Kun lapset käyttäytyvät huonosti, huutaminen voi tuntua luonnolliselta vastaukselta. Lapsille huutaminen ja huutaminen saattaa tuntua vapautumiselta, toimia eräänlaisena kurinalaisuus, tai se näyttää olevan ainoa tapa saada lapsen huomio, varsinkin kun olet stressaantunut. Mutta lapselle huutamisen psykologiset vaikutukset ovat todellisia, olipa kyseessä sitten taapero tai yläkoululainen, ja asiantuntijat pitävät sitä suorastaan vahingollisena. Jos tavoitteesi on todellinen kommunikointi, sinun on opittava lopettamaan huutaminen lapsillesi enemmän tehokkaita menetelmiä.
Ole ensimmäinen, joka saa Isyys — kattava oppaamme synnytykseen, budjetointiin ja onnellisiksi vanhemmiksi tulemiseen — ennakkotilattavissa nyt!
Niin provosoivalta kuin jotkut käytökset saattavatkin tuntua, ne ansaitsevat harvoin huutamista. Totuus on, että lapselle huutaminen ei yhtäkkiä laukaise katumusta ja katumusta, mutta sillä voi olla haitallisia psykologisia vaikutuksia. Niin vaikeaa kuin voi olla vastustaa kiusausta huutaa, lopulta, lapsille huutaminen on todella hyödytöntä.
Mukaan Tohtori Laura Markham, kliininen psykologi, perustaja Ahaa! Vanhemmuus, ja kirjoittaja Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys, huutaminen on vanhemmuuden "tekniikka", jota ilman voimme pärjätä. Onneksi hänellä on joitain huutamisen vastaisia sääntöjä muistettavana ja vinkkejä, jotka auttavat meitä oppimaan kuinka lopettaa huutaminen lapsillemme, ei väliä kuinka turhautuneita meistä tällä hetkellä tuntuu.
Lapsille huutamisen psykologiset vaikutukset: taistele, pakene tai jäätymään reagoi
Lapsille, erityisesti nuoremmille, huutamisen psykologiset vaikutukset ovat todellisia. Tohtori Markham sanoo, että vaikka vanhemmat, jotka huutavat lapsilleen, eivät pilaa lastensa aivoja, he muuttavat niitä sinänsä. "Sanotaan rauhoittavan kokemuksen aikana [aivojen] välittäjäaineet lähettämällä rauhoittavia biokemikaaleja, että olemme turvassa. Silloin lapsi rakentaa hermopolkuja rauhoittuakseen." Kun vanhemmat huutavat taaperolleen, jolla on alikehittynyt prefrontaalinen aivokuori ja vähän toimeenpanotoimintoja, tapahtuu päinvastoin. Heidän kehonsa tulkitsee heidän aiheuttamansa pelkonsa vaaraksi ja reagoi sellaisenaan. ”Lapsi vapauttaa biokemikaaleja, jotka sanovat taistele, pakene tai jääty. He voivat lyödä sinua. He voivat juosta karkuun. Tai ne jäätyvät ja näyttävät hirviltä ajovaloissa. Mikään niistä ei ole hyvä aivojen muodostumiselle", hän sanoo. Jos he vastaavat vanhemman huutoon toistuvasti, käyttäytyminen juurtuu ja kertoo, kuinka he kohtelevat muita. Jos huudat taaperollesi joka päivä, et ole varsinaisesti valmistelemaan häntä terveet kommunikaatiotaidot.
Lapsille huutaminen ei ole koskaan kommunikoivaa
Kukaan (paitsi pieni osa sadisteista) ei nauti siitä, että hänelle huudetaan. Joten miksi lapset? "Kun vanhemmat alkavat huutaa lapsille, he suostuvat ulospäin, mutta lapsi ei ole avoimempi vaikutuksellesi, he ovat vähemmän", sanoo tohtori Markham. Nuoremmat lapset ja taaperot voivat huutaa; vanhemmat lapset saavat lasitetun ilmeen – mutta molemmat sulkeutuvat kuuntelemisen sijaan. Se ei ole viestintää. Lapsille huutaminen saattaa saada heidät lopettamaan tekemisensä, mutta et todennäköisesti selviä heidän kanssaan, kun ääntäsi korotetaan. Lyhyesti sanottuna lapsille huutaminen ei toimi.
