Le poète romain Virgile a dit l'amour conquiert toutes choses. En tant que père, je me suis rendu compte que, tout en disant «Je t'aime», exprime mon amour sans équivoque pour mon enfant, et à qui nous sommes les uns envers les autres, il vaut mieux montrer des comportements concrets qui nourrissent notre lien. Une simple déclaration d'amour, c'est l'équivalent nutritionnel de une calorie vide.
Cela ne veut pas dire que je ne dis pas à mon fils que je l'aime. Je le fais fréquemment. C'est juste que quand je dis "Je t'aime" à mon fils, ce sentiment que je partage avec lui est le résultat de comportements que j'ai toujours essayé d'exprimer en tant que père. Il s'agit notamment de communiquer explicitement cinq choses à travers mes comportements: qu'il est en sécurité avec moi, que j'entends lui, que je le reconnais, que je le prends au sérieux, et que je l'approuve à cent pour cent du temps. Voici ce que je fais.
1. Je suis calme
Peu importe ce que dit mon fils, je m'assure que ses paroles me poussent à l'engager davantage. Je ne lui ai jamais riposté, menacé ou effrayé émotionnellement ou physiquement. Je m'imagine assise, les jambes croisées. Ce comportement l'invite à exprimer ses pensées et ses sentiments sans hésitation.
2. Je suis engagé
D'après mon expérience, la toute première chose que les enfants doivent savoir - avant un oui, un non ou un peut-être - est qu'ils sont entendus, ce qui signifie qu'ils comptent. Je comprends que si mon fils croit que je ne l'entends pas, il peut aussi croire que je ne me soucie pas de lui, que qui il est n'a pas d'importance. Je me rappelle que se sentir entendu est directement lié à son image de soi et à son estime de soi.
3. J'offre la reconnaissance
Je reconnais ses efforts, ses succès, ses défis et même ses échecs, comme des expressions légitimes de qui il est. La reconnaissance signifie également que je dois travailler et non pas transformer l'expérience de mon fils en la mienne. Par exemple, s'il obtient coupé d'une équipe, je ne lui dis pas ce que j'aurais fait. Je dis juste lui demander de me dire s'il pense qu'il y a quelque chose de mieux qu'il aurait pu faire.
4. J'essaie de ne jamais être méprisant
Mon fils a besoin de savoir que ses paroles et ses sentiments sont importants pour moi. Ils ne sont jamais frivoles. Donc, je ne me moque pas, ne rejette pas, ne ricane pas, ne ris pas, ni ne dénigre de quelque manière que ce soit ses sentiments. Cela s'étend à chaque interaction, même s'il pense avoir vu un fantôme dans sa chambre la nuit précédente. Je ne ris pas. Je lui demande ce qu'il a vu et entendu.
5. Bien que je puisse désapprouver ses actions, je ne le désapprouve jamais
En tant que parent, j'ai eu l'obligation de rappeler à mon fils (en tant qu'enfant et même en tant qu'adulte) que mon la désapprobation ou la détresse de ses actions et/ou paroles n'a aucun rapport avec mon approbation immuable de lui. Quand il voulait un tatouage, il se demandait si je le détesterais s'il l'obtenait. J'ai simplement répondu que je ne le détesterais pas - juste le tatouage lui-même.
