Conseils de divorce: comment passer à autre chose après la fin de votre mariage

Divorce est incontestablement difficile. Au cours du processus, on éprouve peine d'amour et la colère et un sentiment de deuil semblable à ce que l'on ressent après la mort d'un être cher. Mais Worsque, après un divorce, l'acceptez-vous enfin? Y a-t-il un moment d'ampoule, ou est-ce quelque chose qui devient plus facile à gérer avec le temps? C'est difficile à dire, et abandonner la colère, la douleur et le chagrin peut prendre des années. Mais comme toute perte, les choses finissent par revenir à la normale. Il suffit de demander à ces cinq papas divorcés, qui expliquent comment ils ont finalement accepté le fin de leurs mariages et comment, finalement, ils sont passés à autre chose.

"Notre divorce ressemblait plus à une mort"

«Je pense que mon désir que les choses s'améliorent était beaucoup plus grand que toute autre chose. Il m'a fallu des années pour faire face à la perte de mon mariage. La mienne était comme une perte traumatisante. J'ai chancelé pendant des années, essayant de le comprendre. Nous avons convenu qu'il valait mieux ne pas communiquer. Parler ou se voir faisait trop mal car nous nous aimions toujours tous les deux, mais nous savions aussi que ce n'était pas censé être.

Notre divorce vraiment ressenti plus comme une mort. Il m'a probablement fallu à peu près le temps que j'ai passé avec elle pour m'en remettre: environ six ans.

J'ai fini par me remarier environ quatre ans après mon divorce définitif. Elle avait également vécu un divorce et avait compris ce que c'était. Ce qui était sain dans tout cela, c'est que nous mentionnions les choses au fur et à mesure qu'elles se présentaient, mais chacun de nous avait fait suffisamment de travail pour que ces choses ne soient pas constantes. »

- Guillaume, Texas

"J'ai réalisé que je n'étais plus stressé."

La fin d'un mariage est psychologiquement assez dévastatrice. Au moins, il était pour moi. Mais nous étions arrivés au point de notre relation où il n'y avait plus moyen de la sauver. Pour le bien de nos enfants, j'aurais souffert d'un mariage misérable. Mais elle n'était pas disposée. J'ai donc demandé le divorce. Un jour, alors que j'étais assis dans mon appartement, j'ai en quelque sorte réalisé que je n'étais plus totalement stressé. Mais je regretterai toujours, jusqu'au jour de ma mort, de ne pas avoir mes enfants avec moi à temps plein. Ce ne sera jamais quelque chose qui disparaîtra.

Vous savez comment il y a ces publicités Claritin? « C'est clair; et puis il y a Claritin clear. Ma vie, avant l'arrivée de mes enfants, était claire. Sur un sou, c'est devenu clair Claritin. Mais je n'ai pas le stress; l'hypercritique. J'ai réalisé qu'il était plus facile pour moi de régler certaines choses par moi-même, que je ne pense pas que j'aurais eu l'occasion de faire si nous étions restés ensemble.

 — Brian, Pennsylvanie

"J'ai dû apprendre à être à l'aise avec moi-même."

Ma femme d'alors a déménagé. Je suis rentré chez moi à un accord de complexe d'appartements sur le comptoir. Je pense que la réalité m'a frappé à ce moment-là, mais je m'y attendais en quelque sorte, mais je n'étais pas à un endroit où je pouvais dire que notre relation ne fonctionnait pas. Une fois qu'elle est partie et que j'ai déménagé – nous avons tous les deux notre propre logement – ​​c'était très apaisant. Cela m'a mis dans un endroit aussi fou que cela puisse paraître, de tranquillité. Je suis devenu une meilleure personne en général.

J'ai dû apprendre à être à l'aise par moi-même. L'année suivante, j'ai voyagé, j'ai pris des vacances tout seul, je suis allé au cinéma tout seul. Je devais trouver le bonheur en moi. Et puis j'ai dû aborder, et me mettre à l'aise avec, reconnaître mon TSPT et mes Tourettes. J'ai dû apprendre ce qui était bon pour moi, d'un point de vue médical. J'ai vu un psy et des professionnels pour m'aider tout au long de ce voyage. Le divorce a changé qui j'étais en tant que personne. Et maintenant, je suis remarié, et je suis dans un endroit où je peux aimer sans rien attendre en retour. Je sais qui je suis; Je sais quels sont mes non-négociables; J'ai des normes de moi-même. Et je peux profiter de la vie avec des gens qui veulent en profiter avec moi.

— Dom, Arizona

"Je viens de prendre le temps dont j'avais besoin."

J'essayais de penser à un événement, comme où quelque chose s'est passé pour m'aider à avancer, mais je pense vraiment que c'était le passage du temps. C'est juste arrivé. Peut-être qu'une fois que j'ai décidé que j'étais prêt à sortir et à rencontrer de nouvelles personnes, de nouvelles femmes, cela m'a fait réaliser, oui, c'est fini. Avant cela, je n'avais pas vraiment cet intérêt.

Vous devez en venir à vous demander: qu'ai-je à apprendre de tout cela? Après le divorce, j'ai commencé à réaliser que j'avais beaucoup à apprendre. Réalisant à quel point j'aurais dû être différent. Il faut regarder en arrière et dire: j'ai appris, j'ai grandi et je suis une personne différente parce que cela m'a obligé à apprendre sur moi-même.

— Elliott, Toronto

"J'ai dû abandonner mon ego." 

J'ai divorcé deux fois. La première fois, j'étais jeune: 24 ans. La deuxième fois, j'avais la trentaine. Mon plus gros problème était surmonter la colère et le ressentiment. Mon ego y était tellement attaché. Quand le divorce survient, j'ai l'impression que je n'ai peut-être pas fait quelque chose de bien. Ou peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec moi. C'est cette chose étrange où vous ne voulez absolument plus rien avoir à faire avec cette personne, et vous voulez qu'elle revienne, parce que votre ego y est lié.

La chose la plus importante pour moi était de réaliser que ce chapitre de ma vie était terminé. J'ai dû accepter le fait que ma vie ne sera plus la même et que c'est ma nouvelle réalité. Et que ça va en fait. Si je devais vraiment le résumer, il s'agissait de lâcher mon ego.

C'est comme se casser un os. Vous vous êtes habitué à avoir votre bras ou votre jambe dans cette seule position. C'est inconfortable. Vous voulez que cela soit fait. Et pourtant, quand vous l'enlevez enfin, cela fait vraiment bizarre, et pourtant libre en même temps. Le divorce, c'est un peu comme ça. Surtout mon deuxième divorce. Il a fallu un an et demi pour négocier et une fois cela fait, j'ai finalement lâché la colère. C'était comme si le casting était éteint. Pourquoi étais-je si stupide de m'accrocher à ça? Lâcher! La vie sera meilleure.

— Daniel, Floride

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