Kärsimättömyyteni on ollut osa minua niin kauan kuin muistan. Se ei ole vain ohimenevä tunne; se on taipumus, joka usein vaikuttaa siihen, miten olen vuorovaikutuksessa lasteni ja kumppanini kanssa. Vaikka se ei ehkä vaikuta suurelta ongelmalta muihin kamppailuihin verrattuna, sen vaikutus perheeni dynamiikkaan on ollut tuntuva.
Kärsimättömyys todella muokkaa tapaani reagoida tilanteisiin. Esimerkiksi kun lapseni käyttävät aikansa tehdäkseen jotain, sen sijaan, että opastaisin heitä kärsivällisesti, huomaan turhautuvani ja joskus nostaen ääntäni. Se on kuin tämä sisäinen painekattila, joka saa minut räjähtämään. Kumppanini kanssa kärsimättömyys näkyy tarkkaavaisuuden puutteena. Minä aion keskeyttää, lopeta lauseet tai oleta, mitä he sanovat, mikä vaikuttaa halveksivalta ja loukkaavalta. Ilmapiiri kotona jännittyy, kun kärsimättömyyteni laukaisee emotionaalisia reaktioita perheessäni. Lapseni vetäytyvät toisinaan ja tuntevat, etteivät he voi miellyttää minua, kun taas kumppanini suuttuu näkyvästi, mikä johtaa riitoihin. Se on dominoefekti. Kärsimättömyyteni käynnistää negatiivisten tunteiden ketjureaktion, joka vaikuttaa kaikkiin.
"Working On It" on tavallinen sarja itsensä kehittämisestä. Jokaisessa erässä isä puhuu meille huonosta tapastaan, joka hänellä on, kuinka se vaikuttaa häneen ja hänen perheeseensä ja mitä hän tekee asian eteen. Täällä Tolu, 40-vuotias kahden lapsen isä, kertoo kuinka hänen kärsimättömyys tekee elämästä vaikeampaa kaikille ja mitä hän tekee edistääkseen rauhallisempaa ja vähemmän kiireistä ilmapiiriä kotona.
Jälkeenpäin katsottuna uskon, että tämä halu sujua sujuvasti johtuu kasvatuksesta ja henkilökohtaisista taipumuksista. Vanhempani eivät olleet erityisen kärsimättömiä, mutta he korostivat rakenteen ja rutiinin tärkeyttä. Kaikki häiriöt kohtasivat jonkin verran turhautumista, ja luulen, että tämä ajattelutapa hiertyi minuun.
Kärsimättömyyteni käynnistää negatiivisten tunteiden ketjureaktion, joka vaikuttaa kaikkiin.
Aloin ajatella, että asioiden pitäisi seurata määrättyä polkua, ja kun eivät, tuntui siltä, että menetin hallinnan. Aikuisena ja erityisesti vanhempana ja aviomiehenä tämä halu tarjota parasta perheelleni syttyy. Haluan heidän elämänsä olevan mukavaa, ja kun asiat poikkeavat tästä visiosta, se laukaisee kärsimättömyyteni. Se on kuin pelko siitä, että jos en pysty pitämään kaikkea hallinnassa, petän heidät jotenkin.
Hetki, jolloin tajusin, että kärsimättömyyteni oli todellinen ongelma, oli minulle varsin merkittävä. Se ei ollut yksittäinen tapaus tai joku jonkun sanoma, vaan enemmänkin kumulatiivinen oivallus. Oli aamu, jolloin olin menettänyt kärsivällisyyteni - jälleen kerran - valmistaessani kaikkia, ja näin loukkaantumisen kumppanini silmissä. Se oli herätys, ja ensimmäistä kertaa tajusin kärsimättömyyteni todellisen vaikutuksen läheisiini. Sattumalta tuohon aikaan törmäsin artikkeliin aiheesta tietoinen vanhemmuus. Se oli kuin merkki. Lukeminen kärsimättömyyden vaikutuksista lapsiin ja ihmissuhteisiin osui kotiin. Katsoin peiliin, enkä voinut enää sivuuttaa sitä. Tiesin, että minun piti käsitellä tätä mallia perheeni hyvinvoinnin vuoksi. Se vaatii tietoisuutta ja tietoista pyrkimystä pysyä hallinnassa.
Isänä tällä matkalla olen ymmärtänyt, että henkilökohtaisten haasteidemme kohtaaminen suoraan vaatii rohkeutta. Jatkuva pyrkimys hallita kärsimättömyyttä ei ehkä ole niin painava kuin jotkut ongelmat, mutta se on perheelleni ainutlaatuista. Ja uskon, että olen edistynyt. Esimerkiksi äskettäisen perhepeliillan aikana päätin tietoisesti pysyä kärsivällisenä ja antaa lasteni selittää sääntöjä. Aiemmin ryntäsin sen läpi, pilaten hauskanpitoa ja aiheuttaen turhautumista. Tällä kertaa tunnelma oli kuitenkin rento ja nautimme kaikki yhdessä pelistä. Samoin kiireisenä aamuna hengitin syvään ennen kuin vastasin, kun kumppanini pyysi apua, ja ero oli merkittävä. Ei ollut jännitystä, vain yhteistyön tunne.
Joustavuus on avainasemassa. Se on matka näiden ajatusmallien uudelleenjohdottamiseksi ja päästää irti tarpeesta, että kaikki on täydellistä.
Ihanteellisessa ympäristössäni, jonka eteen luulen, että työskentelen, vallitsee harmonian ja keskinäisen kunnioituksen tunne. Me kaikki kommunikoimme avoimesti ja empaattisesti ymmärtäen, että jokaisen tunteet ja mielipiteet ovat päteviä. Kärsimättömyyteni ei hallitse vuorovaikutustamme. Sen sijaan navigoimme haasteissa yhdessä ja etsimme ratkaisuja ilman turhaa jännitystä.
Opin, että elämä on arvaamatonta. Joustavuus on avainasemassa. Se on matka näiden ajatusmallien uudelleenjohdottamiseksi ja päästää irti tarpeesta, että kaikki on täydellistä. Koska loppujen lopuksi todellinen yhteys perheeseeni on tärkeämpää kuin mikään suunnitelma tai aikataulu. Se ei ole helppoa, mutta mieleni keskittyy luomaan terveellisempää perhedynamiikkaa, jossa jokainen tuntee olevansa arvostettu ja kuultu sen sijaan, että he joutuisivat kiirehtimään ja hylätyksi. Olen nähnyt, kuinka oman kärsimättömyyteni tunnustaminen ja haastaminen voi antaa ihmissuhteilleni kukoistaa. Olen sitoutunut kehittämään tätä edistystä ja luomaan terveellisemmän ja onnellisemman ympäristön perheelleni.
