Synnytyksen jälkeiset masennuksen oireet eivät ole samoja kuin puhekielessä tunnetaan nimellä "baby blues". Mutta se ei tarkoita, että baby blues ei olisi yhtä todellista kuin synnytyksen jälkeinen masennus tai että baby bluesin oireet eivät olisi niin painavia huolenaiheita. Lapsen syntymä on elämää muuttava hetki. Se on myös ylivoimainen, uskomattoman uuvuttava ja vastaa a nopea muutos vanhempien hormonitasoissa. Kaikki nämä asiat voivat edistää tunteita, turhautumista ja ärtyneisyyttä.
"Baby blues on hyvin yleistä, ja sitä esiintyy noin 80 prosentissa synnytyksen jälkeisistä jaksoista", selittää Crystal Clancy, yrityksen toiminnanjohtaja. Minnesotan raskaus- ja synnytyksen jälkeinen tuki sekä Minnesotan postpartum Support -osaston koordinaattori Kansainvälinen. "Voi olla hyödyllistä kertoa ihmisille, että tämä on "normaalia", jotta he voivat odottaa sitä."
Synnytyksen jälkeinen masennus vai Baby Blues?
- Baby blues on yleinen – Kahdeksankymmentä prosenttia naisista kokee synnytyksen jälkeistä blues-oireyhtymää, joka yleensä vastaa hormonitason muutoksia maidontuotannon aikana.
- Baby blues ei ole synnytyksen jälkeinen masennus – Vaikka heillä voi olla samanlaisia oireita, vauvabluus yleensä häviää kahdesta viiteen vuorokaudessa, vaikka se voi kestää jopa kaksi viikkoa. Synnytyksen jälkeinen masennus kestää vähintään kaksi viikkoa ja joskus kuukausia.
- Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet – kärsivät kokevat nautinnon menetystä, eristäytymistä, vauvasta irtautumisen tunnetta ja väkivaltaisia tai häiritseviä ajatuksia, kuten sekä baby bluesin kanssa yhteisiä lievempiä oireita, kuten mielialan vaihtelut, suru, viha, ahdistus, ruokahaluttomuus ja vaikeudet nukkumassa.
- Isätkin voivat saada sen – Isät kokevat myös hormonimuutoksia ja synnytyksen jälkeistä masennusta.
- Se voidaan hoitaa – Kaikki masennusjaksot eivät ole vaarallisia vauvalle, mutta ammattimainen hoito on sen arvoista niin vanhemman kuin lapsenkin vuoksi.
Baby blues ilmenee mielialan vaihteluina, surun, ahdistuksen tai ylikuormituksen tunteina, ruokahaluttomuutena ja unihäiriöinä. Oireet ovat hankalia, koska ne jäljittelevät synnytyksen jälkeistä masennusta, mutta keskeinen ero, Clancy sanoo, on ajan pituus.
"Baby blues eroaa selvästi siitä, että se kestää lyhyen ajan ja yleensä samaan aikaan hormonaalisen pudotuksen kanssa, joka tapahtuu maidontuotannon alkaessa. Useimmilla naisilla oireet häviävät 2-5 päivässä”, hän selittää. "Vaikka synnytyksen jälkeinen masennus voi alkaa milloin tahansa synnytyksen jälkeen ja jopa raskauden aikana, tärkeimmät erot ovat kesto."
Synnytyksen jälkeiset masennuksen oireet ilmenevät vähintään kaksi viikkoa, kun taas baby blues häviää nopeasti, Clancy huomauttaa. Baby bluesin oireet eivät myöskään yleensä sisällä ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta tai outoja ajatuksia, jotka ovat yleensä merkki synnytyksen jälkeisestä psykoosista.
Synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee myös nautinnon menettämisenä, eristäytymisenä ja irtautumisen tai välinpitämättömyyden tunteena vauvaa kohtaan. Tämä ei tee sairastavasta kauheaa ihmistä – tässä on kyse häiriintyneestä aivokemiasta. Mutta se ei estä kärsiviä tuntemasta syyllisyyttä tai inhoa omista ajatuksistaan tai käyttäytymisestään.
”Monet eivät tiedä, että joskus masennus ei ilmene suruna, vaan pikemminkin vihana tai raivona. Tämä johtaa syyllisyyteen vauvan, muiden lasten tai perheenjäsenten napsauttamisesta, Clancy sanoo. ”Joskus äidit ajattelevat kuolemaa tai pakenemista (kutsutaan ”pako-fantasioiksi”), mutta eivät välttämättä halua satuttaa itseään. Tämä on kuitenkin edelleen vakava merkki siitä, että hän voi olla masentunut ja tarvitsee apua."
Tämä itsesyyttely tekee siitä monimutkaista, koska usein nämä reaktiot tai ajatukset itsensä vahingoittamisesta tai lapsi, ovat äärimmäisen järkyttäviä ihmisille, jotka kokevat heidät – niin järkyttävää, että he eivät puhu niistä se. Toinen vakavampi riski on, etteivät nämä ajatukset ole lainkaan järkyttäviä. Tämä on merkki synnytyksen jälkeisestä psykoosista.
"Psykoosin tapauksessa vaarana on, että ajatukset vauvan tai itsensä vahingoittamisesta eivät ole järkyttävää", Clancy varoittaa. "Tällä hetkellä se on heille järkevää, ja tutkimus osoittaa, että he ovat usein epäitsekkäitä - uskovat auttavansa vauvaa tai pelastavansa perhettään vahingoilta. Niissä voi usein olla uskonnollinen osa, mutta ei aina."
Tällaisten ajatusten kokeminen ei välttämättä tarkoita synnytyksen jälkeistä psykoosia sekä äideille että isille – jotka myös käyvät läpi synnytyksen jälkeisiä hormonimuutoksia ja kärsiä synnytyksen jälkeinen masennus. Pelkästään ajatusten olemassaolo ei tarkoita, että ne toteutetaan.
"Jos olet huolissasi tai olet huolissasi kumppanistasi, on aina OK kysyä - varsinkin jos Ajatukset koskevat itsemurhaa, vauvan vahingoittamista tai ajatuksia, jotka vaikuttavat oudolta tai luonteeltaan omituisilta, Clancy neuvoo. "Jos näin tapahtuu, vaikka siitä ei olisikaan kulunut kahta viikkoa, olisi tärkeää hakea apua."
