Imetys pidetään kultaisena standardina vastasyntyneen ravinnon tarjoamisessa varhaisessa elämänvaiheessa. American Academy of Pediatrics suosittelee äitejä imettää vähintään kuusi kuukautta, mieluiten ensimmäiset 12 kuukautta. "Kuuden kuukauden iässä imeväisten ravintotarpeet kasvavat ja he tarvitsevat kiinteää ruokaa", selittää Larry Noble, MD, FAAP, neonatologi ja imetysasiantuntija New Yorkista. "Mutta suosittelemme, että äiti jatkaa imettämistä vähintään vuoden ajan tai kauemmin, jos mahdollista."
Miksi äidinmaitoa pidetään niin paljon parempana kuin kaava? Ja entä naiset, jotka eivät jostain syystä pysty siihen imettää? Onko kaava todella niin huono vauvallesi?
Äidinmaito: Terveyshyödyt
Yksi imetyksen tärkeimmistä eduista on vasta-aineet, joita löytyy äidinmaidosta; ne siirtyvät vauvaan, mikä vähentää sairastumisriskiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Viime vuonna sarja raportteja lääketieteellisessä lehdessä Lancet havaitsi, että ennen kuuden kuukauden ikää imettävien vauvojen määrän lisääminen vähentäisi lääketieteellisiä kustannuksia Yhdysvalloissa 2,45 miljardilla dollarilla vuosittain.
"Rintamaito sisältää useita tekijöitä, jotka estävät sairauksia", sanoo Noble, joka on myös lastenlääketieteen apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicine -koulussa. "Se sisältää erittävän IgA: n, tärkeän vasta-aineen, joka suojaa vauvaa tietyiltä infektioilta, sekä erilaisia valkosoluja, jotka voivat löytää tuhota infektiot." Mikä tärkeintä, hän lisää, että rintamaito sisältää probiootteja, normaalia mikrobiota, joka kolonisoi suolistossa ja estää patogeenisten bakteerien leviämistä. kehittymässä. "Terve mikrobiota vähentää lasten sairauksia vähentämällä tulehdusreaktioita kehossa", Noble sanoo.
Menee helposti alas
Toinen syy kokeilla rintamaitoreittiä: Useimpien vauvojen sulaminen on helpompaa kuin korvike (lue: vähemmän sylkemistä ja keskiyön itkua). Äidinmaito sisältää laktoosia, heraa, kaseiiniproteiinia ja rasvaa – asiantuntijoiden mukaan yhdistelmä on täydellinen ravintosekoitus. Vaikka kaava on parantunut vuosien varrella ja tekee parhaansa jäljittelemään luonnollista maitoa, siitä puuttuu monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita äidit luonnollisesti välittävät.
Äidinmaito voi myös tehdä lapsestasi suvaitsevaisemman uusille elintarvikkeille tulevaisuudessa, koska se tutustuttaa lapset heidän kulttuurinsa moniin makuihin. Olettaen, että kumppanisi syö monenlaista ruokaa, nämä maut välittyvät lapselle maitoa ja valmistaa lastasi ottamaan helpommin vastaan erilaisia ateriavaihtoehtoja, kun he ovat valmiita syömään kiinteät aineet.
Formula on turvallista
Huolimatta joistakin päinvastaisista aggressiivisista mainoskampanjoista, se on täysin turvallista antaa vauvalle maitoa. Vaikka se ei ole yhtä ravitsemuksellisesti rikas kuin luonnollinen rintamaito, "FDA säätelee äidinmaidonkorviketta elintarvikkeena ja varmistaa, että ne täyttävät vahvistetut ravitsemukselliset vaatimukset", Noble sanoo. "Kaikki äidinmaidonkorvikkeet ovat turvallisia ja sisältävät ravintoaineita, joita tarvitaan äidinmaidon kasvulle."
Toinen hyödyllinen kaavan etu: myös isät voivat osallistua. Isät pystyvät valmistamaan pullon ja ruokkimaan vauvansa, mikä mahdollistaa yhteydenpidon vauvan kanssa ja antaa äideille tauon. (Toisaalta korvike maksaa rahaa, kun rintamaito on ilmaista.)
Tiede ei voi kopioida luontoa
Eräänä päivänä äidinmaidonkorvikkeet voivat löytää tavan jäljitellä täydellisesti äidinmaitoa. Mutta juuri nyt rintamaidolla on selvä etu. "Rintamaito sisältää eläviä soluja, kuten valkosoluja, kantasoluja ja mikrobiota sekä immunoglobuliineja", Noble sanoo. "On näyttöä siitä, että jos vauvalla on infektio, äidin rintamaito lisää sen valkosolujen ja immunoglobuliinien määrää ja saattaa jopa lisätä spesifistä vasta-ainetta vauvan infektiolle." Näin rintamaito toimii lääkkeenä ruoan lisäksi, jokin kaava ei tehdä.
Se on sinun valintasi
Päätös imettämisestä vai pulloruokinnasta riippuu henkilökohtaisista tekijöistä, kuten siitä, onko kumppanillasi imetysongelmia, onko hänellä terveysongelmia, jotka tekevät imettämisestä riskialtista, ja henkilökohtaisen elämäsi ja työsi rakenne aikataulut. "Monien äitien on palattava töihin melko nopeasti, eivätkä he ole varmoja, pystyvätkö he jatkamaan imetystä kerran töissä", Noble sanoo. "Toiset äidit ovat epävarmoja onnistuuko imetys. Kerron äideille, että vaikein aika imettää on alussa. Kun rutiini on luotu, on helpompi jatkaa." Joten ennen kuin lyöt pulloon, kokeile imetysvaihtoehtoa perusteellisesti, tietäen, että loppujen lopuksi, kuinka kauan jatkat, riippuu sinun ja kumppanisi imetystavoitteista ja kiireisenne todellisuudesta elämää."
