Varo ei liian kaukaisia taaperon syntymäpäiväjuhlia. Jossain vaiheessa, pian ensimmäisten karkkiosien ja viipaloidun ruokakaupan arkkikakun jälkeen, lapset menettävät paskansa. He painivat ja karkoilevat seiniltä. Jotkut jahtaavat toisiaan huutavissa, satunnaisissa piireissä. Toiset vain seisovat silmät käännettyinä päissään puristaen herkkupussejaan ja huutavat kiharaisia, tiedostamattomia huutoja jollekin makeisten jumalalle… Ihan kuin armoa varten. Sitten joku Linda-niminen äiti tai mikä tahansa, on kaikki: Heillä oli varmaan liikaa sokeria, tee hee.
flickr / David Wiley
Lopulta lapsesi kaatuu lohduttomien kyynelten lätäköön. Kannat ne autoon uskoen, että sokeri teki niistä demonin. Mutta oliko se todella? Osoittautuu, että vastaus siihen, kuinka makeiset voivat vaikuttaa lapsesi käyttäytymiseen, on hieman monimutkaisempi.
Sokeri shokki
Tekeekö sokeri lapsestasi hyperaktiivisen hullun? Ei. Tutkimus on aika selkeä että tämä on pitkäaikainen vanhempien myytti. Se perustuu enemmän subjektiiviseen havaintoon kuin objektiiviseen tosiasiaan. Anteeksi.
The Journal for American Medical Association julkaisi suurimman tutkimuksen, jossa selvitettiin sokerin ja hyperaktiivisuuden välistä yhteyttä. Tämä kaksoissokkotutkimus päätteli, että sokerilla ei ollut vaikutusta useimpien lasten käyttäytymiseen. Jolle vanhemmat sanoivat: "Mutta, noh, koska Cindy ja Johnny melkein tappoivat toisensa pudotettuaan kulhoja vaahtokarkkeja kimaltelevia muroja!” Mutta käy ilmi, että hölmöily voi olla silmässä katsoja.
Makea näkökulma
Syötä toinen 1994 tutkimus alkaen Epänormaalin lapsen psykologian lehti (lukenut lähes yksinomaan Stephen King). Tutkijat havaitsivat, että vaikka sokeri ei muuttanut käyttäytymistä, vanhemmat, joille kerrottiin lastensa olleen juuri sokeria uskoi lastensa käytöksestä villimpiä.
Lisäksi on melko hyvin dokumentoitua, että sokerin asuttama sosiaalinen konteksti on todennäköisemmin syyllinen hyperaktiivisuuteen. Syntymäpäivät ovat jännittäviä, äänekkäitä, meluisia aikoja. Ja lapset ruokkivat toistensa energiaa. Joten on järkevää, että asiat voivat mennä hieman Kärpästen herra-mainen.
Curl Up ja elintarvikeväri
Mutta odota hetki. Nämä makeiset eivät sisällä vain sokeria. Ne sisältävät paljon muuta tavaraa. Erityisesti elintarvikevärit ja muut lisäaineet. Entä ne? No, sinulla voi tosiaan olla jotain siellä.
Food and Drug Administration (FDA) on vastuussa lisäaineiden, kuten elintarvikevärien, turvallisen kynnyksen asettamisesta. Mutta Purduen yliopiston tutkimus, joka tutki elintarvikevärien määrä lasten kuluttamat tutkimukset havaitsivat, että he saavat todennäköisesti paljon enemmän kuin oli aiemmin kuviteltu.
Miksi se on iso juttu? Koska FDA tutki nämä lisäaineet ja havaitsivat, että lasten alaryhmillä saattaa olla ruoka-aineyliherkkyyttä lisäaineille, mikä voi johtaa käyttäytymisen muutoksiin. FDA: n mukaan nämä käyttäytymismuutokset voivat sisältää "ärtyneisyyttä, ärtyisyyttä ja unihäiriöitä". Pohjimmiltaan se, mitä saat useimpien kauhuelokuvien katselun jälkeen.
flickr / Carrie Moore
Karvas totuus makeisista
Riippumatta siitä, vaikuttaako sokeri lapsesi käyttäytymiseen (ei), on hyvin selvää, että se on ei ole erityisen terveellistä heille. Se voi johtaa lukuisiin ongelmiin, jotka voivat saada heidät aikuisikään ja tuomita heidät sydänsairauksiin.
Tosiasia on, että sinun on valvottava lapsesi sokerin saantia. Mutta ei välttämättä siksi, että se tekee heistä hulluja. He ovat lapsi. He ovat jo huijareita. He eivät tarvitse sokeria siihen.
Joten seuraavan kerran syntymäpäiväjuhlissa äiti sanoo jotain sokerista ja hyperaktiivisuudesta, ajattele vain omahyväisiä ajatuksia, virnistele ja hymyile. Koska vaikka olisi hauskaa kertoa hänelle, että hän on väärässä, olet suloisempi kuin se.
