Une étude du nouveau neuroscientifique préféré de votre femme, Jim Horne, a découvert que les femmes ont besoin de 20 minutes de sommeil de plus que les hommes. Si vous ne vous y opposez pas déjà fortement, attendez, car leur cerveau travaille plus fort et a besoin de plus de temps pour récupérer. Horne est connu par certains comme l'ancien directeur du Sleep Research Center de l'Université de Loughborough, mais maintenant connu par la plupart comme un traître parmi les hommes.
Lorsque les gens dorment, leur cerveau passe en mode réparation, et tout comme au lendemain d'un enterrement de vie de garçon, la quantité de récupération nécessaire pour chacun est différente. Les femmes, qui, selon Horne, ont tendance à effectuer plusieurs tâches (ou à « tout faire » comme elles l'appellent), « font beaucoup à la fois et sont flexibles – et elles utilisent donc davantage leur cerveau que les hommes. À cause de cela, leur besoin de sommeil est plus grand. Non seulement les femmes souffrent de manière disproportionnée d'un mauvais sommeil (18 pour cent contre 8 % des hommes), les effets d'une telle insomnie ont entraîné une augmentation de la colère, de l'hostilité et de la dépression chez les femmes uniquement, pas les hommes. En d'autres termes, c'est son problème.
Bump naissance et au-delà
Avant d'avoir votre pantalon de pyjama dans un paquet, les données sont d'un échantillon relativement petit - 210 hommes et femmes pour être exact. Cela ne signifie pas nécessairement que les hommes ont besoin de moins de sommeil ou que tous les hommes sont pareils. Horne note que les hommes ayant des emplois complexes qui nécessitent une réflexion et une prise de décision latérales ont également besoin de plus de sommeil, et s'il y a un travail qui exige les deux, c'est d'être papa. Cela dit, les matins où vous vous cachez tous les deux sous les oreillers pendant que Junior tire sur le drap du dessus en lui demandant « céréales? », la réponse est « Ne vous inquiétez pas, chérie, je l'ai », parce que la science. Au diable la science !
H/T L'indépendant
