Tämä tarina on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa klo Babyganics, jonka tehtävänä on auttaa perheitä valmistautumaan kaikkiin vauvan seikkailuihin.
Olipa se sitten lippaavan valtameren hiekkadyynillä, jättimäisen järven pikkukivirannalla tai lieteisellä kumpulla virtaavan joen varrella, vesistölle kotoutuminen perheesi kanssa tekee retkistä mukavan. Kaikki ei tietenkään ole idyllistä: ötökät, paahtava aurinko tai kylmät tuulet voivat saada päiväsi auringossa äreäksi. Jonkin verran ennakkosuunnittelua tarvitaan. Suuntasitpa tänä kesänä järvelle tai merelle, tässä on kaikki mitä tarvitset tehdäksesi perheretkestäsi onnistuneen.
Etsi varjoa. Astu sivuun, aurinkovarjo. Paras tapa saada varjoa milloin ja missä haluat, on pop-up-teltta. Etsi versioita, joissa on mesh-ikkunaverkot, jotta tuulet tuulettavat tilaa ja puhaltavat pois mustat kärpäset. Jos olet tukossa, voit käyttää pressua tai raskasta lakanaa, jossa on kaksi suksisauvaa: Upota lakanan kaksi kulmaa hiekkaan (laita kylmälaukku tai muu painava esine jokaiseen kulmaan painon vuoksi) ja kiinnitä kaksi muuta kulmaa tankojen kahvoihin köydellä tai benjiköydellä ennen kuin asetat terävät päät hiekka. Laiha malli sallii tuulen virrata läpi, mutta pitää suoran valon poissa.
Tuo lisää pyyhkeitä. Täydellisessä maailmassa sinulla on yksi pyyhe lapsesi kuivaamiseen ja toinen, jolla hän voi istua, kun maa on märkä tai hiekka on liian kuuma. Kaksi henkilöä kohden saattaa tuntua vähän paljon, mutta se on oikea suhde. Luota meihin.
Ammattilaisen vinkki 1: Kuinka pakata jäähdytin oikein
Nyrkkisääntönä on, että kolmen tai useamman lapsen seurueessa on oltava kovakuorinen kantolaukku lounaalle ja muille syömille. Näin pakkaat sen:
Ensin… pakasta esineitä, kuten viinirypäleitä, hedelmäkuppeja ja juomalaatikoita yön yli. Ne sulavat auringossa, ja voit käyttää niitä jään sijasta jäähdyttimen pitämiseen kylmänä ilman, että sulavia kuutioita tarvitsee käsitellä.
Seuraavaksi… pakkaa aamulla raskaammat tavarat (katso yllä, kovien hedelmien ja vihannesten lisäksi) jäähdyttimen pohjalle.
Sitten… pakkaa kerros paperipyyhkeitä. Ne toimivat lautasliinoina tai puhdistuspyyhkeinä ja estävät pakastetuotteiden kosteuden tekemästä voileipiä märkiksi.
Lopuksi… täytä se voileipillä, siruilla ja muilla kevyillä esineillä.
Bonus… jotta jäähdytin ei haise, kuten tonnikala rukiin päällä, aseta pieni jääkaapin hajunpoistaja jäähdyttimen sisään.
Hanki oikea aurinkovoide. Pikkulapsesi turvassa pitämisen auringossa tulisi olla tärkein prioriteettisi. Varmista, että lapsesi – alle 6 kuukauden ikäinen – välttää aurinkoa kokonaan. Vanhemmille vauvoille ja taaperoille jätä ftalaatteja ja parabeeneja sisältävät tuotteet väliin ja valitse vaihtoehto, kuten Babyganics SPF 50+ aurinkosuojavoide, joka sisältää laajan UVA/UVB-suojan ja ovat vedenkestäviä (jopa 80 pöytäkirja).
Osta iso verkkokassi. Muovisten ämpäreiden, lapioiden, toimintahahmojen ja muiden peittäminen perinteiseen kangaslaukkuun estää leluja kuivumasta, mikä johtaa homeeseen. Hanki sen sijaan pyykkityylinen verkkokassi, joka pitää lelut sisällä ja antaa veden valua ulos kävellessäsi rannalta autolle.
