Sinun ystävä oli valmis mihin tahansa tiematkaan. Hän kertoi parhaat vitsit ja veti kaikki baarissa olevat pöytäsi luo. Et koskaan voisi kuvitella, että elämä olisi parempaa tai ilman häntä.
Mutta nyt vitsit eivät ole enää niin hauskoja ja elämäsi on luvanlaskuja ja yhdistämistä/ottamista erillään/ei astu LEGOihin. Olet onnekas, jos et ole nukahtanut klo 22 mennessä. Mutta hän lähettää edelleen tekstiviestejä tavata.
Et tunne sitä. Yhdessä oleminen ei ole sama asia, ja mietit, oletko edelleen ystäviä.
Useimmiten et ole. Ystävät ovat tärkeitä, ja miehillä usein vaikea ylläpitää. Joidenkin ystävien menettäminen isyyden vuoksi on usein väistämätöntä. Kyseinen ystävä saattaa helpottaa sitä yrittäessään "palata takaisin 17-vuotiaaksi ja tehdä hullua paskaa" ja saada sinut ajattelemaan, että "vittu, tämä henkilö on paska", sanoo Jeff Bostic, psykiatri MedStar Georgetown University Hospitalissa. Mutta sen ei tarvitse olla niin jyrkkä, eikä purkamiseen tarvitse aina olla negatiivista syytä.
Samankaltaista sisältöä
"Hyvät elokuvat loppuvat", lisää Noam Shpancer, kliininen psykologi ja psykologian professori Otterbeinin yliopistossa. Syitä siihen on monia: maantiede, työpaikat, perhe. Useimmiten on aikakin, sanoo Inna Khazan, kliininen psykologi Bostonissa. Kun lapset tulevat kuvaan, henkilökohtainen aika kutistuu. Kun joudut tekemään jotain, kysyt: "Onko tämä sen arvoista?"
Ystäväsi joutuvat tämän kokeen läpi, ja monet eivät selviä. Siinä ei ole mitään vikaa. Kun elämämme ja tarpeemme muuttuvat, muuttuvat myös ihmiset, joiden kanssa ympärillämme olemme. Keskimäärin ystävyys kestää noin 10 vuotta, Bostic sanoo, ja jos olemme onnekkaita, meillä on neljä tärkeää ihmistä, jotka kestävät kaikki elämän vaiheet.
Kun siirryt pois keskustasta, se muuttuu vahvoista ystävistä ulkoreunan tutuiksi, niiksi, joille sanot "Hei", jotka tuntevat olonsa hyväksi, mutta älä ole tekemisissä. Rajat eivät ole kiinteät. Ihmiset voivat liikkua jatkuvasti sisään ja ulos olosuhteiden, maun ja usein läheisyyden mukaan.
Mutta edessäsi on mahdollisuus, että yksi ystävyyssuhteistasi on ohi, etkä ole varma, kuinka käsitellä sitä. Sanotko jotain vai annatko sen vain mennä ohi? Et ehkä halua kuulla tätä, mutta se on toinen. Mutta ensin sinun on vastattava kysymykseen: Mistä tiedät, että ystävyys on tehty?
Milloin ystävyys lopetetaan: kysyttävät kysymykset
Yllä olevaan kysymykseen vastaaminen ei itse asiassa vaadi niin syvällistä prosessia. Mutta se auttaa menemään perusasioiden yli ymmärtääksesi tämän tosiasian. Hyvä ystävä on Bosticin mukaan ystävällisyys, välittäminen ja rehellisyys, ja sinun tulee vastata kyllä kolmeen kysymykseen:
- Onko ihmisen lähellä olla hauskaa?
- Onko tällä henkilöllä selkäsi?
- Puhuuko tämä henkilö totuuden ja säilyttääkö luottamuksensa?
Se voi olla jopa yksinkertaisempaa, Khazan sanoo. Kysy itseltäsi: Pidätkö tästä henkilöstä vai aiheuttaako mahdollisuus nähdä hänet stressiä? Se ei ole sen monimutkaisempaa. Jos löydät aina tekosyitä, ystävyys on matkalla.
