Seuraava on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa klo New Yorkin elämä, jotka ovat sitoutuneet auttamaan perheitä tekemään vuonna 2017 päätöksiä, jotka pitävät kaikki onnellisina, terveinä ja hyvässä elämässä.
Vanhempana saatat pestä uudenvuodenlupaukset. Loppujen lopuksi, kun kyse on "Uusi vuosi, uusi sinä", lapsi on periaatteessa kaikki "uusi sinä", jota tarvitset. Mutta sinun ei pitäisi vielä hylätä ajatusta päätöslauselmista, ja tässä on syy: ne eivät koske vain sinua. Näiden vuosilupausten tekeminen (ja niistä pitäminen) voi olla jopa parempi lapsille kuin aikuisille. Itse asiassa on tutkittu ja todistettu, että jo 3-4-vuotiaat lapset voivat aloittaa rakentamisen että vankka perusta hyville tavoille ja arvoille, jotka pysyvät heidän kanssaan heidän loppuelämänsä ajan elämää.
Tutkimukset osoittavat, että enemmän uudenvuoden päättäjiä menestyy kuin uskotkaan – 40–46 prosenttia saavuttaa tavoitteensa kuudessa kuukaudessa. Joten olipa lapsesi vielä aloittamatta tai hän on spurtanut ulos portista, koskaan ei ole liian myöhäistä työskennellä hänen kanssaan tavoitteiden asettamisen ja saavuttamisen parissa.
Mies tämän tutkimuksen takana on John Norcross, professori, psykologi ja kirjoittaja Muutosologia: 5 askelta tavoitteidesi ja päätöslauselmiesi toteuttamiseen. Hän on ollut Pennsylvanian vuoden professori ja saanut American Psychological Associationin Distinguished Contributions to Education & Training -palkinnon. Toisin sanoen hän tietää vähän nuorten mielien muovaamisesta. Ja hän on testannut hypoteesejaan omilla lapsilla ja lastenlapsilla.
Norcross uskoo, että päätökset auttavat saamaan alkuun hyviä tapoja ja käyttäytymistä sekä edistävät lasten kehitystä auttamalla rakentaa heidän kontrollipaikkansa - puhukaa psyykkisesti uskosta, että he voivat hallita tapahtumien lopputulosta elämää. Jos pidät sen äänestä ja uskot myös, että tavoitteiden asettaminen, ongelmanratkaisukyky, auttavaisuus, vastuullisuus, päätöksenteko, kärsivällisyys, sitkeys ja sitoutuminen ovat tärkeitä elämäntaitoja, lue:
Aseta ne menestykseen
Lapsesi ratkaisun tulee olla haastavaa, mutta saavutettavissa kohtuullisessa ajassa. Esikouluikäisille ja nuoremmille lapsille (ja heidän keskittymiskykynsä) pitäydy konkreettisissa lyhyen aikavälin tavoitteissa, kuten kenkien solmiminen tai sänkyjen pettäminen. Yli 8-vuotiaat lapset tarvitsevat monimutkaisempia tavoitteita, jotka eivät vaikuta triviaaleilta, kuten säästäminen Tesla (Joo, lelut ovat nyt paljon viileämpiä). Jokainen tapa tarjoaa mahdollisuuden isompaan kehitykseen. Päättäminen ohjata sisaruksiaan opettaa avuliaisuutta. Vapaaehtoistyö kerran viikossa vähemmän onnellisten lasten kanssa kasvattaa empatiaa. Renkaan vaihtamisen oppiminen opettaa vastuullisuutta – ja se on heidän itseajavissa autoissaan tapa tehdä.
Pyydä lapsia pelaamaan vanhemman roolia
Lapset oppivat havainnoimalla (he voivat jo antaa sinusta varsin tarkan vaikutelman), joten vanhempien tehtävänä on mallintaa vastuullista käyttäytymistä ja arvoja. Kun olet tehnyt oman ratkaisusi, pyydä lapsiasi pitämään sinut vastuullisena. Tämä osoittaa heille, ettet (täysin) hallitse heidän elämäänsä, ja se tekee kodista paikan, jossa tapahtuu osallisuutta, avointa viestintää, rehellisyyttä ja rehellisyyttä. "Lapset uskovat, että he eivät voi antaa vanhemmilleen paljon", Norcross sanoo. "Tämä on tapa opettaa heille, että he voivat."
