En essayant d'écrire cette histoire, mon bambin m'a interrompu sept fois. C'est l'un des aspects les plus frustrants de la parentalité: la barrage sans fin d'interruptions et des questions insensées. Malheureusement, subir des interruptions est la façon dont vous façonnez un cerveau minuscule et non développé en un esprit adulte autorégulé.
« S'attendre à ce qu'un bambin de 3 ans n'interrompe pas, c'est un peu trop », déclare Gloria DeGaetano, fondatrice et directrice exécutive de la Institut de coaching parental, une organisation basée à Seattle qui forme des éducateurs, des directeurs de garderie, des conseillers et des travailleurs sociaux. « Ils vont interrompre. Ils ne sont tout simplement pas assez cohérents pour ne pas interrompre, parce que leur cerveau va dans toutes les directions.
Mais vous pouvez limiter ces interruptions, et DeGaetano enseigne aux parents comment le faire depuis plus de 25 ans. Voici comment apprendre à un enfant à cesser d'interrompre constamment, en trois étapes simples :
Définir des attentes raisonnables
Écoutez, votre enfant curieux et interrompant n'essaie pas délibérément de vous briser. "Ils n'ont tout simplement pas les éléments d'autorégulation dans leur cerveau inférieur pour contrôler leurs impulsions", explique DeGaetano. "Tout est spontané parce que leur cerveau bas se mélange tellement." Donc, vous énerver ne vous mènera nulle part.
Vous pouvez prendre des mesures pour minimiser les interruptions (nous en parlerons plus tard), mais la première étape consiste à embrasser pleinement la réalité que vos enfants n'essaient vraiment pas de vous rendre fou. Et même avec l'entraînement, "à 3 et 4 ans, il est presque impossible de s'attendre à ce qu'ils ne s'interrompent pas de temps en temps". Alors gardez vos attentes sous contrôle. Vos enfants ne sortiront pas de l'entraînement avec les compétences sociales d'un jeune de 25 ans.
Parlez et écoutez à tour de rôle
Les enfants ne sauront pas comment tenir des conversations normales si vous ne discutez pas avec eux. Et les données suggèrent que, si vous le faites, vous ne le faites probablement pas assez. « La recherche est assez effrayante », dit DeGaetano. "Beaucoup de parents passent peut-être 10 minutes par semaine au total en conversation réelle avec leurs enfants." Commencez donc par modéliser de bons compromis en engageant une conversation avec vos enfants.
DeGaetano recommande de transformer la conversation en un jeu, où chacun parle à tour de rôle et apprend à écouter. « Réglez une minuterie sur deux minutes et dites: Maman a deux minutes, vous aurez deux minutes, puis j'aurai deux minutes. Et tout le monde s'entraîne à écouter sans parler ni interrompre. Les parents peuvent jouer n'importe où, dit DeGaetano ⏤ autour de la table, dans la voiture ⏤ mais le but est d'apprendre aux enfants la retenue quand ils ressentent l'envie de interrompre. C'est en forgeant qu'on devient forgeron.
Pratiquez les signes du moment
Peu importe le temps que vous passez à apprendre à vos enfants comment et pourquoi ne pas interrompre, ils le feront toujours. C'est pourquoi il est utile de travailler sur plusieurs signes qu'ils peuvent utiliser à la place, comme lever la main ou lever leurs petits doigts lorsqu'ils ressentent le besoin d'interrompre (certains experts recommandent une pression de la main, ce qui est en quelque sorte doux). Ils peuvent également essayer de partager leurs réflexions avec une poupée ou un ours en peluche jusqu'à ce que vous soyez disponible.
La technique que vous utilisez n'a pas d'importance, tant qu'elle vous permet de savoir que votre enfant aimerait parler et que ce n'est pas si ennuyeux que vous perdiez votre sang-froid. N'oubliez pas, cependant, que vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire retienne une pensée très longtemps, peut-être 30 secondes, au maximum. "Dès qu'ils ont levé leur petit doigt, terminez [votre conversation] et appréciez vraiment de ne pas vous avoir interrompu", a déclaré DeGaetano.
