Conseils pour établir des limites avec vos beaux-parents, selon un thérapeute

La première fois que vous rencontrez votre beaux-parents, vous avez un objectif singulier: les impressionner. Ce sont les gardiens, après tout, ceux par qui vous devez passer pour avoir un heureux pour toujours avec leur enfant. Alors vous faites tout votre possible pour être accommodant. Mais, après un certain nombre d'années et quelques enfants, vous commencez à devenir le gardien. Il est de votre responsabilité de maintenir l'équilibre dans votre famille et, parce que vous avez peut-être été un peu trop accommodant auparavant, vos beaux-parents peuvent être un bit autoritaire. Cela vient de leur volonté d'aider, très probablement, mais ils peuvent passer rapidement d'attachants à envahissants.

C'est pourquoi il est important d'établir des limites qui empêchent les beaux-parents de devenir des intrus. Cela, bien sûr, nécessite un peu de tact – et de se souvenir de quelques vérités. Voici donc sept conseils pour faire face aux beaux-parents autoritaires qui non seulement les tiendront à distance, mais aideront également à renforcer le lien familial tout autour.

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1. Changez votre façon de penser.

Les films et la télévision nous ont étouffés avec le trope de la belle-mère gargouille ou du beau-père accaparant une chaise EZ. Cela nous rend plus susceptibles de croire qu'ils veulent nous avoir et peuvent nuancer notre décision. Il est important de se débarrasser de cette pensée.

« De nombreux couples se marient en considérant leur belle-famille comme une menace », dit Susan Argent, psychothérapeute au Wellington Counselling Group à Chicago. "Ce n'est pas nécessairement vrai, et c'est préjudiciable de commencer les choses sur un plan aussi négatif."

Au lieu de cela, Silver recommande d'entrer avec prudence, de supposer le meilleur, puis de réévaluer si vous devez changer de cap. Cela pourrait faire une grande différence dans votre relation.

2. Sortez la concurrence de l'équation

Pourquoi? Parce qu'il n'y en a pas.

« Ne rivalisez pas », dit Silver. « L'amour romantique et l'amour parental sont totalement différents. Dans certains cas, vous devrez peut-être préciser cela pour les beaux-parents autoritaires. Si vous sentez émerger une atmosphère de compétition, essayez de la diffuser le plus rapidement possible. Tout d'abord, reconnaissez la situation. Ensuite, encouragez votre conjoint à passer de temps en temps du temps de qualité seul avec ses parents.

3. Pensez à ce qu'ils ressentent

Imaginez que votre conjoint s'en prend à ses parents parce qu'ils leur ont donné trop de collations avant le dîner. Ils n'en avaient pas l'intention, mais ils s'y sont juste laissé prendre. Que ressentent vos beaux-parents? Pourraient-ils avoir honte que leur enfant leur ait crié dessus? Embarrassé par leur erreur de jugement? Frustré d'être traité comme un enfant? Il est important de penser à ces situations – et à la façon dont vous voudriez être traité si vous vous promeniez dans leurs semelles orthopédiques.

«Souvent, ce que vous donnez est ce que vous recevez», explique Silver. « Alors, pensez à ce que vos beaux-parents peuvent ressentir dans certaines situations et essayez d'ajuster votre attitude et votre perception en conséquence. Vous ne pouvez pas – et ne devriez pas – être celui qui fait des compromis, mais soyez certainement ouvert à certains compromis. Soyez un négociateur. Essayez de créer un gagnant-gagnant. Et, plus important encore, n'oubliez pas que vous modélisez le comportement de vos enfants.

4. Synchronisez-vous avec votre conjoint

C'est absolument crucial. Les partenaires doivent être sur la même longueur d'onde sur les limites qu'ils veulent faire respecter avec leurs parents et comment les faire respecter. Sinon, il n'y a aucun changement dans l'offre réussie de limites.

« Faites savoir à votre partenaire qu'il ou elle vient en premier », conseille Silver. « Ensuite, transmettez cette limite à vos beaux-parents avec douceur. Soyez explicite si cela devient nécessaire, sachez simplement que c'est votre travail de faire en sorte que vos beaux-parents - et, plus important encore, votre conjoint - se sentent comme il ou elle est le numéro un. Cela renforcera la confiance et l'engagement, qui sont deux piliers importants de tout mariage. »

5. Établir des heures de visite régulières.

Les modèles sont toujours utiles dans la dynamique familiale. Ainsi, lorsque cela est possible, établissez un calendrier de réunions régulier afin que vos beaux-parents puissent s'attendre à du temps de qualité autant que vous. "Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple qu'un dîner du dimanche soir", suggère Silver. « Ou, cela pourrait être quelque chose comme des vacances annuelles. Tout moment régulier où vos beaux-parents peuvent être avec vous ou vos enfants sera sain pour tout le monde et apportera un soulagement lorsqu'il n'aura pas à être constamment renégocié.

6. Donnez-leur du temps avec les enfants.

Cela va sans dire, mais vos beaux-parents, s'ils sont à la hauteur, méritent du temps avec leurs petits-enfants. Springer dit qu'il est essentiel de les aider à créer des liens et à se sentir nécessaires. « Si vous pouvez faire confiance à vos beaux-parents avec vos enfants, faites-leur savoir que dans la mesure du possible en leur permettant de passer du temps ensemble », dit Silver. « Cela les aidera à nouer des relations privilégiées les uns avec les autres et vous donnera plus de temps pour vous – un gros plus si passer du temps avec eux est une véritable corvée. »

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