Tiedät kun kylmä ja flunssakausi on tulossa, joten miksi on niin vaikeaa pitää ne bakteerit poissa lapsestasi ja kodistasi? Luultavasti siksi, että vilustuminen ja flunssa siirtyvät (erittäin tehokkaasti) kädestä pintaan kosketuksessa ja kouluikäiset lapset koskettavat kaikkea ja kaikkia. Lapset jakavat halauksia ja värikyniä, ruokaa ja henkilökohtaista tilaa altistaen heidät taudinaiheuttajille ja vaarantaen heidät. Näitä todennäköisyyksiä vastaan, desinfiointi näyttää pelottavalta. Mutta palkinnot – terve, onnellinen perhe, jonka ei tarvitse jättää väliin koulua tai työtä ja välttää kalliita lääkelaskuja – ovat sen arvoisia.
"Vähennät riskiäsi saada yleisiä infektioita vähintään 50 prosenttia, jos noudatat vain hyviä hygieniakäytäntöjä", sanoo Charles Gerba, tohtori, ympäristömikrobiologi Arizonan yliopistosta. ”Lapsen sairastumisen kustannukset ovat huomattavat; desinfiointi ja desinfiointi säästää enemmän rahaa kuin uskotkaan. Joten se on hyvä niin terveydellisestä kuin taloudellisesta näkökulmasta."
Auttaaksemme sinua tehokkaasti desinfioimaan kotisi leviämisen estämiseksi vilustumisen tai flunssan ensimmäisten merkkien yhteydessä, pyysimme Gerbaa ja Jennifer Trachtenberg, MD, lastenlääkäri ja American Academy of Pediatrics -akatemian tiedottaja, heidän suosikki flunssakauden turvallisuusvinkkeistään.
Influenssakauden vinkki 1: Aloita käsistä
Käsien pesu heti kotiin saavuttuaan antaa vanhemmille ainakin jonkinlaisen varmuuden siitä, että jokainen dollari, ovi kahva ja puhelimella hajamielinen jalankulkija, jota vastaan he törmäsivät päivän aikana, eivät ole levittäneet bakteereita messinkitavarat. Tavoitteena ei taaskaan voi olla "100-prosenttisesti bakteeriton", mutta se voi ehdottomasti olla se, ettei elä virusten eläintarhassa.
"Olemme tehneet tutkimuksia, joissa olemme levittäneet viruksia ihmisten käsiin, ja neljän tunnin kuluessa heidän kotiinsa saapumisesta se on 90 prosentilla heidän kosketuksistaan", Gerba sanoo. "Käsien desinfiointi ja käsien pesu heti kotiin tullessa vähentävät lapsen altistumista."
Sama pätee päinvastoin. "On lähes väistämätöntä, että vanhemmat sairastuvat lastensa takia", Trachtenberg sanoo. "Siksi hyvän käsienpesun perusperiaatteiden noudattaminen - joka kerta kun he tulevat kotiin koulusta, ennen syömistä, kylpyhuoneen jälkeen - on niin tärkeää minimoida vilustumisen ja flunssan bakteerit kotona."
Influenssakauden vinkki 2: Desinfioi vilkkaasti liikennöivät pinnat
Riittävän käsien pesun jälkeen vanhempien tulee vapauttaa koko desinfiointiainearsenaalinsa usein kosketetuille kohteille. pinnat – eivätkä vain avoimen karkeat pinnat, kuten hoitopöydät tai pinnat, joille lapset heittävät ja muussaavat ruokaa, jonka heidän pitäisi olla syömässä.
Esimerkiksi ovenkahvat ja hanat kosketetaan jatkuvasti ja ne tulee desinfioida sen mukaisesti. Lelut tulee desinfioida ja sitten huuhdella juomakelpoisella vedellä, jotta bakteerit eivät pääse leviämään muille lapsille, lastenhoitajille ja isovanhemmille, jotka liittyvät leikkiin. Istuimet on puhdistettava (ihmiset unohtavat aina kalusteet) ja erityisesti turvaistuimen pohja voi likaista.
Gerba huomauttaa avuliaasti, että matkapuhelimen hankkiminen on myös avainasemassa. Lapset rakastavat koskettaa puhelimia. Aikuiset koskettavat jatkuvasti puhelimia. Puhelimet ovat likaisia.
Influenssakauden vinkki #3: Ota influenssarokote vastaan
Ongelmana on, että puhtaan, puhtaan kodin pitäminen saa vanhemmat vain toistaiseksi. Lapset ovat edelleen töykeitä, ja äkilliset lapset viettävät paljon aikaa muiden rumien lasten kanssa lähekkäin "aivastellen, yskien, leikkien leluilla ja koskettaen heidän nenään, suutaan ja peppuaan", Trachtenberg sanoo. "Seitsemänkymmenen-kahdeksankymmenen prosentin päiväkotien pinnoista on flunssaa flunssakauden aikana", Gerba lisää.
Desinfiointi auttaa vanhempia tuntemaan olonsa paremmaksi ripustaessaan kaikki sormimaalaukset jääkaappiin. Sen lisäksi vanhemmat voivat lieventää vilustumisen ja flunssan leviämistä murtamalla kudoksia ja varmistamalla, että kaikki saavat influenssa rokote.
Mutta loppujen lopuksi heillä on vain yksi polku flunssakauden läpi: patogeenisen vastustuskyvyn polku. Ole jatkuvasti valmis pyyhkimään kaikki pois.
