"Perhearvot" voivat olla ladattu termi, mutta poliittiset yhdistykset huomioimatta ne ovat myös tärkeä vanhemmuuden perusta. Olipa ne nimenomaisesti sanottu tai ei, jokaisella perheellä on omat uskomuksensa ja ihanteensa. Ne, jotka pyrkivät määrittelemään ja toteuttamaan perhearvoja, jotka haluavat muokata kotinsa kulttuuria, investoivat perheensä onnellisuuteen ja lastensa tulevaisuuteen.
Ajattele perhearvoja kompassina: niiden pitäisi ohjata sinua, kumppaniasi ja lapsiasi kohti sellaisia ihmisiä, joita haluat olla, ja viime kädessä sellaista elämää, jota haluat elää. Hyvin määritellyn kulttuurin luominen voi auttaa jokaista jäsentä kasvamaan luonteeltaan ja tekemään päätöksiä, mikä lopulta luo a onnellisempi perhe koko ajan valmistaa lapsia onnistuneeseen siirtymiseen aikuisuuteen.
Saadaksesi pallon pyörimään, terapeutti Courtney Conley, EdD, ehdottaa, että kysyt itseltäsi joitain yksinkertaisia kysymyksiä: Mikä on tärkeintä sinulle ja kumppanillesi? Miten haluat lapsesi olevan vuorovaikutuksessa muiden kanssa? Mistä haluat perheesi olevan tunnettu?
Kun olet päättänyt joukosta 5–10 perusarvoa, kirjoita ne muistiin ja pidä ne käsillä ja näkyvissä konkreettisena muistutuksena. Psykologi Tamar Chamsky, PhD, ehdottaa perheoston edistämistä antamalla lapsiasi luomaan asiakirja kanssasi, joko värittämässä, leikkaamassa ja liimaamassa lehtikuvia tai kirjoittamalla sanoja. Päätä sitten yhdessä, missä haluat näyttää asiakirjan.
Perhearvojen kirjoittaminen on hyvä tapa muistaa, mikä on sinulle tärkeää, mutta muista, mikä on todella tärkeää, että lapsesi kuulevat sinun puhuvan heistä ja näkevät sinun toimivan niiden mukaan. "Perhearvoja opetetaan, kun lapset näkevät vanhempiensa osoittavan niitä tosielämässä, vaikka se olisi vaikeaa", sanoo terapeutti. Stacy Haynes, toim. D.
Yksi tapa tehdä tämä on Chanskyn mukaan käyttää arvoja muistutuksina, kun korjaat käyttäytymistä. "Koska minä sanon niin" tai "sinun pitäisi" voi aiheuttaa häpeää, kun taas arvoihin osoittaminen tekee kasvusta kollektiivisen pyrkimyksen. Esimerkiksi, kun lapsesi tappelevat, voit sanoa: "Muista, että käytämme ystävällisiä sanoja talossamme." Jälkeen Sen sijaan, että selittäisit arvoa, voit kysyä heiltä: "Mistä perheen lähestymistapa on Tämä?"
Valitsemasi arvot ovat lopulta yhtä ainutlaatuisia kuin perheesi – mutta jotkut arvot ovat yleismaailmallisia ja soveltuvat jokaiseen kotitalouteen. Tässä on kahdeksan perhearvoa, jotka on otettava huomioon lasten kehityksen asiantuntijoiden mukaan.
1. Ystävällisyys
Laura Froyen, PhD, perheen ja lasten kehityksen asiantuntija ja vanhemmuuden valmentaja, sanoo ystävällisyys pitäisi olla listan kärjessä perheille, jotka haluavat määritellä arvonsa, koska se asettaa pohjan monille muille tärkeille piirteille, kuten anteliaisuus, myötätunto, myötätuntoa ja tasapuolisuutta.
Ystävällisyyden tärkeyden korostaminen voi auttaa lapsia rakentamaan myönteisiä suhteita sekä kodin sisällä että sen ulkopuolella ja matkan varrella, jotta he voivat tehdä päätöksiä, jotka ottavat huomioon muiden ihmisten hyvinvoinnin. Ystävällisyyden mallintaminen lapsia kohtaan voi myös auttaa heitä näkemään, kuinka hyvältä jonkun tuntuu olla ystävällinen, mikä rohkaisee heitä heijastamaan sitä muissa vuorovaikutuksissa.
2. Myötätunto itseään kohtaan
Ystävällisyys ei ole vain ystävällisyyttä muille. Conleyn mukaan on myös tärkeää, että lapset oppivat olemaan armollisia itselleen. Yksi tapa tehdä se on hänen mukaansa sellaisen perhekulttuurin kehittäminen, jossa virheiden tekeminen on okei, mutta negatiivista itsepuhetta ei ole. Voit myös mallintaa lapsillesi sen tärkeyden itsehoito kun tunnet itsesi jännittyneeksi.