Etsi palkintoa, mutta palkitse matka
Menestyksen avain on aloittaa asteittain ja rakentaa pienten voittojen varaan. Lasten on kuultava, että jokapäiväinen täydellisyys on epärealistista, mutta vauvan askeleet ovat suuria saavutuksia. Tämä opettaa heille tulevaisuuden suunnittelun, ongelmanratkaisun ja viivästyneen tyydytyksen tärkeyden. Nämä ovat tärkeitä toimeenpanotoimintoja, jotka liittyvät suorituskykyyn lukemisessa, matematiikassa, ja loppuelämä.
Yksi loistava tapa havainnollistaa tätä on säästämisen käsite. "Jos lapsesi haluaa ostaa Xboxin, tavoitteena ei ole Xbox, vaan pienet viikoittaiset säästöt", Norcross sanoo. Vähitellen he oppivat, että sinkuista tulee kaksikymppisiä, joista tulee satoja, joista sinä ja he soittavat Rakettiliigayhdessä. Voit myös käyttää näitä mahdollisuuksia opettaaksesi heille dollarin arvon. Kuinka valojen sammuttaminen, kun he poistuvat huoneesta, vie heidät lähemmäksi tavoitettaan? No, jokaista sähkölaskussa säästettyä dollaria kohden lisää dollari heidän viikoittaisiin säästöihinsä. (Hanki sitten tehokkaan virtajohdon koko yön pelisessioihin.)
Lapset vihaavat ajatusta viivästyneestä tyydytyksen saamisesta, joten Norcross suosittelee, että annat heidän palkita itsensä hieman lyhyellä aikavälillä, jotta pitkän aikavälin tavoitteet eivät putoa. Tee perheen illallisesta aika keskustella edistymisestä. Vieläkö tiellä? Evästeitä kaikille! Jos he tarvitsevat lisää kannustimia, myös varasopimukset toimivat. "Poikani rakasti huonepalvelua, joten sanoin: 'Tee näitä töitä koko viikon ajan, niin minä tarjoan sinulle aamiaisen sängyssä." (Kuulostaa hyvältä, John – toimitatko?)
Anna epäonnistumisen olla osa menestystä
Aikuisena olet kokenut epäonnistumisia ja takaiskuja, mutta lapsellasi ei ole juurikaan kokemusta kyseiseltä osastolta. Tämän ansiosta heidän on helppo haluta luovuttaa heti, kun he liukastuvat. Tee heidän virheistään opetettavia hetkiä näillä kolmella oppitunnilla: jokainen päivä on uusi mahdollisuus menestyä, takaiskut ovat osa prosessia, ja yksi virhe ei tarkoita epäonnistumista niin kauan kuin jatkat omaasi päämäärä.
"Tutkimus on selvä - jos heille annetaan kohtalaisia epäonnistumisia ja annetaan kärsiä satunnaisista haasteista ja turhautumisesta, lapset kehittävät kykyä sietokykyyn", Norcross sanoo. Joten jos et anna lasten leikkiä Super Mario Run tänään, kerro heille, että huomenna pelaaminen on paljon parempaa. Sitä paitsi noilla sienivaltakunnan kolikoilla ei ole katuarvoa.
Älä lykkää ensi vuoteen, mitä voit aloittaa tänään
Tärkeintä on muistaa, että mikä tahansa aika on hyvä aika auttaa lapsiasi tekemään päätöksiä. Ne voivat olla uskomattoman tehokas (ja jopa hauska) tapa luoda arvokas perusta hyville tavoille, taidot ja arvot, jotka palvelevat heitä koko loppuelämänsä – ei vain muutaman ensimmäisen kuukauden ajan vuosi.
Tämä artikkeli on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa osoitteessa New Yorkin elämä, jotka ovat sitoutuneet auttamaan perheitä tekemään vuonna 2017 päätöksiä, jotka pitävät kaikki onnellisina, terveinä ja hyvässä elämässä. Lisätietoja, cvittu heidän tuoreen tutkimuksensa, joka osoittaa, kuinka amerikkalaiset suunnittelevat tätä vuotta ja sen jälkeen
