Kyllä se on vaikeaa vanhemmat nähdäkseen lapsensa sairas. Se ei ole vain rapea nenä ja erilaiset kehon eritteet - vaikka se on myös sitä - vaan inhimillinen kurjuus. Sairailla lapsilla on täysin erilainen persoonallisuus. He näyttävät veltostuvan ja menettävän kaiken, mikä muistuttaa uteliaisuutta tai innostusta. Ja he näyttävät myös olevan kaksinkertaisesti periksiantamattomia, varsinkin lounas- tai päivällisaikaan. Joskus he eivät edes pysty keräämään energiaa yhteen syödä lempiruokaa. Tämä ymmärrettävästi pelottaa vanhempia, mutta ehkä sen ei pitäisi olla.
LUE LISÄÄ:Isäopas flunssakaudelle ja lapsille
"Vanha sanonta "nälkään vilustu, ruokkii kuumetta" ei kelpaa lasten kanssa", sanoo tohtori Jarret Patton, lastenlääkäri, American Academy of Pediatrics -stipendiaatti ja lasten terveyden puolestapuhuja. ”Kun he ovat sairaita, he yleensä päättävät, mitä ja milloin haluavat syödä. Vanhemmalle se aiheuttaa liian paljon lisästressiä yrittäessään pakottaa lapsesi syömään."
Kuinka saada sairas lapsi syömään
Tarjoa ruokaa, älä pakota – Lapset voivat mennä muutaman päivän ruokahaluttomana. He korjaavat sen, kun he toipuvat.
Työnnä nesteitä – Kuivuminen on useiden sairauksien vakavampi riski. Jos vanhempien täytyy painostaa jotain, se on vesi ja Pedialyte.
Suurin osa ruoasta on kunnossa, riippuen – Nyt ei ole oikea aika aloittaa luomukaalipirtelöitä. Mukavuusruoka on hyvää, mutta vatsatautit tarvitsevat miedompaa ruokaa, ja maitotuotteet eivät ole paras vaihtoehto vilustumiseen.
Ovatpa ne vauvat tai koululaiset, sairaat lapset menettävät usein ruokahalunsa. On surullista ironiaa, että sairastuminen saa lapset olemaan haluttomia syömään tai juomaan – kaksi asiaa, jotka heidän on tehtävä toipuakseen nopeasti. Taudin torjunta vaatii kaloreita, ja korkea kuume ja nestehukka ovat yksi yleisimmistä syistä, miksi flunssasta kärsivät lapset otettu sairaalaan.
Sen ei tarvitse olla edes kuumetta (oksentelu ja ripuli voivat myös kuivua nopeasti sairaan lapsen); jopa pahaa nuhaa voidaan auttaa runsaalla nesteellä korvaamaan limantuotantoon meneviä nesteitä. Itse asiassa, kun lapsi on sairas, vanhempien ei todellakaan tarvitse huolehtia siitä, mitä he syövät lyhyellä aikavälillä – heidän on huolehdittava siitä, mitä he juovat.
– Olipa kuumeinen tai ei, heidän tulee juoda runsaasti nesteitä. Kuivuminen voi tapahtua nopeammin, kun he ovat sairaita, Patton neuvoo. "Jos he ovat hyvin nesteytettyinä, heidän ei tarvitse huolehtia siitä, mitä he syövät, vaikka he tuskin syövät mitään."
AIHEUTTAA: 3 tapaa pysyä terveenä, kun lapsesi ovat sairaita
Sairaan vauvan ei kuitenkaan tarvitse juoda vettä – vauvan tarvitsee juoda vain maitoa tai korviketta ja sen korvaamista. jotain muuta voi olla vaarallisempi kuin itse vilustuminen tai flunssa. Mutta jos vanhempi lapsi ei syö, se ei ole maailmanloppu. Monissa sairauksissa ruokahaluttomuus kestää vain muutaman päivän, ja ruokahalu palaa kovasti. Haluttomuus tai ruokahaluttomuus tätä pidempään voi olla aiheellista puhua lastenlääkärille.
"He saavuttavat ravinnonsaantinsa, kun ne alkavat parantaa", Patton sanoo. "Tarjoa heille ruokaa, mutta älä pakota sitä."
Jos lapsen ruokahalu palautuu, on yleensä hyvä antaa hänelle mitä tahansa, vaikka se ei olisikaan kovin terveellistä. Vanhemmuus on aina ollut tasapaino käytännön ja ihanteen välillä. Varma, hyvää ravintoa kun sairaus iskee, se voi auttaa kehoa puolustautumaan tehokkaammin. Terveysruokavalion aloittaminen keskellä kurjaa vilustumista ei kuitenkaan todennäköisesti onnistu; siihen on tarpeeksi vaikea saada lapsia syödä hyvin vaikka he ovat nälkäisiä. Tietyistä sairauksista kärsivien lasten tulisi kuitenkin välttää tiettyjä ruokia.
LISÄÄ: Kuinka saada lapsi takaisin nukkumaan unen regression aikana
"Useimmille sairauksille on hyvä antaa heille mitä tahansa he haluavat oireiden suhteellisen lyhyen keston ajaksi", Patton neuvoo. – Ruoansulatuskanavan sairauksiin, joihin kuuluu ripuli, auttaa kuitenkin helposti sulavan ruoan, kuten kekseiden ja pastojen, syöminen. Vältä sokeripitoisia ja rasvaisia ruokia."
Jos lapsi ei halua syödä, hän ei halua. Se ei tarkoita, että vanhemmat epäonnistuvat hoidossa tai että lapsi tuhoaisi itsensä. Se vain tarkoittaa, että he eivät syö. Monille vanhempien kokemille asioille se ei ole niin iso asia kuin miltä näyttää. Vanhempien täytyy vain pitää lapset levänneinä, nesteytettyinä ja myös levätä.
