Seuraava on tuotettu yhteistyössä Lieber Institute for Brain Development ja Maltz Research Laboratories jonka tehtävänä on muuntaa geneettisiä oivalluksia seuraavan sukupolven aivosairauksien hoidoksi.
Oletko koskaan miettinyt, miksi teini näyttää käyttäytyvän impulsiivisesti? Miksi heidän tekonsa näyttävät tapahtuvan seurauksista välittämättä? Vaikka jotkut näistä teoista ovat suhteellisen vaarattomia, toiset - muutaman oluen huuhteleminen juhlissa tai jyrkänteelle hyppääminen järveen yöllä - voivat olla suorastaan vaarallisia. Teini-ikäisten vanhemmat huomaavat usein raapivan päätään ja ihmettelevän, mitä ihmettä heidän lapsensa ajattelivat. Tuottavampi kysymys olisi vanhempien kysyä itseltään: "Mitä minun on ymmärrettävä teini-ikäisestäni auttaakseni heitä selviytymään tästä myrskyisestä kehityksestään?"
Ensinnäkin murrosikä on kriittistä neurologisen kehityksen ajanjaksoa, joka voi selittää monia käyttäytymismalleja, jotka voivat tuntua vanhemmille selittämättömiltä. Vaikka hyväksymmekin sen, että päiväkodin aivot ovat vielä muodostumassa, odotamme usein teini-ikäisten ajattelevan ja toimivan aivan kuten aikuiset. Totuus on, että tällä hetkellä tapahtuu valtavia kehitysmuutoksia, jotka vaativat vanhemmuuden taitoja auttaakseen. Erityisesti ymmärtämällä paremmin teini-ikäisten aivojen kehityksen biologisia näkökohtia vanhemmat voivat paitsi parantaa empatiaansa, myös helpottaa turvallisia ja kohtuullisesti jäsenneltyjä ympäristöjä auttaakseen heitä saavuttamaan monia kilpailevia prioriteetteja, jotka johtuvat heidän ympäristöön.
”Se on niin tärkeää vanhemmille – ja opettajille, koulun hallintohenkilöille, päättäjille ja nuorille ihmiset itse – ymmärtämään, kuinka nuoren aivot kehittyvät”, sanoo presidentti Cynthia Germanotta / Born This Way -säätiö (jonka hän perusti yhdessä tyttärensä Lady Gagan kanssa), joka on osakkaana Lieber Institute for Brain Development. "Tämä ymmärrys on avainasemassa nuorten tehokkaassa tukemisessa heidän siirtyessään varhaiseen aikuisuuteen luomalla ympäristöjä, joissa he voivat menestyä ja tarjota resursseja, joita he tarvitsevat navigoidakseen murrosiän esteiden ja mahdollisuuksien yli sekä elääkseen onnellista, terveellistä elämää."
Dr. Daniel Weinberger, Johns Hopkinsin Lieber Institute for Brain Developmentin johtaja ja toimitusjohtaja Yliopisto on samaa mieltä. ”Ihmisen aivot ovat jatkuvasti muuttuva elin, ja sen aikana tapahtuu paljon teini-iässä", hän sanoo. "Kun synnytät, aivosi ovat kahdesta kolmasosasta kolmeen neljäsosaa aikuisen aivojen koosta, mutta ne käyvät läpi valtava muutos seuraavien 20 vuoden aikana – enemmän kuin se tapahtuu koko loppuelämäsi aikana elämä."
Teini-ikäisen aivoissa ei ole vielä täysin muodostunut yhteyksiä, jotka hallitsevat järkeä ja tunteita – sekä kykyä tehdä päätöksiä ja käyttäytyä järjen ja tunteen perusteella. "Kun teini-ikäisen aivot, joissa on vähemmän kuin täysin kehittynyt etuotsakuori, altistuvat loukkaantumiselle, aggressiolle, pettymykselle ja muita tunteita, sillä ei ole kaikkia kypsien aivojen resursseja estää välittömiä ja tunneperäisiä reaktioita", selittää Weinberger.
"Kaikki ihmisen kokemukset vaikuttavat aivoihin. Jos he eivät, emme voisi oppia asioita tai hankkia uusia taitoja."
Olipa kyseessä loukkauksen antaminen takaisin, kun he tuntevat olonsa vähätetyiksi, tai kaasupolkimen painaminen esitelläkseen autonsa vauhtia ystävilleen, teini-ikäisten impulsiivisilta vaikuttavat teot voidaan selittää biologisesti. "Jotta voit estää impulsiivisia taipumuksia tai [sanoa ei] houkuttelevalle kokemukselle, sinun on kyettävä ymmärtämään toiminnan vaikutukset", Weinberger sanoo. "Sinun on ymmärrettävä syy ja seuraus, ei vain välittömässä hetkessä, vaan myös tulevaisuudessa. Vaatii hyvin toimivia aivoja ymmärtääkseen, että jollakin, mikä olisi todella hauskaa tällä hetkellä, voi olla seurauksia matkalla."