Kun tulet tähän oivallukseen, seuraavaan kysymykseen on vaikein vastata: Mitä sinä teet?
Joten, kuinka lopetat ystävyyden?
Kun päätät, että on aika erota ystäväsi kanssa, mikä on paras teko? Osa teistä todennäköisesti kannattaa sitä, että olet aikuinen ja suora päätelmissäsi. Repäisi side tms. Mutta tässä on asia: sitä ei tarvita. Tosiasia oli, että tämä henkilö on/oli ystävä ja sillä henkilöllä oli merkitystä, mutta "Et ole riippuvainen heistä selviytyäksesi", Bostic sanoo.
Sen sijaan hän neuvoo neuvottelemaan suhteen uudelleen sisäisesti ja aina kun ajatus yhteenotosta herää, Sano jotain, joka liittyy "olen vain todella kiireinen juuri nyt" tai "Seuraavan kerran kun olet kaupungissa, yritetään napata olut."
Tämän tekemällä muutat odotuksia. Tämä hyvä ystävä on nyt "takaisinnäkemisen ystävä", Bostic sanoo. Nähdään kerran vuodessa ja vanhoja tarinoita kerrotaan uudelleen. Siihen ei liity nykyhetkeä tai tulevaisuutta, eikä siitä ole haittaa.
Toinen vaihtoehto? Sinä teet "häipymisen", hän sanoo, mikä kyllä on haamukuvia. Et vastaa yhtä nopeasti viesteihin; Kun olet tehnyt tarpeeksi, useimmat ihmiset huomaavat, että sinulla on muita korkeampia prioriteetteja.
Se ei ole hyvästi, se nähdään myöhemmin
On hyvä muistaa vanhoja ystäviä, jopa vanhentuneita. Ne tuhoavat? Ne eivät hyödytä sinua, ja siteet on katkaistava. Mutta hyviä tulee vaalia, vaikka se vaatisi vaivaa ja tahtoa, koska se vaatii silti vähemmän kuin yrittää saada uusia, mahtavia ystäviä.
"Hyötyyt matkalla", Shpancer sanoo. "Jos laiminlyöt ne, joudut maksamaan hinnan."
Nyt ei ole niin, ettet saa uusia ystäviä. Se on varmasti vaikeampaa tehdä koulun päätyttyä, mutta se ei ole mahdotonta. Pienten lasten vanhempana altaasi ovat muut pienten lasten vanhemmat, ja sinulla on mahdollisuus nähdä heidät säännöllisesti noutojonoissa, sivussa ja leikkikentällä.
Vuorovaikutus saattaa tuntua pakotetulta ja hieman epäautentilta, mutta tilaisuuden käyttäminen auttaa. Nämä mahdolliset "ystävät" helpottavat elämääsi tarkkailemalla lapsiasi ja sanomalla: "Olemme käyneet sen läpi", kun jaat ongelman. Ehkä luot kestävän ystävyyden, mutta et todennäköisesti osu vanhojen ystävien syvyyksiin. Mutta mitä sitten? Sinulla on aina ollut koripallo-, fantasialiiga- tai pokeriystäviä, ja kunkin ryhmän rajallinen toiminta-alue riittää helpotukseen ja nauruun.
"Sinun ei tarvitse tietää kaikkien salaisuuksia", Shpancer sanoo.
Mutta vanhemmat ihmissuhteet ovat tärkeitä, erittäin tärkeitä. Ja siksi, vaikka ystävyys tuntuu kuinka päättyneeltä, ei ole mitään järkeä käydä kiusallista lopullista keskustelua ja polttaa tarpeetonta siltaa. Aivan kuten elämäsi on muuttunut ja sinä ja tuo henkilö ette ole synkronoituina, jonakin päivänä haluat matkustaa tai pelata huonoa tennistä ja ystävä, jonka halusit luopua, sopii taas.
"Ihmiset ovat lukuja elämässämme", Bostic sanoo. "Joitakin ihmisiä voi olla enemmän kuin yksi, kun olemme yhdeksän ja sitten 49, emmekä ole tottuneet siihen."