Esimerkiksi vaikeana työpäivänä pidä tauko tehdäksesi jotain, josta pidät, ja selitä lapsillesi, että kukaan ei ole täydellinen, ja joskus mielemme ja kehomme tarvitsevat lepoa joskus tankkaamaan. Froyen sanoo, että auttamalla lapsiasi harjoittamaan itsemyötätuntoa autat heitä viime kädessä olemaan tehokkaampia harjoittamaan anteliaisuutta ja myötätuntoa muita kohtaan.
3. Rehellisyys
Rehellisyys, tai sen tekeminen, mitä lupaat tekeväsi, on toinen tärkeä taito, jota lapsesi tarvitsevat toimiakseen hyvin myöhemmin elämässä. Froyenin mukaan kyky olla riippuvainen muista ja itsestään auttaa heitä siirtymään aikuisuuteen luottamusta.
Vanhemmat voivat osoittaa rehellisyyttä noudattamalla lupauksiaan. Jos esimerkiksi kerrot pojallesi, että luet hänelle kirjan tapaamisen jälkeen, tee se kaikkesi sen sijaan, että vastaat sähköposteihin tai soitat toiseen puheluun. Jos et noudata, tunnusta se ja pyydä anteeksi. "Lasten on tärkeää tietää, miltä tuntuu olla jonkun kanssa, joka pitää sanansa", Froyen sanoo. "Olet luomassa suunnitelmaa heidän tuleville suhteilleen."
4. Vastuullisuus
Kun heillä on mahdollisuus osallistua mielekkäällä tavalla, Froyen sanoo, että lapset tuntevat olevansa tärkeitä perheenjäseniä - mikä myös edistää myönteisiä perhesuhteita ja parempaa käyttäytymistä. Koti sisään vastuun arvo auttamalla lapsiasi menestymään heidän nauttimissaan asioissa, olipa kyseessä sitten lelujen siivoaminen yöllä tai koiran ruokkiminen joka aamu tai isompien lasten koulutöiden tekeminen.
Vastuuntunto auttaa myös lapsia ymmärtämään virheitä ja yrittämään korjata ne. Sano, että vanhempi lapsesi lyö nuorempaasi. Kun vastuun arvo juurrutetaan, vanhempi lapsi voisi tunnistaa roolinsa nuoremman sisaruksen satuttamiseksi ja toivottavasti hänestä tulee empaattisempi matkan varrella.
5. Molemminpuolinen kunnioitus
Jos haluat lapsesi kunnioittavan sinua ja muita, aloita juurruttamalla arvo molemminpuolinen kunnioitus – Kaikki kunnioittavat kaikkia. Käytännössä se voi näyttää lasten rajojen kunnioittamiselta, kun he käskevät sinua lopettamaan heidän kutittamisen tai heidän ideoidensa kuuntelemisen ja toteuttamisen viikonlopun tekemistä varten. Ajatuksena on näyttää lapsillesi, miltä tuntuu tulla kuulluksi ja huomioituksi, jotta he voivat tehdä saman muille ihmisille (mukaan lukien sinulle). "Kun lapsesi tuntevat kunnioitusta sinulta, he osaavat myös antaa sen muille", Froyen sanoo.
6. Rehellisyys
Rehellisyys on keskeinen osa myönteisiä suhteita perheessäsi ja lastesi menestystä muilla aloilla koulusta ystävyyssuhteisiin. Froyen sanoo, että on oltava rehellinen vanhempana, myönnätkö olleesi väärässä tai jaatko omat kamppailusi ikään sopivilla tavoilla, opettaa myös lapsillesi, että he voivat kertoa totuuden, vaikka he pelkäävätkin seuraukset. Rehellisyys voi myös auttaa pitämään lapsesi turvassa – kun he tuntevat voivansa kertoa sinulle avoimesti tapahtumista, he ottavat sinut mukaan päätöksentekoprosessiin.
7. Joustavuus
Kyky heittää lyöntejä on tärkeä osa elämän odottamattomien tapahtumien (kuten esimerkiksi globaalin pandemia) käsittelemistä. April Brown, terapeutti ja perustaja Kuultu neuvonta, ehdottaa joustavuuden tai sopeutumiskyvyn sisällyttämistä arvoksi, joka auttaa perhettäsi sopeutumaan muutokseen. Tämä arvo ei ainoastaan auta koko perhettäsi käsittelemään viime hetken muutoksia suunnitelmiin; se myös varustaa lapsesi keksimään luovia strategioita saadakseen parhaan hyödyn vaikeista tilanteista myöhemmin elämässä.
8. Oikeudenmukaisuus
Ottaakseen positiivisia edistysaskeleita systeemisen rasismin kaltaisia asioita vastaan, lasten on ymmärrettävä oikeudenmukaisuuden peruskäsite – ja nähtävä sen mallina arkielämässä kotona. Froyen ehdottaa oikeudenmukaisuuden korostamista yksinkertaisilla tavoilla – esimerkiksi kun lapsesi leikkivät leluilla, varmista, että kaikki saavat vuoronsa. Nämä oppitunnit saattavat aluksi tuntua pieniltä, mutta ne vaikuttavat suuresti siihen, miten lapsesi kohtelevat muita myöhemmin. Se on yksinkertainen mutta ratkaiseva arvo, jota kaikkien perheiden tulisi korostaa.