Mitä se tarkoittaa vanhemmille?
Koska teini-ikäisillä ei useinkaan ole mahdollisuuksia pitkäjänteiseen ajatteluun, kun otetaan huomioon heidän vielä kehittyvä eturintakuorensa. "Mitä vanhemmaksi tulet, sitä todennäköisemmin et jahtaa jokaista kettua, joka juoksee ulos pensaasta", Weinberger sanoo. "Teini-ikäisenä jahtaat monia kettuja, mutta lopulta esiotsakuoren kehittyessä opit, että kaikki glitters ei ole kultaa." Tästä syystä on niin tärkeää, että vanhemmat kutsuvat keskusteluun empatian, ymmärryksen ja kärsivällisyyden kautta. Tarvittaessa vanhempien on myös tarjottava kovaa ohjausta pois selkeistä ja ajankohtaisista vaaroista – kuten huumeista ja alkoholista.
"Teini-ikä on kuin täydellinen myrsky, josta lasten on selvittävä."
Sen lisäksi, että puhut teinille todellisista aivojen vaaroista, voit tukea heidän kehitystään pelkästään olemalla paikalla: olemalla läsnä, kärsivällinen ja ymmärtäväinen. "Teini-ikä on kuin täydellinen myrsky, josta lasten on selvittävä", Weinberger sanoo. "Mitä se vaatii, että kaikki toimii? Se vaatii ympäristön, joka on vakaa, välittävä, empaattinen ja suvaitsevainen. Se vaatii herkkyyttä heidän mahdollisille vaikeuksilleen. Ymmärrä, että murrosikä on todellinen biologinen siirtymävaihe, ei sitä, että he ovat vain laiskoja tai itsepäisiä."
Mutta kärsivällisyys ja myötätunto ei tarkoita myöskään sitä, että teinien annetaan hallita yöpymispaikkaa. "Hyvät vanhemmat lainaavat teini-ikäisille egonsa - sen osan meistä, joka antaa meidän ajatella mukautuvalla tavalla käyttäytymisen perusteella", Weinberger sanoo. "Teinien on tiedettävä, että heidän vanhempansa ovat paikalla, kun he tarvitsevat heitä tarjoamaan rakennetta, logiikkaa ja rajoja."
Vanhempien on myös ymmärrettävä, että teini-ikäisten kypsyessä heidän uskollisuutensa siirtyy kotoa ikätovereilleen. Siksi ystävyyssuhteista tulee yhtäkkiä heille niin tärkeitä. On tärkeää ymmärtää, että yliherkkyys sosiaaliselle syrjäytymiselle vaikuttaa nuorten riskinottoon. Tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, että teini-ikäisten alttius vertaispaineelle ei ole toisin sanoen luonteenpuute, vaan neurologinen halu. Joten seuraavan kerran kun kohtaat erityisen turhauttavan teini-ikäisen kanssa, hengitä syvään, laske 10:een ja yritä arvostaa heidän vielä kehittyvien aivojensa monimutkaisuutta.
Päivä nuoren aivojen elämässä
Se on tyypillinen päivä naapurustossa, ja poikasi on ulkona ystäviensä kanssa polkupyörillä. He painostavat häntä ratsastamaan jättimäisellä hyppyllä, jonka hän tietää, ettei hänellä ole taitoja selvitä. puhumattakaan siitä, että hän mursi kätensä pelatessaan lacrossea viime kaudella eikä ole vielä täysin kunnossa toipunut. Silti temppu näyttää jännittävältä, ja kaikki muut teini-ikäiset, vaikkakin kokeneemmat ratsastajat, ovat jo tarttuneet siihen. Nyt he makaavat sen paksulla pohjalla, yrittävät houkutella lapsesi hyppäämään ja pilkkasivat häntä kanana.
Poikasi tuntee sekoituksen tunteita, jotka vastaavat useimpien tähän tilanteeseen joutuneiden aikuisten tunteita: hermostuneisuutta, jännitystä, pelkoa, sosiaalista ahdistusta, riittämättömyyttä. Mutta kuinka hän selviää näistä, hän kamppailee. Mukautumispaine yhdistettynä kehittyvään prefrontaaliseen aivokuoreen, hänen päätöksentekonsa saattaa vaarantua, ja tutkimukset osoittavat, että hän todennäköisemmin seuraa sitä, mitä hänen ystävänsä tekevät.
Toisin sanoen poikasi alikehittyneillä aivoilla ei ole aivokuoren prosessointikykyjä kustannus-hyötyanalyysin suorittamiseen. Hänen pelkonsa tuomituksi tulemisesta saa hänet todennäköisesti hyppäämään hyppyyn ja ryömimään kotiin katkenneen pyörän ja uudelleen loukkaantuneen käsivarren kanssa.
