Isällinen,
Siitä lähtien, kun vaimoni synnytti tyttövauvan pari kuukautta sitten, hän on ollut melko tunteellinen. Ei normaalilla tavalla, mutta vähän huonommin. Se on jotenkin vaikea selittää. Onko tämä vain baby bluesia vai pitäisikö minun olla todella huolissaan?
Malik,
Houston, Texas
***
Kuulostaa siltä, että olet jo todella huolestunut. Ja suoraan sanottuna sinun pitäisi luultavasti luottaa vaistoosi. Jos sinusta tuntuu omalta vaimo toimii selvästi eri tavalla tai on enemmän tunteita kuin normaalisti, niin se on todennäköisesti todellinen asia, joka tapahtuu. Suuri kysymys on siis, mistä se johtuu.
Ensimmäiset vanhemmuuden kuukaudet ovat tunnetusti vaikeita. Unen puutteen, muuttuvien hormonien ja pienen ihmisen hengissä pitämiseen liittyvän stressin vuoksi voit lyödä vetoa, että sekä sinulle että vaimollesi tulee emotionaalisia muutoksia. Voit odottaa jonkin verran ärtyneisyyttä ja ahdistusta. Se on täysin normaalia. Mutta nuo yleiset väsymyksen ja vanhemmuuden ahdistuksen tunteet eivät ole "Baby Bluesia", eivätkä ne myöskään synnytyksen jälkeistä masennusta,
Baby Bluesia leimaa suru, ahdistus ja ärtyneisyys. Mutta ne saavuttavat huippunsa noin viikon kuluttua synnytyksestä ja häviävät itsestään muutaman viikon kuluessa syntymästä. Baby Blues on hullun yleinen ja vaikuttaa jopa 80 prosenttiin naisista syntymän jälkeen, kun heidän kehonsa tottuu uuteen keikkaan.
AIHEUTTAA: Miksi isät saavat synnytyksen jälkeisen masennuksen ja kuinka taistella sitä vastaan
Ongelma tulee, jos Baby Blues -oireet pysyvät mukana tai muuttuvat vakavammiksi. Tämä voi olla merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (joskus lyhennettynä PPD). Tämä on kokonaan toinen peto. PPD ei yleensä parane itsestään ja saattaa vaatia hoitoa ja lääkitystä. Jos kumppanillasi on PPD, hän ei todellakaan ole yksin. Centers for Disease Controlin tilastot osoittavat, että 20 prosentille uusista äideistä kehittyy PPD-oireita. Näitä oireita ovat voimakkaat mielialan vaihtelut ja liiallinen itku, ylivoimainen väsymys, voimakas viha, vetäytyminen perheestä ja kyvyttömyys tehdä päätöksiä. Jotkut vanhemmat, joilla on PPD, saattavat ilmaista mielipiteensä, että perhe voi paremmin ilman heitä. Tämä on jättiläinen punainen lippu, ja se on otettava erittäin vakavasti.
Riippumatta siitä, mitä vaimosi kokee, voit auttaa, Malik. Koska selvästikin haluat. Itse asiassa auttaminen saattaa parantaa oloasi. Joten saatat joutua kaivamaan syvälle ja suorittamaan ylimääräisiä tehtäviä antaaksesi hänelle vähän aikaa hengittää. Ja kun hän on tunteellinen, yksinkertaisesti kuuntele häntä. Anna hänen puhua. Ja muista, että sinun ei tarvitse antaa neuvoja tai ehdottaa tapoja korjata mitään.
Jos todella luulet, että ongelma on PPD, on hyvä ehdottaa häntä varovasti puhumaan lääkärilleen. Ja jos sinulla on ongelmia, on hyvä kutsua vahvistuksia. Perheenjäsenillä, joilla on hyvä suhde hänen kanssaan, saattaa olla hieman enemmän vaikutusvaltaa kuin sinulla.
Varmista myös, että käytät aikaa itsestäsi huolehtimiseen. Harrasta säännöllistä liikuntaa ja syö hyvin. Sinä selviät tästä.
Isällinen,
Nelivuotiaani sai syntymäpäivälahjaksi satiininpunaisen viitan 4 kuukautta sitten ja hän käyttää sitä melkein koko ajan. Hän kieltäytyy poistumasta kotoa ilman, että se on päällä. Onko tämä huono asia?
Kevin,
Colorado Springs, CO
***
Lapsesi kuulostaa hullulta. Ja sinun tulee noudattaa Jim Crocen neuvoja, äläkä hinaa Supermanin viittasi. Tämä johtuu siitä, että lapsesi saa teeskentelystään tosielämän etuja.
