Kun isäpoika esiteltiin ensimmäisen kerran maailmalle, sen oli tarkoitus olla tapa juhlia hieman epämuodostuneet vartalot että miehet kehittyvät usein pian lasten saamisen jälkeen. Mutta nykyään näyttää siltä, että isäpojat ovat muuttuneet schlubbysta seksikkäiksi julkkisisien ansiosta, jotka onnistuvat jotenkin olemaan elämänsä parhaassa kunnossa huolimatta 40-vuotiaista ja useita lapset. Chris Pratt muuttui hurmaavan pulleasta pirun savushowksi. Kallio on edelleen ihanteellinen ihmismalli. Jopa Macilta Philadelphiassa on aina aurinkoista revittiin hölmöksi.
Tavallisille isille tämä isähahmostandardien muutos voi olla pelottavaa. Loppujen lopuksi, vaikka siirryt kauemmas elämäsi parhaasta kunnosta jokaisen väliin jääneen treenin ja myöhäisillan donitsien myötä, nämä puolijumala-isät ovat kuin lihaksiin sitoutuneita versioita Dorian Grayn maalauksista. Mutta vaikka tätä kaikkea voi olla helppo pitää masentavana, Instagram-tilin alatekstistä löytyy yllättäen hopeaviiva. Mark Wahlberg.
Aluksi ajatus toivon löytämisestä Wahlbergin kaltaisessa henkilössä saattaa tuntua hämmentävältä. 47-vuotias neljän lapsen isä on yhtä töykeä kuin he tulevat ja hän on selvästi ylpeä rokkaavasta bodistaan siinä määrin, että hänen lapset ovat pilkanneet häntä hänen paidattomistaan harjoitusselfieistä. Mutta rehellisesti, miksi Marky Mark ei voisi esitellä hieman? Hänellä on se ja logiikka sanelee, että hän ansaitsee kehua sitä. Mutta hän ei vain halua sinun tunnustavan hänen isävastaista kehoaan; hän haluaa sinun tunnustavan, kuinka hän sai sen.
Katso tämä postaus Instagramissa
Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka inspiroivat sinua olemaan parempia!!! 💪🏼💪🏼 #performonbetter #deadweight @chef_lawrence_d @bo.cleary @altushealth @drchristophervincent @performinspired
Viesti, jonka on jakanut Mark Wahlberg (@markwahlberg) päällä
Mies takana Seurue imperiumi ei teeskentele, että hän juuri heräsi tällä tavalla. Päinvastoin, virkistävässä julkkisrehellisyydessä, täysin tunkkainen näyttelijä ei ole yrittänyt peitellä, kuinka helvetin vaikeaa on pysyä hyvässä kunnossa. Suurin osa Wahlbergin Instagram-läsnäolosta on videoita hänestä ennen treeniä, sen aikana tai sen jälkeen, ja näiden videoiden alateksti on selvä: Tein kovasti töitä päästäkseni tänne. Tämä viesti ei ole koskaan ollut läpinäkyvämpi kuin Wahlbergin aikana jakoi päivittäisen rutiininsa Instagram-tarinassaan, joka osoitti, kuinka paljon aikaa ja vaivaa kestää sovittua perinteiseen miesten houkuttelevuuden määritelmään.
Aikataulun mukaan Wahlbergin on noustava joka päivä klo 2.30 ja noin tunnin rukouksen ja aamiaisen jälkeen hän aloittaa ensimmäisen harjoituksensa, joka kestää hieman yli 90 minuuttia. Klo 7.30 mennessä hän pelaa golfia puoli tuntia (draving range? kaksi nopeaa reikää? Se on epäselvää) ja klo 9.30 hän aloittaa "kryokammion toipumisen". Wahlberg viettää sitten noin viisi ja puoli tuntia teen töitä/isä asioita ennen kuin aloitat uuden harjoituksen klo 16.00, mutta älä huoli, tämä kestää vain hetken tunnin. Illallisen ja perheen kanssa vietetyn ajan jälkeen hän on sängyssä klo 19.30, koska se on kauneuden hinta.
