Daniel Tigreenseigne à nos enfants que faire des exercices de respiration profonde est un excellent moyen de réduire la frustration. Le vieux "respirez profondément et comptez jusqu'à quatre« La méthode fonctionne vraiment. Et un grand frère est devenu viral après que sa mère a partagé une vidéo de lui naviguant avec son jeune frère à travers cet exercice de respiration profonde lorsque son jeune frère est au bord d'un plein de colère.
Dans un court clip vidéo posté par leur mère, Ashley, Noah, 6 ans, a été capturé en train de calmer son frère de 4 ans, Cory, alors qu'il était frustré et faisait une crise de colère. La maman a expliqué que Cory voulait jouer à Nintendo, mais ce n'était pas encore l'heure de l'écran pour eux. Il a commencé à s'énerver à ce sujet, et Noah est intervenu et a aidé.
Le clip montre Noah ordonnant à son frère de « respirer… à nouveau », a-t-il déclaré tout en ordonnant à son jeune frère de respirer par le nez et d'expirer par la bouche. Après avoir fait la démonstration, Noah tapote ensuite Cory sur les épaules pour le travail bien fait après s'être calmé. "Voir? Cela vous aide à vous calmer », dit Noah.
Lorsque leur mère l'a partagé sur Twitter (puis sur Instagram), elle s'est également félicitée, car c'est la preuve qu'elle élève ces garçons avec amour et empathie. "Mon enfant de quatre ans était sur le point de faire une crise de colère et mon enfant de 6 ans l'a aidé à gérer sa respiration pour qu'il puisse se calmer", a-t-elle écrit. Ajoutant: "Je dirais que je vais bien flipper."
Mon enfant de quatre ans était sur le point de faire une crise de colère et mon enfant de 6 ans l'a aidé à gérer sa respiration afin qu'il puisse se calmer…. Je dirais que je vais bien flipper pic.twitter.com/wkGYPn0H4a
- ️B⚘ O⚘ Y⚘ MOM♥️ (@Ashleyoutloud) 15 mars 2021
Sur Twitter, ce clip de 21 secondes a accumulé plus de 7 millions de vues et des milliers de retweets et de commentaires. Il n'est pas difficile de voir pourquoi. Le fait que son fils de 6 ans lui ait enseigné la régulation émotionnelle à 4 ans sans aucune contribution de sa part – elle observait simplement! - est un signe qu'elle fait de la bonne parentalité et élève deux garçons qui vont être en contact avec leurs émotions à mesure qu'ils grandissent plus âgés et rencontrent des moments plus difficiles (bien que ne pas pouvoir jouer à des jeux vidéo soit un défi de premier plan pour de nombreux adultes, trop.)
