Useimmille baseball pelaajia, lyönti on paras osa harjoittelua. Mikä sen hauskempaa kuin nousta lautanen ja lyöminen vaihdot ympäri kenttää ilman, että sinua koskaan kutsutaan? Vielä parempi, jotta voit saada hyvän lyönnin, sinun on saatava leikkaussi sisään. Mitä enemmän kenttiä pelaaja näkee, sitä vahvempi lyöjä hänestä tulee. Mikä tarkoittaa hauskempaa.
Mutta suoraan lyöntiharjoittelu on vain yksi monista tavoista, joilla Pikkuliigan valmentajat voivat kehittää nuorta pelaajaa, joka juuri oppii lyömään. Muita käytännön ideoita, Isällinen kysyi AJ Arroyo, lyöntivalmentaja osoitteessa Baseball Center New York Cityssä ja Mike Randazzo, Fairfield (Connecticut) American Little League All-Starsin valmentaja, heidän suosikkiharjoittensa opettamiseen ja rakentamiseen. lyödä perusasioita.
T-paidat
Vaikka t-paita saattaakin näyttää nuorelta, Arroyo sanoo, että se on keskeinen työkalu saada lyöntejä parantamaan swingiään. Nuoremmille hyökkääjille teetyö on tärkeää, jotta se tasoittaa swingiä ja saa kiinteän kosketuksen palloon. Ajattele sitä kuin golfia, Arroyo sanoo, että kyse on pallon puhtaasta lyömisestä ilman, että tiiä kaadetaan. Ja kokeneemmille lyöjille tiiä voidaan käyttää pitämään pallo vakaana, jotta lyöjät voivat rikkoa jokaisen swingin pienen osan staattisella maalilla. Harjoittele asettamalla tee kotilautaselle ja pyydä taikinaa astumaan laatikkoon. Jalkojensa ollessa yhdessä heidän tulee astua palloa kohti ja heilua, varmistaen, että he pitävät painetta takajalkaansa, jotta ne tarjoavat vankan alustan iskulle.
Spot-isku
Taikinan ajoituksen parantamiseksi Arroyo sanoo laittaneensa usein tähden tai pisteen kentälle (voit tehdä merkin kupin kannen, pisteen tai mitä tahansa) suoraan kotilautasen eteen. Sitten lyö tai heitä taikinaa kohti, mutta käske heitä lyömään palloa ennen se ylittää merkin. Tämä varmistaa, että he iskevät lautasen edessä ja saavat pallon parhaan mahdollisen heilahduksen sen sijaan, että odottaissivat sitä tai joutuisivat jumiin. Ilmeisesti, jos he kääntävät kaiken kolmannen jalustan korsuun, siirrä merkki lähemmäs levyä.
Kahden pallon temppuja
Tämä pora vaatii kaksi eriväristä Wiffle-palloa (tai tölkin spraymaalia), mutta se on hauskaa, Arroyo sanoo. Kun taikina on lautasella, seiso vastakkaisella puolella ja heitä molemmat pallot niihin samanaikaisesti. Kun vapautat ne, huuda minkä värisen pallon haluat pelaajan lyövän. "Tämä opettaa heille pallonäön", Arroyo sanoo, "ja keskittyä kohteeseen, johon he aikovat osuma." Molemmat ovat hyviä taitoja, lisää Arroyo, lyödäksesi murtumia tai mitä tahansa roskaa liikettä.
Kenttäharjoituksia vastapäätä
Lopuksi Mike Randazzo sanoo keskittyvänsä opettamaan Little League -pelaajiaan johdonmukaisesti ohjaamaan palloa vastakkaiselle kentälle - oikea kenttä oikealle, vasen kenttä vasenkätisille. Ja työskennelläkseen sen parissa hänellä on erityinen harjoitus. Tarvitset vähintään puoli timanttia pelaajia – joten oikeakätiselle lyöjälle varmista, että joukkueessa on ensimmäinen ja toinen peruspelaaja, keskikenttäpelaaja ja oikea kenttäpelaaja. Taikina astuu lautaselle ja saa lyödä niin kauan kuin pystyy – edellyttäen, että kaikki niiden haisteleminen menee oikealle keskelle. Jos he vetivät palloa ollenkaan, he ovat poissa, ja seuraava lyöjä astuu ylös. Voit tehdä tämän live-pitchingillä, mutta Randazzo sanoo, että yleensä on parasta heittää eteen tai sivulle, jotta lyöjät voivat keskittyä sijoitteluun murehtimatta pelkästä kontaktista.
![](/f/18a86db1a2f74d0d9bee5f53fea7b696.png)