliseksi, tai yhdestä asiasta, josta he ovat kiitollisia", Braaten sanoo. "Se voi avata oven ja aloittaa suuremman keskustelun, ja se on loistava tapa saada yhteys lastenne vahvuuksiin."