Aikuiset ovat pelottavia, kun he huutavat
Vanhemman ja lapsen suhteen luonne saa aikaan yksipuolisen voimadynamiikan ja ihmisenä vanhemmilla on velvollisuus pitää erityistä huolta siitä, miten he kommunikoivat heidän kanssaan lapsi. Koska vanhemmilla on ehdoton valta pieniin lapsiin, on tärkeää välttää muuttamasta vihaasi täydelliseksi despoottiseksi kontrolliksi. Lapsille vanhemmat ovat kaksinkertaisen kokoisia ihmisiä, jotka tarjoavat kaiken, mitä he tarvitsevat elääkseen: ruokaa, suojaa, rakkautta, Paw Patrol -vartiota. Kun henkilö, johon he luottavat eniten, pelottaa heitä, joko huutaen tai muuten, se rokkaa heidän turvallisuuden tunteensa. "He ovat tehneet tutkimuksia, joissa ihmisten on kuvattu huutavan. Kun se toistettiin koehenkilöille, he eivät voineet uskoa, kuinka heidän kasvonsa vääntyivät", sanoo tohtori Markham. Vanhempien huutaminen voi olla lapsille vakavaa stressiä. 3-vuotias saattaa näyttää painavan nappeja ja ilmaisevan asenteen kuin aikuisen, mutta silti ei ole emotionaalista kypsyyttä kohdella kuin yhtenä. Oppiminen lopettamaan huutaminen ikään sopivampien strategioiden puolesta on tehokkaampaa pitkällä aikavälillä.
Korvaa huutaminen ja huutaminen huumorilla
Ironista kyllä, huumori voi olla paljon tehokkaampi eikä niin kovan linjan vaihtoehto huutamiseen. "Jos vanhempi vastaa huumorintajulla, säilytät silti auktoriteettisi ja pidät heidät yhteydessä sinuun", sanoo tohtori Markham. Nauru näyttää tervetullemmalta lopputulokselta kuin kaatuminen.
Lapsille huutamatta jättäminen ei tarkoita "heidän päästämistä irti"
Vanhemmista saattaa tuntua, että he laskevat jalkansa alas ja toimittavat riittävästi kurinalaisuutta kun he huutavat lapsilleen. Se, mitä he todella tekevät, pahentaa ongelmaa. Kun vanhemmat huutavat taaperoille, he luovat pelkoa, joka estää lapsia oppimasta tilanteesta tai tunnustamasta, että heidän vanhempansa yrittävät suojella heitä. Lapsen pelotteleminen tällä hetkellä saattaa saada hänet tyrmäämään tekemänsä, mutta se myös heikentää luottamusta suhteeseen. Oppiminen miten hidasta reaktiota ja lopeta huutaminen lapsillesi ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista.
Kuinka lopettaa huutaminen lapsille
- Tunnista laukaisesi.
- Muista, etteivät pienet lapset yritä painaa painikkeitasi. Anna heille epäilys.
- Ajattele, että huutaminen opettaa lapsille, että vastoinkäymisiin voidaan vastata vain korotetulla ja vihaisella äänellä.
- Käytä huumoria auttaaksesi lasta irtautumaan ongelmallisesta käytöksestä. Nauru on parempi kuin huutaminen ja kyyneleet.
- Harjoittele itsesi korottamaan ääntäsi vain kriittisissä tilanteissa, joissa lapsi voi loukkaantua.
- Keskity rauhalliseen dialogiin. Huutaminen katkaisee yhteydenpidon ja estää usein oppimisen.
Lapsille huutavat vanhemmat kouluttavat lapset huutamaan
"Normalisoi" on sana, josta puhutaan nykyään paljon, mutta vanhempien ei pitäisi aliarvioida, kuinka paljon valtaa heillä on siihen, minkälainen käyttäytyminen lasten oppimaan on hyväksyttävää. Vanhemmat, jotka jatkuvasti huutavat ja huutavat, tekevät siitä käytöksestä normaalin lapselle, ja lopulta lapset sopeutuvat siihen. Niin helppoa kuin tällä hetkellä onkin huutaa lapselle, pitkän aikavälin vaikutukset voivat kostautua. Tohtori Markham huomauttaa, että jos lapsi ei lyö silmää, kun häntä moititaan, se on hyvä osoitus siitä, että moittimista on liikaa. Sen sijaan vanhempien on ennen kaikkea oltava itsesääntelyn malleja. Pohjimmiltaan, saadakseen lapsen todella käyttäytymään, aikuisten täytyy käyttäytyä ensin. Hyvä paikka aloittaa on oppia vastustamaan huutamista jokaiseen huonoon käyttäytymiseen.
Kun on ok huutaa lapsille
Vaikka suurin osa ajasta huutaminen ei ole ohjeellista, "on hetkiä, jolloin on hienoa korottaa ääntä", sanoo tohtori Markham. "Kun sinulla on lapset, jotka lyövät toisiaan, kuten sisarukset, tai on olemassa todellinen vaara." Nämä ovat tapauksia, jolloin järkyttää heitä huutamalla toimii, mutta Markham sanoo, että kun saat lapsen huomion, sinun tulee muokata ääni. Periaatteessa huuda varoittaaksesi, mutta puhu selittääksesi.
Kukaan ei aio tukahduttaa itseään lastensa ympärillä koko ajan, eikä heidän pitäisikään. Sellaista ei ole olla ihminen. Mutta sen tekemättä jättäminen päivittäin ja jatkuva huutaminen on luultavasti vähemmän kuin tuottava pitkän aikavälin vanhemmuuden strategia.