Sponsorina Babyganics
Babyganics Skin Love -vaipat
Pikku seikkailijasi käyttää vaippoja päivittäin, minkä vuoksi vaipat on valmistettu vauvan ihoa ajatellen, ne ovat erittäin imukykyisiä vuotojen suojaamiseksi ja niissä on pehmeät, joustavat sivut mukavan istuvuuden takaamiseksi.
Ammattilaisen vinkki # 2: Kuinka levittää aurinkovoidetta
Ei ole paljon järkeä käyttää sitä, jos et käytä sitä oikein.
Vaihe 1: Levitä aurinkovoidetta 15 minuuttia ennen auringolle altistumista.
Vaihe 2: Käytä noin unssi (määrä, joka mahtuu lasiin). Levitä runsaasti ja tasaisesti liikuttamalla käsiäsi pyörivin liikkein.
Vaihe 3: Varmista, että peität kaikki alueet, myös satunnaiset kohdat, kuten sormet, jalat, korvat ja kaulan takana. Harkitse SPF-huulirasvan käyttöä huulilla.
Vaihe 4: Levitä uudelleen 80 minuutin uinnin tai hikoilun jälkeen ja heti pyyhekuivauksen jälkeen. Vaikka lapset eivät olisi vedessä, he tarvitsevat tuoretta levitystä vähintään kahden tunnin välein.
Ota mukaan lakana (tai kolme). Käytä queen- tai king-size-vuoteen vanhaa tasaista lakanaa perusleirina. Se ei ole hiekka- tai vesitiivis, mutta jos ukkosmyrsky yhtäkkiä nousee horisonttiin, sinun ei tarvitse tehdä mitään Tartu jokaiseen neljästä kulmasta yhteen ja sinulla on väliaikainen laukku pyyhkeiden ja lelujen kuljettamiseen autoon kiire.
Vaihda spray-aurinkosuojaan. Jos lapsesi vihaa voiteen hieromisen tunnetta – tai valittaa, että prosessi kestää liian kauan – kokeile sen sijaan Babyganicsin SPF 50+ aurinkosuojasuihketta. Kyyneleetön koostumus on allergiaa aiheuttamaton ja valmistettu vauvasi ihoa ajatellen.
Ammattilaisen vinkki # 3: Kuinka syödä ulkona
Hiki aiheuttaa kehon tärkeiden elektrolyyttien, kuten natriumin, menettämisen, mikä voi johtaa lihaskrampiin ja päänsärkyyn. Tässä on mitä tarvitset, jotta lapset voivat hyvin:
- V8-mehu ja pretzelit tarjoavat suolaa, joka auttaa kehoa pitämään nestettä sen sijaan, että hikoisit kaiken.
- Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia, toinen tärkeä elektrolyytti, joka ylläpitää tervettä sydämen rytmiä ja verenpainetta.
- Rusinat ovat hyvä kalsiumin ja magnesiumin elektrolyyttilähde, jotka stabiloivat lihas- ja hermoreaktioita.
- Vesi on tärkeää, jotta lapset pysyvät nesteytettyinä. Institute of Medicine ehdottaa, että 4–8-vuotiaat lapset tarvitsevat kaksi litraa päivässä (noin 5 kuppia), mutta se voi nousta 2,5 litraan kuumuudessa. Varmista, että lapset pitävät vesitaukoja noin 20 minuutin välein, jos he juoksevat helteellä.
Valmistaudu taisteluun bugeja vastaan. Tuuleton päivä rannalla tarkoittaa, että siellä on vikoja. Suojaa perhettäsi hyttysiltä Babyganicsin luonnollisella hyönteiskarkottimella. DEET-vapaa koostumus käyttää sitronellaa, piparminttua ja muita eteerisiä öljyjä luonnollisesti torjumaan hyttysiä. Levitä 90 minuutin välein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Käytä kerroksia. Varhaiset aamut veden äärellä voivat olla mutkaisia rannalla jopa heinäkuussa etelässä, kun taas keskipäivä voi tuntua suorastaan trooppselta. Ja kun iltapäivätuuli puhaltaa, voi tulla yllättävän kylmää kiireessä. Pue lapsesi (ja itsesi) helposti päälle ja pois päältä kerroksittain, kuten T-paita, napillinen tai vetoketjullinen huppari ja vedenpitävä ulkokuori.
