Tarkistamaton makeansuu voi johtaa lisääntyneeseen isämielisyyteen, huonoihin hampaisiin ja diabetekseen. Ottaen huomioon, että yksi tehtävistäsi isänä on ehdottomasti olla saamatta diabetesta, on helppo nähdä karamelli vihollisena. Mutta sinun kannattaa harkita aselevon kutsumista suklaan kanssa, koska äskettäinen pitkittäinen tutkimus linkitti siihen suklaan kulutus parantaa kognitiivisia toimintoja.
Tutkimus tislattiin riippumattomasta tutkimuksesta, joka on seurannut yhteyttä verenpaine ja aivojen toiminta 70-luvulta lähtien. Vuosina 2001-2006 tutkijat seurasivat myös osallistujien ruokavaliota, ja Etelä-Australian yliopiston tiimi laajensi tietoja. He havaitsivat, että ihmisillä, jotka söivät suklaata kerran viikossa, oli vahvempi visuaalinen ja spatiaalinen muisti organisointi, työmuisti, skannaus ja seuranta, abstrakti päättely ja mini-mentaalinen tila tutkimuksia. Viimeinen on testi, joka määrittää kognitiivisen heikentymisen, mutta kerro kumppanillesi, että se tarkoittaa, että suklaa auttaa sinua lukemaan lapsesi ajatuksia.
Giphy
Kaikki tämä on vain suklaalla päällystetty kirsikka päällä olemassa olevaa tutkimusta, jonka mukaan kaakaoflavanolit voivat pysäyttää ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen. Ja tulokset ylittivät muuttujat, kuten koulutus, sydän- ja verisuoniriskitekijät, ruokailutottumukset ja jopa ikä – mikä tarkoittaa, että saatat haluta löysätä Juniorin suklaahihnaa hieman. Sitten taas, kun otetaan huomioon viimeaikaiset havainnot liittyen sokeri ja lasten aivot, ehkä ei. Joten… lisää suklaata sinulle!
H/T Washington Post