Instagram: Mark Wahlberg
Ja vaikka jotkut saattavat pitää sitä vastenmielisenä, Wahlbergin suunnitelmallisen dokumentaation kuuden pakkauksen ja tappajapecsien ylläpidosta pitäisi olla valtava. helpotus tavalliselle isälle, joka on liian kiireinen työskennellä ja kasvattaa pientä ihmistä löytääkseen aikaa näyttää elävältä ja hengittävältä Michelangelolta veistos. Ainoa syy, miksi Wahlberg pystyy pysymään repeämässä, on se, että hän on megarikas julkkis, jolla voi olla kotikuntosali, joka on todennäköisesti suurempi ja mukavampi kuin paikallinen 24-tunnin kuntoilu.
Lisäksi kunnossa oleminen ei ole vain turhamaisuus Wahlbergin tai Prattin kaltaisille kavereille, vaan se on osa heidän uransa ja tavallaan he saavat kirjaimellisesti tyhmiä summia pitääkseen kehonsa huippukunnossa muoto. Pratt ei löytänyt omaansa abs kunnes hänet tuotiin Starlordiksi Galaksin Vartijat ja on kertonut siitä faneille luultavasti heidän ei pitäisi yrittää saada hänen kaltaistaan vartaloa, ellei heidän ole pakko. Ja Rob McElhenny (Mac from Aurinkoinen) on toistuvasti pilkannut ajatusta siitä, että kenen tahansa, joka ei saa palkkaa hyvässä kunnossa olemisesta, on lähes realistista olla hyvässä kunnossa.
Katso tämä postaus Instagramissa
Katso, se ei ole niin vaikeaa. Sinun tarvitsee vain nostaa painoja kuusi päivää viikossa, lopettaa alkoholin juominen, olla syömättä mitään klo 19 jälkeen, olla syömättä hiilihydraatteja tai sokeria ollenkaan, itse asiassa älä syö mitään haluat, hanki Magic Miken henkilökohtainen valmentaja, nuku yhdeksän tuntia yössä, juokse kolme mailia päivässä ja pyydä studiota maksamaan kaikesta kuuden-seitsemän kuukauden aikana. En tiedä miksi kaikki eivät tee tätä. Se on superrealistinen elämäntapa ja sopiva vartalokuva, johon voi verrata itseään. #hollywood
Viesti, jonka on jakanut RobMcElhenney (@robmcelhenney) päällä
Keskimääräiselle Joelle kunnossa pysyminen on mahdoton tehtävä, joka vaatii kurinalaisuutta ja sitoutumista, joka ei yksinkertaisesti ole käytännöllistä, etenkään uusille vanhemmille. Säännöllinen treeniohjelma ja terveellinen ruokavalio? Ole todellinen. Uudet isät rukoilevat pääasiassa saadakseen kunnolliset yöunet ja jotain kunnollista ateriaa muistuttavaa. Muiden isien voi olla helppoa katsoa Wahlbergin kimaltelevaa vartaloa ja olla masentuneita katsellessaan yhä laajempaa vatsaansa ja rakkauskahvaansa, mutta Wahlberg antaa seuraajilleen katsauksen kulissien taakse nähdäkseen, miten makkara valmistetaan, ja paljastaa, ettei hänen määritelmässään ole mitään normaalia.
Joten toivottavasti seuraavan kerran sinä (ja muut jokapäiväiset isät) tarkastelet tiiviisti rakastettavan velttouttasi torsot peilissä, et anna epärealististen odotusten taakan tuhota nopeasti heikkeneviä luottamusta. Muista sen sijaan, että teet parhaasi käytettävissäsi olevalla ajalla ja resursseillasi ja ehkä jopa lohduta sen ymmärtämisessä. he tarvitsisivat viisi tuntia ylimääräistä vuorokaudessa edes rukoillakseen ollakseen samassa kunnossa kuin julkkikset, kuten Wahlberg tai Rock.
