Peu importe depuis combien de temps vous êtes parent, vous vous demandez parfois de quoi nourrir cette chose. Heureusement, Le New York Times et la société de sondage The Morning Consult a demandé à des centaines de nutritionnistes d'évaluer 52 aliments courants en fonction de leur état de santé ou de mauvaise santé. Malheureusement, ils ont ensuite demandé au grand public de faire la même chose. La version courte, courte? Vous n'avez clairement pas écouté votre nutritionniste.
Les barres granola ont clairement remporté le concours « Tout le monde pense que je suis en bonne santé, mais je ne le suis pas du tout », car 71 % des personnes ont dit qu'elles étaient bonnes pour vous, contre 28 % des nutritionnistes. Mais ce n'est pas de ta faute! La plupart des barres granola contiennent du sucre ajouté, qui jusqu'à récemment n'était pas clairement indiqué sur les étiquettes nutritionnelles. Autres aliments à la recherche du titre des barres granola: yogourt glacé, jus d'orange et fromage américain. Selon le degré de difficulté de votre enfant, cela pourrait assommer ses 4 groupes alimentaires.
Le New York Times
Les aliments les plus sains ont également dérouté les civils, 89 pour cent des nutritionnistes classant le quinoa comme le meilleur aliment pour vous contre 58 pour cent de tous les autres. Également sur cette liste: le tofu, les sushis et le houmous, avec 75 à 90 pour cent des nutritionnistes qui conviennent que vous devriez les mettre sur votre visage. Et la meilleure nouvelle de toutes? Le vin est en fait meilleur pour vous que vous ne le pensiez auparavant.
Le New York Times
Prenez cela avec un grain de quinoa, car les directives alimentaires changent presque autant que votre père. Alors que les crevettes sont encore une fois tant mieux pour toi, le maïs soufflé, les côtelettes de porc, le lait entier, le steak et le fromage cheddar sont tous des aliments sur lesquels les nutritionnistes ne peuvent s'entendre du point de vue de la santé, et ces personnes sont devenues pro.
[H/T] Le New York Times