Ensinnäkin, teeskentelyleikki on pohjimmiltaan ongelmanratkaisun harjoittelua. Aina kun lapsesi laittaa viittansa päälle, hän kuvittelee olevansa enemmän kuin hän todellisuudessa on. Tämä on hieman esteen rikkomista ja tulevaisuuden katselua, mikä on hyvä asia. Toisena oleminen tarkoittaa sitä, että on vapaa rajoituksistaan. Sen tunnustaminen tavoitteeksi on hyvä asia. Muistatko, kun sinusta tuntui, että saatat joskus olla todella upea jätkä? Hyvät ajat.
Jos se auttaa, tutkijat itse asiassa suorittivat tutkimuksen, jossa tarkasteltiin Batmaniksi pukeutumisen vaikutuksia. Tutkijat antoivat lapsille tylsän tehtävän, joka vaati sinnikkyyttä, ja huomasivat sen lapset, jotka pukeutuivat Batmaniksi pystyivät paremmin keskittymään ja pysymään tehtävässä. Olemme kaikki Batmaneja, vaikka emme kaikki ole Michael Keaton, mikä on ällöttävää.
Onko viitan käyttämisessä huonoja puolia? Varma. Saatat tuntea hämmennystä tai hän saattaa jäädä ulkopuolelle. Näissä tapauksissa saatat saada vetoa kertomalla hänelle, että tavalliset vaatteet ovat hänen "salainen identiteettinsä", mutta älä paina liikaa, jos hän ei halua mennä Clark Kentin luo.
Saatat kuitenkin haluta varmistaa, ettet kasvata superroistoa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa 20 prosenttia lapsista samaistui supersankariin kyvystään tehdä väkivaltaa. Varmista siis, että näytät vain ihmisten pelastamisen ja hyvän kaverin roolin ja vähättelet ihmisten lyömistä kasvoihin.
Jos olet varma, että hän on sankari, mieti, tarvitseeko hän apuria vai ei. Jos on, osta oma viitta.
Apua, isä!
Vauvani ei lakkaa itkemästä ja ihmiset sanovat sen koliikkia. Mutta mikä helvetti on koliikki ja miten saan huutamisen loppumaan?
Richard,
Detroit, MI
***
Inhoan aloittaa vastausta huonoilla uutisilla, mutta koliikki on luultavasti epämääräisin ja epätyydyttävin määritelmä koskaan. Koliikki diagnosoidaan, kun muuten terve vauva itkee yli kolme tuntia päivässä yli kolme päivää viikossa yli kolmen viikon ajan. Mikä on pahempaa kuin tämä määritelmä? Kukaan ei tiedä mistä se johtuu. Tämä ei ole vitsi.
Nyt on olemassa joitain toimivia teorioita. Useimmat tutkijat uskovat, että sillä on jotain tekemistä vatsakivun kanssa, mikä saattaa liittyä kaasuun tai tulehdukseen. Mikä aiheuttaa kaasua, kipua tai tulehdusta? Kukaan ei tiedä.
Tunnetko kuvion?
Toivon, että olisi apua vauvasi itkun lievittämiseen, mutta koliikkiin ei ole parannuskeinoa. On olemassa "lääkehoitoja", jotka sanovat auttavan koliikkia, mutta tiukat tutkimukset viittaavat siihen, että hoidot pitävät "gripe water" tai yrttiteet eivät ole parempia kuin lumelääke (vaikka sokerivesi näyttää toimivan a vähän).
MYÖS: Onko sinulla nirso lapsi? Ole mukavampi vaimollesi.
Onko hyviä uutisia? Joo. Koliikki ei kestä ikuisesti. Itse asiassa 100 prosenttia koliikkitapauksista ratkeaa neljässä kuukaudessa. Yli puolet koliikista häviää kahdessa kuukaudessa.
Joten temppu koliikkista selviytymiseen on pitää huolta itsestäsi ja kumppanistasi. Ei ole turhaa, että Yhdysvaltain joukot käyttävät itkevien vauvojen vahvistettuja ääniä huuhtelemaan juurtuneita vihollisia. Vauvan itku on suunniteltu saamaan vastaus. Varmista siis, että sinä ja kumppanisi toimitte tiiminä ja rajoittakaa toistenne altistumista itkulle niin paljon kuin mahdollista. Ja jos tunnet olosi masentuneeksi, ahdistuneeksi tai vihaiseksi, ei ole mitään väärää siinä, että laitat lapsen alas, astut pois ja joko huudat tyynyyn ja tiputtaa nyrkkeilysäsin.
Pidä itsestäsi huolta. Aika hoitaa koliikkia.
