Kolesteroli on yksi niistä asioista, jotka vain kuulostaa karmealta. Se loihtii kuvia ikävistä, tunkeutuneista suonista ja vinkuvasta setästäsi Billistä angioplastian reikäkorttinsa kanssa (neljäs on heillä!). Mutta se loihtii myös ajatuksia herkullisista chilikoirista, päivien pituisista ranskalaisista perunoista ja lemppari "hell-kyes-fried-it" -reiluruoasta.
flickr / Ron Lute
Menet testaamaan varmistaaksesi, että tasosi ovat kunnossa – mutta tarkistatko lapsesi tasot? Niin typerältä kuin Lipitor-lapsi saattaa kuulostaa, korkeat kolesteroliarvot eivät ole enää vain isiä ja Bills-sediä. Kolesteroli voi myös olla perinnöllinen. Huonoin. Perintö. Koskaan.
Miksi testaat lasta
A tuore tutkimus Center for Disease Control (CDC) -tutkimus osoittaa, että eliniät Yhdysvalloissa lyhenivät vuonna 2015. Tämä lasku johtui suurelta osin sydänsairauksien aiheuttamien kuolemien lisääntymisestä. Sydänsairaus liittyy suoraan matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) korkeaan kolesterolitasoon. Se on huono laji.
Osa tästä voi johtua liikalihavuudesta ja huonosta ruokavaliosta (voipuikkojen pitäisi todellakin olla hauskan kokoisia). Mutta monet korkean kolesterolin esiintymät ovat liittyy perinnöllisiin sairauksiin. Joten jos sinulla on korkea kolesteroli, myös lapsellasi saattaa olla se. Se ei ole pahin asia, jonka voit siirtää lapsellesi. Tämä kunnia kuuluu hiusrajallesi.
Suositukset
American Association Of Pediatrics (AAP) suosittelee tällä hetkellä noin 2-vuotiaiden lasten testaamista (mutta ei aikaisemmin). Tämä pätee erityisesti, jos vanhemmalla tai sukulaisella on aiemmin ollut ongelmia korkean lipiditason kanssa. Lasten kolesterolimittaukset tulisi tehdä myös, jos heidän painonsa ylittävät 95. prosenttipisteen tavallisilla kasvukaavioilla.
Nämä testit tulevat vieläkin kiireellisemmiksi, jos he altistuvat muille riskitekijöille, kuten korkealle verenpaineelle, diabetekselle tai tupakansavulle. Ja jos tupakoit lapsen kanssa - lopeta vain.
flickr / Thomas Lillis IV
Interventio
On erittäin epätodennäköistä, että lapsesi saa statiineja (kolesterolia alentavia lääkkeitä) korkean kolesterolitason vuoksi tässä herkässä iässä. Joten väliintulosi ovat suurelta osin käyttäytymiseen liittyviä. Ja kun otetaan huomioon, että niitä on 2, se tarkoittaa sinun käytöksesi, buck-o. Kokeile tätä Crestorin sijaan:
- Lisää heidän ruokavalioonsa enemmän kuitupitoisia ja täysjyväviljatuotteita
- Pyydä heitä syömään enemmän hedelmiä
- Vie heidät kävelylle kanssasi – pienet
- Valitse enemmän vähärasvaisia proteiineja
- Älä paista tavaroita. Paista, grillaa, paista, paista tai hauduta sen sijaan
- Yritä korvata prosessoitu ruoka terveellisillä vaihtoehdoilla
Onneksi kaikki edellä mainitut ovat hyväksi koko perheelle. Joten se on kuin 2 linnun parantaminen yhdellä selleritikulla. Tai jotain.
Tapaus aikaisemmasta geneettisestä testauksesta
Yhdysvalloissa asiantuntijat eivät suosittele tavanomaista lipiditestiä ennen 2 vuoden ikää. Kuitenkin brittiläinen tutkimus ehdottaa, että testataan geneettisiä häiriöitä, jotka vaikuttavat kolesteroliin voi vähentää sydänsairauksien riskiä niin aikuisilla kuin lapsillakin. Se on kuin BOGO tickerillesi.
flickr / Simone Gambirasio
Tutkimuksen aikana tutkijat havaitsivat, että jokaista 1 000 kantapään verikokeen saaneesta vauvasta 4 vauvalla ja 4 aikuisella todettiin olevan suuri sydänsairauksien riski. Tämä johtui suurelta osin geneettisten häiriöiden tunnistamisesta, joita aikuiset eivät edes tienneet, että heillä oli. Mutta joidenkin lasten kohdalla se oli todellista korkeaa kolesterolia veressä.
Tämä ei ole muuttanut yhdysvaltalaisten organisaatioiden suositusta, mutta se osoittaa, että jos taaperoasi testataan 2-vuotiaana, saatat saada hieman käsitystä omasta järjestelmästäsi. Purista sitä voipuikkoa, kun voit.
