Ce qui suit a été produit en partenariat avec Just For Men. Avec Shampooing Control GX, réduire progressivement votre gris est aussi simple que de vous laver les cheveux. Utilisez comme vous le feriez avec votre shampooing habituel jusqu'à ce que vous aimiez ce que vous voyez. Faire du shampoing. Rincer. Passez.
Travis McKenzie a grandi sur la Gold Coast australienne en regardant son père participer à des triathlons et en tombant amoureux des sports d'endurance. Personne n'a été surpris lorsqu'il est devenu lui-même un athlète d'élite (il a terminé neuf triathlons Ironman) et a ensuite construit un empire commercial autour de sa passion. McKenzie, 34 ans, est fondateur et PDG de NTSQ Sports Group, une société innovante d'événements, de marque et de contenu basée sur les sports d'endurance (NTSQ signifie « Jamais le statu quo »). Entre autres entreprises, NTSQ organise des retraites cyclistes de luxe dans toute l'Amérique du Nord et gère InnerVoice, une plateforme de narration axée sur les athlètes d'endurance.
En cours de route, McKenzie a surmonté sa juste part d'obstacles. En 2015, il a été renversé par une voiture alors qu'il s'entraînait pour un Ironman et les médecins lui ont dit qu'il ne pourrait plus jamais marcher. Un an plus tard, il a terminé Ironman Texas en neuf heures incroyables. Ici, McKenzie, qui est également père, partage ses réflexions sur la façon de transformer vos rêves d'enfance en réalité, de vivre dans l'instant présent et de ne pas abandonner lorsque les choses se compliquent.
1. Développer des habitudes quotidiennes
« Non seulement vous devez déterminer vos objectifs et vos rêves, mais vous devez les décomposer en habitudes quotidiennes. Si vous voulez être un athlète d'élite ou ouvrir une entreprise ou atteindre un nouveau niveau de forme physique, cela ne se fera pas du jour au lendemain. Il s'agit de trouver des habitudes quotidiennes qui vous rapprocheront de vos objectifs et d'utiliser votre capacité à vous en tenir à ces habitudes comme mesure de votre succès. Si vous voulez courir un marathon dans 12 mois, vous pouvez choisir de dormir ou de vous lever et de courir. Qu'est-ce qui vous rapprochera de votre objectif? »
2. Concentrez-vous sur le voyage, pas sur la destination
"Les opportunités que j'ai eues de m'entraîner avec certains des meilleurs athlètes du monde et d'apprendre d'eux, de rire avec eux et de souffrir avec eux sur le terrain d'entraînement sont les meilleurs souvenirs que j'ai. C'est là que se trouvent les leçons, pas dans les bons ou les mauvais résultats le jour de la course. »
3. La passion est votre Carburant
« Trouvez quelque chose qui vous passionne et utilisez cette passion comme carburant. Mais cela se résume toujours à l'exécution, au suivi et à ce que vous devez faire pour réussir. Ce n'est pas toujours facile et ce n'est pas toujours un baril de rires. C'est pourquoi de temps en temps, vous devez vous arrêter et être reconnaissant pour vos opportunités et être reconnaissant envers les personnes autour de vous qui vous soutiennent.
Commandité par Juste pour les hommes
Contrôle GX
Avec Control GX, réduire le gris est aussi simple que de se laver les cheveux. Utilisez comme vous le feriez avec votre shampooing habituel jusqu'à ce que vous aimiez ce que vous voyez. Faire du shampoing. Rincer. Passez.
4. réne pas rivaliser avec vous-même
« Après mon accident en 2015, j'ai recommencé à nager, à faire du vélo et à courir et j'ai commencé à me comparer au niveau auquel j'étais dans le passé. Mais ça n'allait pas marcher. Ne vous comparez pas à des concurrents ou à ce que vous étiez quand vous étiez plus jeune. Au lieu de cela, vivez dans l'instant. J'ai appris à le prendre au jour le jour, créant les habitudes quotidiennes qui me permettraient de me rapprocher à nouveau de mon objectif de course. Le jour où je suis sorti de l'hôpital, je ne me suis pas dit: « Dans un an, je ferai à nouveau la course Ironman. » Mais avec le temps, c'est devenu possible.
5. Trouvez votre « pourquoi »
« Pour vous aider à fixer vos objectifs, vous devez identifier votre Pourquoi. Pourquoi fais-tu ça? Si vous ne pouvez pas répondre à cette question, vous aurez du mal à vous en tenir à vos objectifs et à atteindre ce que vous visez, car il y aura probablement d'autres choses qui vous distraireront.
6. Choisissez judicieusement vos amis
« Entourez-vous de personnes positives et qui soutiennent vos objectifs, plutôt que de personnes négatives. Parfois, votre meilleur ami de l'école ne sera pas celui qui vous aidera à vous rendre là où vous devez être. Vous devrez peut-être en tenir compte et donner la priorité à vos relations.
7. Prend du temps pour toi
«Il y a parfois une stigmatisation autour des personnes qui ont des objectifs en dehors d'être parent. Je choisis d'être présente pour ma famille, d'être à la maison pour le dîner, le week-end et de prendre des jours de congé pour être avec ma fille. Mais je choisis aussi de faire les choses qui sont importantes pour moi. Trouver le temps de faire du vélo ou du train fait de moi un meilleur père, un meilleur mari et un meilleur homme d'affaires. Vous pouvez être un homme meilleur en étant la meilleure version de vous-même.
Commandité par Just For Men Control GX
Succès, la méthode Control GX
Étape 1. Développez votre confiance en vous en vous concentrant sur votre apparence.
Étape 2. Rassemblez vos outils, comme le shampooing révolutionnaire qui rend la réduction du gris aussi facile que le lavage de vos cheveux.
Étape 3. Adoptez le changement en utilisant Control GX quotidiennement et en regardant les cheveux gris disparaître progressivement.
Étape 4. Profitez de votre nouveau look, sortez dans le monde et écrasez-le.
8. Savoir quand s'éloigner
« N'ayez pas peur de vous éloigner de ce sur quoi vous travaillez si cela ne fonctionne pas. Il ne s'agit pas seulement de la qualité de votre travail, mais aussi de la qualité de votre vie. Je veux pouvoir faire les choses que j'aime sans me brûler par terre. »
9. Affronter vos peurs
« Si vous avez de grands objectifs dans le domaine du fitness, des affaires ou autre, atteindre ces objectifs va probablement être effrayant. Alors sachez que vous pourriez échouer dans certaines choses et que tout ne se passera pas comme vous le souhaitez. Si vous voulez vraiment aller dans un endroit passionnant, cela va demander beaucoup d'efforts et un travail qui n'est pas glamour, mais en fin de compte, c'est ce qu'il faut pour construire une base de succès.
